Comment tes perceptions influencent tes émotions

ELLE THRIVE · Jul 17, 2025 · 31m

Deux personnes peuvent vivre exactement la même situation… mais la raconter totalement différemment. Pourquoi ? Parce que ce qui te fait souffrir, ce n’est pas ce qui est arrivé, c’est la façon dont tu l’as perçu. Aujourd’hui, on parle d’un superpouvoir : notre perception.

Elle est influencée par :

1️⃣ Nos expériences passées

2️⃣ Nos croyances (souvent inconscientes)

3️⃣ Notre état émotionnel

4️⃣ Nos attentes

Notre perception colore le monde… mais elle n’est pas figée. La bonne nouvelle, c’est qu’en apprenant à remettre en question nos lunettes mentales, on reprend le pouvoir sur nos…