#1【自己紹介】続ける人を一人にしない。コーチ4年目で挑む「習慣づくり」の決意

HabitBase - 習慣を設計するラジオ · Apr 8, 2026 · 18m

はじめまして、ライフコーチの浩平と申します。これまで100名以上のクライアントに伴走してきた中で痛感したのは、「良い習慣を続けるには、一緒に走る存在が必要」ということでした。勉強、運動、早起きなど、「継続は大事」と分かっていても、日々の忙しさに負けていつの間にかフェードアウトしてしまう。そんな方の今日の一歩を応援するために、このラジオを始めました。初回配信となる今回は、私のこれまでの歩みと、発信者としての意気込みをお話しします。偉そうなことを語っていますが、私自身も運動習慣が崩れたり、間食の誘惑に負けたりと失敗の連続です。それらも含めたリアルな試行錯誤の過程をお伝えできればと思っています。人生を前に進めようと頑張る人の背中を、そっと押せるような番組を目指します。💡次回予告：【早起きのために必要なのは、◯◯だった】▼SNSX：https://x.com/habitbase_hknnote：https://note.com/kohei_habitbase旧ブログ（2023.2〜2026.2）： https://savanna-atomichabits.com/▼浩平のコーチングに関するお問い合わせフォームhttps://forms.gle/hVryoNZJwvn3JPyE8#習慣化 #コーチング #朝活 #勉強 #筋トレ #内省