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Tout va mal à la maison : 3 signes qui ne trompent pas - E13 · Bienvenue chez toi !

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  Il arrive parfois qu'on ne se sente pas vraiment à l'aise dans sa maison,
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  qu'on ne se sente pas vraiment chez soi.
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  Ou alors quand on rentre le soir,
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  c'est inconfortable,
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  ça coince,
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  on ne se sent pas accueilli en fait à cet endroit-là.
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  Et ce qui est inconfortable,
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  c'est quand on ne comprend pas pourquoi,
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  quand on ne comprend pas ce qui se passe,
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  quand on ne sait pas pourquoi cette maison-là,
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  elle est aussi inconfortable.
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  Et comment on peut savoir,
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  au fond,
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  si notre maison est vraiment faite pour nous,
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  si notre maison est un espace accueillant,
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  si c'est un espace ressourçant ?
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  Alors restez avec moi,
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  c'est ce dont je vais vous parler aujourd'hui dans ce nouvel épisode de podcast.
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  Je vais vous partager trois clés,
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  trois signes importants,
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  essentiels,
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  qui vont vous permettre de savoir,
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  de faire la clarté,
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  pour savoir si votre maison est vraiment un lieu ressource pour vous,
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  ou pas.
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  Bienvenue à la maison,
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  bienvenue chez toi.
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  Je suis tellement heureuse de t'accueillir ici dans cet espace,
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  ce podcast qui vient mettre de l'énergie dans ta maison et dans ta vie.
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  Je suis Valérie Fayol,
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  experte en Feng Shui de l'habitat,
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  et j'ai à cœur de te partager chaque semaine tous mes conseils pour faire de ta maison un havre de paix et de vitalité.
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  J'espère que tu trouveras ici des réponses à tes questions,
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  des solutions,
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  de l'inspiration aussi,
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  et tellement plus encore.
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  Alors notre maison c'est vraiment un endroit qui est essentiel parce qu'on y passe énormément de temps.
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  Même si on n'y fait que dormir,
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  on y passe au moins un tiers de notre temps.
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  Et avec l'hiver qui arrive,
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  avec l'automne qui est là et l'hiver qui s'en vient,
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  on va y passer de plus en plus de temps.
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  Ça va être crescendo au fil des semaines et au fil des mois qui arrivent.
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  Notre maison va vraiment être notre espace ressource,
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  notre espace de repos,
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  notre espace de vie,
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  notre espace de régénération.
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  Et ça va vraiment être important de s'y sentir bien.
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  Et pourtant,
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  parfois,
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  on n'est pas confort dans sa maison,
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  on ne s'y sent pas bien,
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  on ne refait pas le plein d'énergie quand on est chez soi,
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  on n'est pas en capacité de se régénérer pleinement.
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  Ce qui va se manifester dans notre vie en général à ce moment-là,
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  ça va être de la fatigue,
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  ça va être du stress,
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  ça va être...
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  De l'inquiétude,
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  de l'anxiété,
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  ça va être de la difficulté à porter ses projets de l'avant,
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  ça va être tous ces signes-là qui font qu'on peut se sentir bloqué,
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  parfois dans notre vie,
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  ou inconfortable,
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  dans des périodes un peu touchy comme ça.
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  Et on ne fait pas toujours le lien avec notre maison,
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  on ne fait pas toujours le lien direct avec notre maison,
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  on va aller chercher des responsables,
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  ou des coupables,
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  ou des causes.
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  À l'extérieur de nous,
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  dans notre vie professionnelle,
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  chez notre conjoint,
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  chez nos enfants,
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  on va trouver plein de raisons pour justifier notre inconfort.
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  Et on pense rarement,
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  on pense plus difficilement à faire le lien avec notre maison.
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  Et quand on fait le lien,
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  quand on arrive à faire ce lien,
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  souvent on va regarder ce qui dysfonctionne d'un point de vue esthétique ou d'un point de vue du confort plutôt dans notre maison.
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  On nous a vraiment appris à regarder nos maisons sous l'angle esthétique ou sous l'angle de la fonctionnalité ou du confort.
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  Et c'est comme ça en fait qu'au fil des années,
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  vous avez probablement aménagé votre maison pour qu'elle réponde à ces critères-là.
