Latest / Bienvenue chez toi ! / Vivre à deux sous le même toit... 3 clés pour préserver ton couple - E75
Transcript
- 0:00Mais alors comment ça vous ne vivez pas ensemble ?
- 0:03On m'a posé cette question tellement de fois à propos de mon couple,
- 0:07comme si on s'aimait moins à cause de ça.
- 0:11Alors que pour moi au contraire,
- 0:12le fait de ne pas vivre avec mon compagnon,
- 0:14c'est ce qui nous permet de prendre soin de nous.
- 0:17Je vois tellement de couples qui se déchirent dans leur maison,
- 0:20je vois tellement de couples qui sont en tension dans leur maison.
- 0:24Et pourtant,
- 0:24on continue de nous vendre le modèle du toit partagé comme une évidence.
- 0:29comme une preuve d'amour incontournable.
- 0:31Alors j'ai envie de poser les choses autrement aujourd'hui et dans cet épisode,
- 0:35je vais venir vous parler de ce qui se joue vraiment quand on choisit de vivre ensemble et puis surtout de comment on peut prendre soin du couple même quand on partage le même toit.
- 0:44Alors restez avec moi,
- 0:45on en parle tout de suite après le jingle.
- 0:55Bienvenue chez toi,
- 0:56je suis tellement heureuse de t'accueillir ici.
- 0:59dans ce podcast.
- 1:00Je suis Valérie Fayolle,
- 1:01mentor en leadership féminin et experte Feng Shui.
- 1:04Et ici,
- 1:05je m'adresse à toutes les femmes audacieuses qui ont envie de s'affranchir des codes,
- 1:09qui ont envie de s'affranchir de la norme pour se créer une vie qui leur ressemble vraiment.
- 1:13J'espère que cet espace sera pour toi une source d'énergie et une source d'inspiration.
- 1:18Tu retrouveras un nouvel épisode chaque semaine et si tu aimes ce que je te partage,
- 1:23pense à t'abonner et n'hésite pas à le diffuser autour de toi.
- 1:29Bonjour à toutes,
- 1:30j'espère que vous allez bien.
- 1:32Aujourd'hui,
- 1:33on va regarder ce qui se joue dans notre maison quand on partage l'espace avec son compagnon ou sa compagne.
- 1:40Et surtout,
- 1:40j'ai envie d'explorer une question qui revient extrêmement souvent,
- 1:44c'est pourquoi la vie à deux,
- 1:45elle est parfois si difficile justement quand on partage le même toit.
- 1:49Alors il y a un paradoxe qui est là,
- 1:52en vrai,
- 1:52souvent au départ,
- 1:53c'est que quand on choisit de vivre ensemble,
- 1:56quand on fait ce choix-là,
- 1:57c'est...
- 1:58En général parce qu'il y a l'élan amoureux,
- 2:01on veut partager plus,
- 2:02on veut partager plus de temps,
- 2:03on veut partager plus de choses avec l'autre et donc il y a cette espèce d'idée un peu romantique de l'inclusion ou de se fondre dans l'autre.
- 2:13Et la réalité,
- 2:14en tout cas moi ce que je vois,
- 2:15ce que j'ai vécu aussi,
- 2:16je vous en reparlerai,
- 2:17mais ce que je vois aussi chez les femmes que j'accompagne,
- 2:20je rentre dans beaucoup de maisons et moi ce que je vois c'est beaucoup de non-dits.
- 2:24Beaucoup de tensions aussi dans les maisons.
- 2:28Il y a des habitudes qui s'installent forcément au fil du temps.
- 2:32Il y a des contrariétés,
- 2:34le quotidien qui prend le dessus.
- 2:36Il y a aussi des conversations qui vont devenir complètement orientées vers la gestion du ménage,
- 2:44des courses,
- 2:44des travaux,
- 2:45un petit peu tout ce qui est administratif,
- 2:48tout ce qui va représenter une obligation dans le foyer.
- 2:53dans la maison et donc la maison devient cet espace où finalement on vient gérer des problèmes,
- 2:57régler des problèmes.
- 2:58Donc tout ça je le vois dans l'espace,
- 3:01cet espace qu'on avait pensé comme un espace amoureux ou qu'on avait voulu comme un espace amoureux au départ.
