Devenir témoin de tes émotions | Yoga Nidra prana nidra

SAGESSE DU YOGA Isabelle Bacquenois Auteure Yogini · Jun 29, 2026 · 26m

👉 Deux aspects importants dans ce yoga nidra :

-- tu affineras ta perception du PRANA, l'énergie vitale qui anime notre être et toute parcelle de la création

-- tu apprendras ou perfectionneras ta capacité à devenir TEMOIN de tes émotions

👉 Devenir TEMOIN c'est quoi ? A quoi ça sert ? Lorsque nous traversons des épreuves, un drame, les émotions nous submergent vite comme un tsunami et créent un voile qui obstruent toute compréhension, toute clarté de vision. Ce voile est appelé MAYA, le voile de l'illusion, le voile de l'ego. C'est ce phénomène qui, parce qu'il nous aveugle, augmente nos…