Latest / Happiness Express - Der Jugendpodcast zum Thema Mental Health
STRESS = ERWARTUNGEN dividiert durch die REALITÄT
Was, wenn Stress oft gar nicht von den Umständen kommt – sondern von der Lücke zwischen unseren Erwartungen und der Realität?
In dieser Folge sprechen wir über einen zeitlosen Gedanken, der Buddha zugeschrieben wird:
Stress = Erwartungen ÷ Realität
The skinny
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