- 3:06Et puis en fait au fil du temps il devient complètement autre chose.
- 3:09Ce que je vois aussi beaucoup c'est des reproches,
- 3:12c'est des reproches,
- 3:13c'est des non-dits qui prennent de plus en plus de place dans l'espace.
- 3:18c'est-à-dire qu'on va avoir des personnes qui vont...
- 3:21être sous tension à cause de la présence de l'autre.
- 3:24La présence de l'autre va venir créer justement cet inconfort parce qu'il est permanent,
- 3:31c'est omniprésent.
- 3:33Et donc là,
- 3:34il peut y avoir des choses qui ne sont pas dites mais qui sont signifiées clairement avec des mimiques,
- 3:39avec des silences,
- 3:40avec des regards,
- 3:42beaucoup.
- 3:43Une façon de dire à l'autre que on n'est pas confortable avec sa présence,
- 3:48on est moins en amour.
- 3:50Et c'est là que ça vient.
- 3:51questionnée parce que je ne suis pas sûre moi aujourd'hui que ce soit une baisse de l'intensité,
- 3:58de l'élan amoureux,
- 3:59c'est plutôt une baisse du plaisir à vivre ensemble et à être ensemble.
- 4:05Et probablement que c'est parce qu'on n'est pas parti sur les bonnes bases ou en tout cas qu'il y a une intention ou une illusion qui est là au départ et qui mérite d'être revisité,
- 4:17re-questionné justement.
- 4:19Parce que si cette situation,
- 4:20si ce malaise est si fréquent quand on vit à deux,
- 4:24peut-être que c'est parce qu'on a hérité d'une conception qui est très particulière justement de l'amour.
- 4:29Je vous le disais au début,
- 4:31c'est qu'on est dans cette illusion un peu de la fusion,
- 4:36du modèle fusionnel de l'amour,
- 4:38comme si aimer c'était tout partager.
- 4:40Moi ça je le démonte,
- 4:41je le remets complètement en question,
- 4:44mais c'est vrai qu'on a tendance,
- 4:46c'est ce qui nous a été transmis beaucoup dans
- 4:48Les modèles amoureux,
- 4:49on a tendance à considérer que quand on est amoureux,
- 4:52on devrait...
- 4:54Avoir envie de tout vivre avec l'autre,
- 4:58de tout partager,
- 4:59mais aussi d'être en permanence en lien et en relation avec l'autre.
- 5:05Donc la question de la cohabitation,
- 5:07le fait de vivre ensemble,
- 5:08c'est aussi vendu,
- 5:09j'ai envie de dire,
- 5:10dans notre modèle amoureux comme une évidence.
- 5:14On s'aime,
- 5:15donc on vit ensemble.
- 5:16La question elle se pose peut-être avec évidence quand on a un projet de famille,
- 5:21quand il y a des enfants qui sont là.
- 5:22et qu'effectivement ça permet de vivre,
- 5:25de faire exister cette cellule familiale,
- 5:28j'ai envie de dire,
- 5:28de façon plus simple.
- 5:30Mais en revanche,
- 5:31quand on est dans une deuxième phase de vie,
- 5:34après 40,
- 5:3550 et même au-delà,
- 5:38la question du vivre ensemble peut être questionnée complètement différemment.
- 5:43Et pourtant,
- 5:45c'est très souvent reconduit à l'identique et ça vient créer aussi et encore les mêmes...
- 5:52malaise,
- 5:52il y a aussi les couples parentaux qui se sont construits autour de la cellule familiale et qui ne viennent pas re-questionner leur façon d'occuper l'espace ou leur façon de vivre ensemble une fois que les enfants sont partis.
- 6:05Mais forcément la donne est différente,
- 6:07forcément j'ai envie de dire le projet partagé dans cet espace ne peut pas reposer sur les mêmes bases et pourtant en fait dans cette maison dans cette illusion
- 6:22de tout fusionner,
- 6:24ça va loin parce qu'il y a aussi cette injonction,
- 6:28cette obligation qu'on questionne rarement sur le fait de partager le même lit,
- 6:34partager la même chambre,
- 6:36partager le quotidien.