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  Soit quelque chose qui va être esthétiquement agréable pour vous,
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  pour vos yeux,
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  et pour tous ceux que vous allez inviter chez vous.
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  Donc vous allez être très sensible à la manifestation des autres.
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  qui vont vous dire « Ah,
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  c'est joli chez toi » ,
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  etc.
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  Donc ça va être comme une validation pour vous.
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  Ou alors vous avez,
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  c'est pas exclusif,
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  donc ça peut être « Et où alors ? »
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  Vous avez privilégié le confort,
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  et donc vous allez aménager votre maison de façon à mettre en avant cette notion de bien-être et de,
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  j'ai envie de dire,
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  on sort un peu de l'esthétique,
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  mais il y a vraiment comment je m'y sens cocon,
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  comment je m'y sens confortable,
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  Voilà,
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  c'est vraiment...
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  Cette notion-là que vous allez mettre en avant.
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  Et ce qui fait que quand votre maison n'est pas confortable ou qu'elle n'est pas belle,
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  vous allez mettre votre inconfort sur l'un de ces deux facteurs.
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  Vous allez justifier votre inconfort sur l'un de ces deux facteurs en disant « mais c'est normal que je sois mal dans ma maison »
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  ou « c'est normal que je sois mal dans ma vie »
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  parce que ma maison n'est pas confortable ou parce que ma maison n'est pas esthétique.
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  Donc vous allez justifier votre malaise.
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  sur ces critères-là.
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  Parce que vous n'imaginez pas qu'il puisse y en avoir d'autres.
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  Et pourtant,
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  si ça arrive aussi souvent que votre maison soit à la fois esthétiquement agréable et confortable,
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  et pourtant,
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  vous ne vous sentez pas bien,
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  ni chez vous,
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  ni dans votre vie.
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  À ce moment-là,
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  c'est plus touchy,
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  parce que vous n'avez plus de coupable à identifier.
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  Et il peut y avoir de la culpabilité aussi qui peut s'inviter à ce moment-là.
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  Je le vois par exemple chez certaines des personnes que j'accompagne qui peuvent vivre dans des maisons qui ont,
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  en apparence en tout cas,
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  tout pour rendre heureux,
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  tout pour qu'on s'y sente bien,
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  puisqu'elles sont belles,
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  grandes,
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  spacieuses,
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  agréables à l'œil,
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  confortables,
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  etc.
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  Et pourtant,
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  ces personnes-là ne se sentent pas bien dans ces maisons.
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  Donc il y a quelque chose qui vient s'installer et qui est de l'ordre de « mais comment ça se fait,
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  je suis dans un endroit de rêve » .
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  et ma vie n'est pas une vie de rêve.
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  Qu'est-ce qui dysfonctionne chez moi ?
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  Qu'est-ce qui ne va pas chez moi ?
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  Pourquoi ça cloche avec moi ?
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  Quelque chose comme ça.
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  Et quand les autres envient notre maison,
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  c'est aussi délicat parce que du coup,
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  la culpabilité va être d'autant plus forte.
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  Tout le monde aimerait avoir la même maison que moi et moi,
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  je ne suis pas à la hauteur de cette maison-là.
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  Et cette culpabilité-là,
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  elle va être d'autant plus présente si vous avez mis beaucoup de...
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  beaucoup d'argent et beaucoup de votre énergie aussi pour faire de votre maison cet espace si agréable,
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  cet espace si confortable,
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  cet espace si joli.
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  Quand vous avez mis toute cette énergie-là,
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  tout ce temps et tout cet argent pour faire ce qu'elle est,
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  et quand au bout du compte,
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  vous n'êtes pas bien,
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  ni chez vous,
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  ni dans votre vie,
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  là,
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  il y a de la culpabilité qui va encore plus arriver en disant,
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  mais tout ça pour ça,
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  comment ça se fait ?
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  Que je ne sois pas bien chez moi après tout ce que j'ai fait.
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  pour m'y sentir bien et c'est comme si vous aviez mis tout votre espoir ou comme si votre maison était la condition de votre bonheur en fait,
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  comme si c'était vraiment elle qui allait déterminer la qualité de vie qui allait être la vôtre.
