#8ショートスリーパーへの憧れ

今夜もお疲れさま、ラジオ　〜ところで眠れてる？〜 · Jul 23, 2026 · 13m

今回は初のゲスト回！大分市のリノベーション・設計事務所 atelier jeu の那須さんをお迎えして、いつもより賑やかにお届けします。

那須さんの悩みは「ショートスリーパーになりたい」。時間を有効に使いたいから、というのがその理由。憧れる気持ち、わかる方も多いのではないでしょうか。でも睡眠のプロの答えは……？

遺伝的な要素や、無理に睡眠を削り続けることで起こりうる体調不良、メンタル不調、人間関係のトラブルについてもお話ししています。

atelier jeu のインスタグラムは「アトリエジュー」で検索してみてください。

毎週木曜21時配信。感想やお悩みはぜひDMでお寄せください🌙