- 6:37Et donc on pense que tout ça c'est une évidence,
- 6:40comme si c'était aussi une preuve de notre amour,
- 6:44souvent d'ailleurs quand on a moins envie.
- 6:47D'être dans la même chambre,
- 6:48moins envie d'être dans le même lit,
- 6:49on peut ressentir de la culpabilité comme si c'était la manifestation,
- 6:55l'expression d'une forme de désamour pour l'autre,
- 6:58alors qu'encore une fois,
- 6:59ça n'a rien à voir.
- 7:01On a besoin d'être seul,
- 7:03on a besoin,
- 7:04c'est fondamental,
- 7:05ça ne fait pas de nous des mauvaises personnes.
- 7:10Physiologiquement,
- 7:11on en a besoin,
- 7:12psychologiquement aussi.
- 7:14On a besoin de se retrouver aussi dans une bulle,
- 7:17parfois,
- 7:18peut-être aussi souvent,
- 7:19et ce besoin de solitude,
- 7:22il est souvent interprété comme un rejet de l'autre.
- 7:25Alors que c'est tout sauf ça.
- 7:27L'amour a besoin de se nourrir aussi de deux individus qui sont pleinement ressourcés,
- 7:34qui sont pleinement souverains,
- 7:36et l'amour et le besoin d'intimité individuelle,
- 7:38le besoin d'être seul,
- 7:40ne sont absolument pas contradictoires.
- 7:43Et c'est ça qui n'est pas reconnu souvent dans le fait de vivre ensemble.
- 7:47C'est ça qui n'est pas reconnu souvent dans le fait de partager le même toit.
- 7:51C'est ça qui n'est pas reconnu souvent dans le fait d'être dans la même maison.
- 7:56Ça va être extrêmement important dans la cellule d'habitat,
- 8:02en fait,
- 8:02de prendre soin de l'intimité de chacun.
- 8:07et de l'intimité du couple.
- 8:08Mais ce sont deux choses distinctes.
- 8:10Et lorsqu'on aime profondément quelqu'un,
- 8:14on n'a pas nécessairement envie ni besoin de tout montrer,
- 8:19de tout partager ou d'être disponible en permanence.
- 8:22La maison,
- 8:23c'est cet espace intime.
- 8:24Mais quand elle est partagée,
- 8:26c'est l'espace intime de l'un,
- 8:28c'est l'espace intime de l'autre et c'est l'espace intime du couple.
- 8:32Et il y a ces trois dimensions-là qui ont besoin d'être reconnues et qui ont besoin d'être...
- 8:36J'ai envie de dire honoré,
- 8:38absolument.
- 8:39Et souvent,
- 8:39on a tendance à honorer que l'espace du couple.
- 8:43On le voit beaucoup dans les modèles architecturaux qui nous sont transmis,
- 8:49dans la structure des maisons ou des appartements que moi,
- 8:53je vois.
- 8:54Les maisons telles qu'elles sont conçues aujourd'hui privilégient,
- 8:58j'ai envie de dire,
- 8:59une vision du couple qui est fusionnelle,
- 9:01justement.
- 9:01Il y a une chambre parentale,
- 9:04elle est posée comme une évidence.
- 9:06Alors qu'à aucun moment,
- 9:07dans aucune maison que je visite,
- 9:10il n'y a deux chambres d'adultes.
- 9:12Ça,
- 9:12ça existe,
- 9:12on le voit dans les colocations,
- 9:14on ne les voit pas dans les maisons prévues,
- 9:16conçues pour les couples.
- 9:18Ce qui se fait beaucoup en ce moment,
- 9:19c'est très tendance,
- 9:20c'est d'avoir au contraire une suite parentale.
- 9:22Comme si justement,
- 9:24il y avait une espèce de vie autonome.
- 9:27autour du couple où la salle de bain est mélangée à la chambre et au dressing,
- 9:32etc.
- 9:32Donc il y a une espèce d'écosystème qui se met là,
- 9:34mais c'est toujours pour les deux,
- 9:36c'est toujours autour du couple.
- 9:38Moi je ramène à l'individu dans le couple,
- 9:40parce que ça va être extrêmement important.
- 9:44La suite parentale,
- 9:44pour moi,
- 9:45c'est tout sauf affaire,
- 9:46et le modèle de la chambre du couple systématique est aussi à questionner.
