E135 Stutz I 施图茨的疗愈之道

炑星迹 · Jan 23, 2024 · 2h 5m

之前看了《施图茨的疗愈之道》的时候就有想要录一期播客，后来因为学习其他的内容也就搁置了。最近看到 Phil 去年的新书《Lessons for Living》，感受到了当时的力量，也感受到了一种自我疗愈的扩展，自我疗愈可以是不仅仅是自己的问题。所以也再次结合这几本书和纪录片，一起带出来几个工具和我们的想法，希望给大家一些「粉色的船」。

Rio 2024.01.23

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时间戳：

00:00 炑星迹开头

00:28 播客录制缘起

02:09 Barry ：解释本身并不能帮助我的病人们脱离困境

06:37 Phil ：我的直觉把我带到了现在，这是我病人的痛苦所在

17:05 工具的产生：它们比我希望的更强大

19:29 工具的使用指南

23:23 Case1：我为什么这么痛苦，我什么时候才会快乐？

38:19 工具一：损失处理 Loss Processing

45:15 Case2：精疲力竭的人生：没有人知道我在一天结束的时候有多累

54:41 能量悖论：如果创造新能量需要投入这个世界，我没有初始能量怎么办？

1:03:33 工具二：漩涡 The Vortex

1:08:53 Case3：我们的评判来自于无法接受生活本来的样子

1:15:03 工具三：积极的爱 Active love

1:24:36 一个故事：你在过我想过的生活

1:32:59…