So hab ich mein Lampenfieber besiegt: Meine erprobte 3-Schritte Formel

WIRKE WIE DU WILLST | Tipps für dein Auftreten · Jul 23, 2025 · 6m

Souverän auftreten statt innerlich zittern

Zitternde Hände, flatternder Magen und Blackout-Gefahr? In dieser Episode teile ich meine persönlich erprobten Strategien gegen Lampenfieber. Diese Techniken nutze ich selbst bei jedem wichtigen Auftritt!

📋 DAS ERWARTET DICH:

• Warum ein Plan B dein bester Freund ist • Die psychologische “Verfallsdatum-Methode” • Den überraschenden Grund, warum deine Generalprobe schiefgehen MUSS • Wie du Nervosität in positive Energie umwandelst • Plus: Konkrete Übungen und Sofort-Strategien für deinen nächsten Auftritt.

🎙 DEINE GASTGEBERIN:

• Yvonne de Bark…