- 9:52Alors je ferai un épisode probablement là-dessus,
- 9:54parce qu'il y aurait beaucoup à dire.
- 9:56sur la question de la chambre parentale.
- 10:00Mais regardez,
- 10:00en fait,
- 10:01ce que je viens de questionner,
- 10:02c'est que si vous avez des enfants...
- 10:04Si vous en avez plusieurs,
- 10:06probablement qu'à un moment donné,
- 10:07vous vous êtes mis un peu de pression pour que chacun de vos enfants ait sa chambre.
- 10:13Ça vous paraît évident et vous êtes prêt à déplacer des montagnes pour ça.
- 10:17Donc,
- 10:17vous reconnaissez ce besoin individuel pour vos enfants et vous ne le reconnaissez pas au sein de votre couple.
- 10:24Mais c'est exactement la même chose.
- 10:27Cet espace personnel pour chacun des adultes n'est jamais vu,
- 10:32perçu.
- 10:33et reconnu.
- 10:35Donc la manière dont on organise l'espace donne à voir une vision,
- 10:41une certaine vision de la famille et du couple,
- 10:44mais à l'épreuve des faits,
- 10:45ce n'est pas toujours ce qui va venir prendre soin de nous et surtout prendre soin de notre relation et de notre relation amoureuse.
- 10:53Et regardez ce qui se passe en fait dans nos maisons,
- 10:56dans vos maisons,
- 10:58dans la mienne aussi,
- 10:59dans le passé,
- 10:59mais quand on n'a pas d'espace pour...
- 11:04se ressourcer,
- 11:05se replier parfois en fait,
- 11:07quand tout est partagé absolument les espaces communs deviennent des espaces de négociation permanente et ça c'est ce que je vois beaucoup c'est l'espace où il n'y a pas de délimitation tout le monde est là donc il y a des questions de bazar,
- 11:22de rangement de désordre qui deviennent des sources de conflits dans le couple ou au sein de la cellule familiale il y a aussi des conflits sur
- 11:31sur les habitudes des uns et des autres,
- 11:32sur les rythmes différents,
- 11:34sur ce qui est important pour l'un et ce qui n'est pas pour l'autre.
- 11:36Il peut y avoir des conflits autour de l'espace sonore,
- 11:39autour de l'usage de la télé,
- 11:40autour de l'usage de la musique,
- 11:43etc.
- 11:44Donc il va y avoir des conflits là-dessus.
- 11:45Il va y avoir aussi des conflits sur les choix d'aménagement,
- 11:49puisque tout est partagé,
- 11:51comment on aménage cet espace.
- 11:53Et souvent,
- 11:54et ça moi je l'ai fait aussi,
- 11:57il y a une personne dans le couple qui va.
- 12:00imposer sa vision,
- 12:01sa vision de l'aménagement de l'espace.
- 12:03Souvent,
- 12:04c'est nous les femmes,
- 12:05on va arriver un petit peu en mode dictatorial là-dessus et on va imposer nos choix d'aménagement sans questionner vraiment l'autre,
- 12:13sans questionner vraiment les besoins véritables de l'autre.
- 12:18Et puis il y a aussi la place physique accordée à chacune de nos activités,
- 12:25qui fait quoi,
- 12:26à quel endroit,
- 12:26quand,
- 12:27etc.
- 12:28Tout l'espace devient finalement un endroit de négociation,
- 12:33de compromis,
- 12:36de tension.
- 12:39Il y a des reproches qui peuvent être là,
- 12:43la sensation de se taire parfois,
- 12:45puis d'autres fois d'exploser.
- 12:47C'est l'espace qui vient créer tout ça,
- 12:49notre façon d'occuper l'espace,
- 12:51et cette illusion qui était posée au départ de la puissance sème.
- 12:57On va dépasser tout ça et on va fusionner ensemble dans l'espace également.
- 13:02C'est tout sauf affaire.
- 13:04Et je vous l'ai dit,
- 13:05c'est pourtant ce que j'ai vécu moi aussi.
- 13:07Pendant 25 ans,
- 13:08j'ai partagé ma maison avec le père de mes enfants et avec mes enfants également.