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  Ça c'est ce qui se passe,
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  c'est ce qui se passe en général pour beaucoup d'entre vous,
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  c'est-à-dire qu'effectivement soit vous identifiez votre malaise et vous le mettez sur le dos de votre maison,
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  votre maison a tout en apparence pour fonctionner et du coup vous culpabilisez parce que vous ne vous sentez pas bien chez vous.
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  Moi je voulais vous partager aujourd'hui sur le fait qu'il y a d'autres indicateurs que les critères esthétiques ou les critères de confort pour vous alerter,
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  pour vous signifier qu'il y a quelque chose qui dysfonctionne dans votre maison.
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  Votre maison ce n'est pas un endroit uniquement de bien-être,
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  ce n'est pas uniquement un endroit esthétique,
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  ce n'est pas un décor.
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  Il y a vraiment d'autres signes qui sont plus subtils,
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  qui se situent à un autre niveau et qui vont vous permettre d'aller regarder si votre maison est vraiment un espace ressourçant et régénérant pour vous.
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  Et ça n'a rien à voir avec le confort ou avec l'esthétique.
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  Comme je vous l'ai dit,
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  on peut tout à fait être dans une maison très confortable et esthétiquement parfaite et pourtant être.
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  mal dans sa vie ou mal dans sa maison.
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  Ça n'a rien à voir,
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  il n'y a pas de lien,
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  de corrélation,
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  de cause à effet direct,
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  et ça c'est souvent une erreur qu'on fait.
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  Donc il y a trois autres signes que j'avais envie de vous partager aujourd'hui et qui sont vraiment importants à prendre en compte,
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  en tout cas à mon sens,
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  qui vont pouvoir vous mettre la puce à l'oreille et vous dire s'il y a quelque chose qui peut-être est à revoir dans votre maison,
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  peut-être c'est aussi l'une des sources.
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  de votre inconfort,
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  de votre tension,
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  de votre stress,
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  de votre anxiété,
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  je ne sais pas où est-ce que ça se situe pour vous,
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  ça peut se manifester de plein de façons différentes.
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  Donc il y a le premier signe sur lequel j'ai envie de vous alerter,
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  et je vais vous inviter à regarder ça chez vous,
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  voir si ça se manifeste,
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  c'est est-ce qu'il y a des disputes à répétition dans votre maison ?
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  Et ça on peut avoir des disputes à répétition même dans une maison qui est parfaite,
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  même dans une maison qui est très jolie,
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  même dans une maison qui est très confortable.
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  Donc s'il y a des disputes à répétition chez vous,
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  que ce soit avec votre conjoint,
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  avec vos enfants,
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  dans la maison,
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  ou même avec les personnes que vous invitez chez vous,
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  que vous recevez,
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  etc.
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  Allez regarder effectivement quelle est la fréquence,
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  s'il y a des pièces qui manifestent ça plus que d'autres,
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  etc.
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  Mais c'est vraiment ces tensions au sein du foyer,
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  cet endroit qui devrait être pourtant un espace ressource,
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  un espace régénérant,
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  un espace d'apaisement.
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  Dans le mot apaisement,
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  il y a le mot paix.
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  Donc cet espace qui devrait être un espace de paix,
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  si c'est un espace de tension,
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  si c'est un espace de dispute,
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  si c'est un espace de crispation,
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  c'est un endroit qui ne va plus faire remplir sa fonction fondamentale qui est celle de vous sécuriser et de vous reposer.
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  Donc allez regarder ça.
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  Si vous cochez cette case-là,
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  c'est peut-être un petit point d'alerte pour vous à aller regarder.
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  Regardez aussi si vous reprochez peut-être souvent aux autres membres du foyer.
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  leur façon d'occuper l'espace,
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  soit parce qu'ils sont trop ceci ou pas assez cela,
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  qu'ils prennent trop part à la maison ou pas assez,
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  ou qu'ils envahissent l'espace.
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  Allez voir aussi si vos griefs,
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  vos sujets de tension avec les autres portent sur la maison et si la maison devient aussi une source de tension elle-même.
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  Soit elle peut être le témoin de vos tensions qui ont d'autres sujets.
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  Mais elle peut aussi être le sujet de vos tensions.
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  Quand vous vous disputez autour des questions de rangement,
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  quand vous vous disputez autour des questions de travaux,
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  quand vous vous disputez autour des questions de charges liées à la maison,
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  la maison devient vraiment l'objet même de tensions,
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  de crispations,
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  et donc elle n'est plus cet espace ressource dont vous avez besoin.
