Reprogrammer son Cerveau pour Créer de Nouvelles Habitudes| E007

Goûte à la vie! · Jan 30, 2025 · 15m · transcript

Aujourd'hui nous allons parler du pouvoir de la répétition dans le cerveau. saviez-vous que grâce aux neurosciences, on sait aujourd'hui que le cerveau est malléable?Savez-vous que vous pouvez aussi créer des nouveaux chemins neuronaux puis transformer des comportements qui semblaient impossibles à changer pour vous ? Qu'est-ce que la plasticité cérébrale ? la plasticité cérébrale, on l'entend souvent sous le nom de la neuroplasticité. On a une capacité, au niveau de notre cerveau, à le modifier et à s'adapter tout au long de votre vie. Donc, contrairement à ce qu'on croyait avant, le cerveau…