Ruhunun pilini saniyeler içinde bitiren o modern alışkanlık - Yorgun

8. Gün 25. Saat · Feb 26, 2026 · 36m · transcript

8. Gün 25. Saat'in bu bölümünde, sabahları neden bir türlü dinlenmiş uyanamadığımızı ve gün boyu peşimizi bırakmayan o ağır yorgunluk bulutunun nedenlerini masaya yatırıyoruz. Sadece fiziksel bir bitkinlikten değil; zihnimizin, ruhumuzun ve dijital dünyanın bizi nasıl tükettiğinden samimiyetle bahsediyoruz. Zamanın yetmediği yerde ortaya çıkan o gizli saatlerin aslında bizden neler götürdüğünü birlikte keşfediyoruz.

Bu bölümde, modern hayatın "her şeye yetişme" baskısının yarattığı kronik yorgunlukla nasıl başa çıkabileceğimizi ve gerçek anlamda dinlenmenin ne demek olduğunu konuşuyoruz. Eğer…