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  Ça c'est le premier signe sur lequel je vous invite à porter votre attention.
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  Il y a un deuxième signe également.
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  qui devrait mettre les warnings en alerte,
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  c'est si vous êtes en perte d'énergie quand vous êtes chez vous.
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  Peut-être que quand vous êtes chez vous,
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  quand vous passez du temps chez vous,
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  vous allez sentir que vous n'avez plus d'élan,
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  que vous n'avez plus d'entrain,
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  que votre créativité,
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  elle,
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  baisse,
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  que votre envie baisse.
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  Alors,
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  ça peut se manifester dans plein de domaines dans votre vie.
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  Regardez s'il y a des choses qui vous tiennent à cœur,
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  que vous avez du mal.
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  à mettre en oeuvre quand vous êtes chez vous alors que quand vous êtes à l'extérieur vous retrouvez de la vitalité vous retrouvez de l'énergie et que ça se passe complètement différemment quand vous êtes en dehors de votre maison si vous avez ces signes là qui se manifestent pour vous si effectivement quand vous êtes plutôt éteint quand vous êtes chez vous et plutôt porté par
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  un élan différent quand vous êtes à l'extérieur alors là effectivement c'est un deuxième signe qui peut vous alerter en tout cas sur le fait que votre maison
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  ne répond peut-être pas tout à fait,
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  ne remplit peut-être pas tout à fait ses fonctions et qu'il y aurait des choses à revoir,
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  soit dans la relation que vous avez avec votre maison,
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  soit dans l'organisation de l'espace,
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  soit dans vos objectifs aussi,
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  et la définition de vos besoins en lien avec votre maison.
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  Ça,
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  c'est donc le deuxième point.
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  Le troisième signal qui peut aussi vous alerter,
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  en tout cas sur lequel j'ai envie d'attirer votre attention aujourd'hui,
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  c'est quand,
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  à contrario,
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  vous n'avez plus du tout
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  envie de sortir de chez vous.
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  Si vous vous isolez chez vous,
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  c'est un warning,
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  c'est un signal qu'il y a quelque chose qui dysfonctionne.
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  Votre maison,
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  elle n'est pas faite pour vous enfermer.
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  Et souvent,
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  moi je vois beaucoup de personnes que j'accompagne se raconter,
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  on se raconte des histoires là-dessus,
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  c'est-à-dire qu'on va aller se raconter que je suis tellement bien dans ma maison,
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  c'est tellement un cocon douillet,
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  c'est tellement un espace bien-être,
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  c'est tellement l'endroit idéal,
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  je m'y sens tellement bien que je n'ai plus envie de sortir.
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  Si vous vous racontez cette histoire-là,
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  vous vous racontez vraiment quelque chose qui n'a pas lieu d'être,
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  parce que votre maison n'est jamais là pour vous enfermer.
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  Votre maison,
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  elle est là pour vous donner de l'énergie et qui va vous permettre ensuite de porter vos pas dans le monde.
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  Donc,
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  si vous vous servez de votre maison et de son confort comme d'un alibi pour ne plus aller à l'extérieur,
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  c'est qu'il y a quelque chose qui dysfonctionne également.
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  Et là,
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  en général,
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  vous allez penser au contraire que c'est un signe de bien-être,
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  que c'est un bon signe.
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  C'est un critère favorable pour la qualité de votre maison.
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  Mais moi,
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  je vous alerte vraiment là-dessus parce qu'il y a un malentendu énorme sur ce point-là en tout cas.
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  On pense trop souvent que si notre maison est un cocon et qu'on s'y sent bien,
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  au point de s'y enfermer,
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  c'est un signe favorable.
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  Vraiment,
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  revoyez votre copie là-dessus.
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  Ce n'est absolument pas ce pour quoi votre maison est faite.
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  C'est des histoires que vous vous racontez.
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  Votre maison est là pour vous.
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  propulsée vers l'extérieur.
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  Elle est là pour vous donner l'énergie qui va vous permettre d'aller porter vos pas dans le monde.
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  Oui,
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  c'est un cocon ressourçant,
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  mais ce n'est pas une finalité.
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  Elle est là pour vous emmener ailleurs.
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  Donc,
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  ce troisième point,
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  il est vraiment indispensable.
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  Il est vraiment important et essentiel et c'est souvent celui sur lequel on va se raconter le plus d'histoires et sur lequel on va avoir le moins de clarté et de visibilité.
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  Donc voilà,
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  ces trois signes que je vais vous rappeler,
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  ces trois signes sont vraiment importants à prendre en compte.
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  Et regardez si vous cochez l'une ou l'autre de ces cases.
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  Donc,
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  est-ce que vous vous disputez souvent chez vous ?
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  Est-ce que votre maison est un lieu de dispute,
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  de tension,
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  de crispation ?
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  Est-ce qu'il y a des cris ?
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  Est-ce qu'il y a même des non-dits ?
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  On peut se disputer en silence.
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  Mais est-ce que votre maison est l'espace où ces tensions-là se manifestent ?
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  Ça,
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  c'est un premier signe.
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  Est-ce que votre maison,
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  vous êtes en perte d'énergie quand vous êtes chez vous ?
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  Est-ce que votre maison vous prend de l'énergie ?
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  Est-ce que vous perdez de l'élan ?
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  Est-ce que vous perdez de l'entrain ?
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  Alors que vous avez de la vitalité quand vous êtes à l'extérieur ?
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  Ça c'est un deuxième signe qui est important.
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  Posez-vous vraiment cette question.
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  Comment vous êtes quand vous êtes chez vous et comment vous êtes quand vous êtes à l'extérieur ?
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  Et le troisième point qui est celui sur lequel on se raconte le plus d'histoires,
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  c'est est-ce que votre maison vous enferme même si vous y sentez bien ?
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  surtout si vous vous y sentez bien parce que si vous vous y sentez bien et qu'elle vous enferme,
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  ça veut dire que vous êtes en train de vous raconter des histoires mais que votre maison ne fait pas son job notre maison ne joue pas son rôle comme elle devrait le jouer et vous,
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  vous êtes en train de vous enfermer chez vous et c'est absolument pas l'objectif,
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  ok ?
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  Donc si vous avez l'un ou l'autre de ces trois points ça veut dire qu'il y a un système d'alerte qui devrait s'enclencher chez vous peut-être qu'il y a des choses à revoir
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  dans ma façon d'occuper l'espace,
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  ma relation avec ma maison et ce que je peux mettre en place dans mon foyer,
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  dans ma maison,
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  au sein de cet espace qui est là tous les jours pour vous et dans lequel vous allez venir tous les jours vous poser,
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  vous reposer,
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  vous ressourcer.
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  Qu'est-ce que vous pouvez changer à cet endroit-là pour faire que ce soit vraiment un endroit qui joue pleinement son rôle,
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  qui est celui de vous donner de l'énergie et non pas de vous en prendre.
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  Voilà mes amis ce que j'avais envie de partager avec vous cette semaine.
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  J'espère que vous y avez trouvé de la valeur.
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  Et si vous vous identifiez dans l'un de ces trois points,
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  n'hésitez surtout pas à prendre contact avec moi.
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  Je vous rappelle que c'est offert et que vous pouvez le faire à tout moment en cliquant sur le lien qui est au-dessus ou en dessous de cette vidéo.
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  La semaine prochaine,
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  je vous parlerai de l'automne.
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  Comment on accueille l'automne dans notre maison ?
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  Comment notre maison se transforme en cette saison ?
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  Et qu'est-ce qu'on peut faire pour...
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  optimiser l'arrivée de l'automne,
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  ou en tout cas la manifestation de l'automne dans notre lieu de vie.
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  On en parlera la semaine prochaine.
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  Si cet épisode vous a plu et si vous avez envie de découvrir la suite,
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  pensez à vous abonner surtout.
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  Je vous invite vraiment à vous abonner et puis n'hésitez pas à partager également mon podcast autour de vous.
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  Chacun a besoin de se sentir bien dans sa maison et de continuer à y expanser,
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  même avec la période hivernale qui arrive.
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  N'hésitez pas aussi à m'écrire et à me partager vos expériences,
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  vos témoignages,
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  votre vécu,
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  vos histoires de maison.
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  J'aurai toujours beaucoup de plaisir à vous lire.
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  Moi,
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  je vous donne rendez-vous la semaine prochaine.
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  D'ici là,
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  prenez soin de vous et prenez soin de votre maison.