- 13:12Mais quand je revois cette période,
- 13:16je vois bien combien j'imposais ma façon de faire,
- 13:19ma façon de voir,
- 13:20ma vision de la maison,
- 13:21comme si c'était un domaine un peu réservé aux femmes d'ailleurs.
- 13:26Comme si...
- 13:27Il y avait quelque chose que j'aurais su mieux que lui.
- 13:30Et puis je vois aussi que j'avais du mal parfois à lui faire de la place lorsqu'il rentrait notamment de ses déplacements professionnels.
- 13:38Il fallait que je crée à nouveau de l'espace pour qu'il venait chambouler mes habitudes.
- 13:43Et c'était remuant pour moi,
- 13:45c'était pas du tout confortable,
- 13:46c'était pas quelque chose que j'aimais.
- 13:48Et du coup ça venait créer,
- 13:49j'ai envie de dire,
- 13:50un sentiment de désamour peut-être à ce moment-là où je me disais « Hey ! »
- 13:54Il vient bousculer mon quotidien,
- 13:56il vient bousculer mon espace,
- 13:58il vient remettre ses habitudes là où moi j'en ai déjà.
- 14:01Donc il y avait ça.
- 14:02Et puis moi également,
- 14:04lui souffrait probablement de ne pas avoir son espace à ce moment-là,
- 14:07mais moi également je souffrais aussi de ne pas avoir d'espace personnel.
- 14:13Je me souviens qu'à ce moment-là,
- 14:16je travaillais beaucoup,
- 14:16j'utilisais beaucoup ma voiture pour travailler,
- 14:19mais parfois en fait j'allais conduire,
- 14:22parce que c'était le seul endroit
- 14:24où j'étais seule.
- 14:26C'était le seul endroit où je pouvais écouter de la musique,
- 14:30chanter à tue-tête,
- 14:32réfléchir,
- 14:34tout simplement être dans ma bulle sans autre sollicitation que moi-même.
- 14:38Et ça,
- 14:38si j'avais besoin de ma voiture pour faire ça,
- 14:41c'est bien parce que dans ma maison je ne trouvais pas cet espace-là.
- 14:44Et c'est là qu'il y a un paradoxe.
- 14:46C'est que la maison devrait être notre espace-ressource.
- 14:48La maison devrait être cet endroit où on vient justement se déposer,
- 14:52se ressourcer,
- 14:53se reposer.
- 14:54Pas un espace dans lequel on vient se confronter à du conflit,
- 15:00à des tensions,
- 15:01à des revendications et à des non-dits,
- 15:04absolument pas.
- 15:05Donc quand la maison devient ça,
- 15:07j'ai envie de dire,
- 15:08au nom de l'amour,
- 15:09il y a quelque chose qui est clairement dysfonctionnel.
- 15:13Parce qu'à ce moment-là,
- 15:14la maison,
- 15:15elle cesse d'être un refuge,
- 15:16elle n'est plus du tout un refuge.
- 15:18Et bien au contraire,
- 15:19en fait,
- 15:19elle devient un espace qui nous épuise.
- 15:22Et là où il y a un malentendu,
- 15:24je vous le disais,
- 15:25c'est que ce n'est pas l'amour qui manque à ce moment-là,
- 15:27en fait,
- 15:28c'est tout simplement la possibilité d'avoir un espace où on peut être soi,
- 15:34d'avoir un espace où on n'est pas sous l'angle,
- 15:37j'ai envie de dire,
- 15:38dans l'angle de vue,
- 15:39dans le champ de vision de l'autre,
- 15:40où on peut tranquillement faire ce qu'on a envie de faire,
- 15:45être comme on a envie d'être,
- 15:46etc.,
- 15:46la présence de l'autre.
- 15:48Même quand on l'aime,
- 15:49j'ai envie de dire surtout quand on l'aime,
- 15:51n'est pas toujours quelque chose dont on a besoin et toujours quelque chose qui nous fait du bien.
- 15:56Ça peut être quelque chose aussi qui va nous mettre une forme de pression,
- 16:00une forme d'obligation parfois,
- 16:03etc.
- 16:04Donc regardez-vous quels sont les endroits où il y a de la friction si vous partagez votre toit avec votre conjoint.
- 16:12Regarder les endroits où il y a de la friction,
- 16:14si c'est vraiment quelque chose qui est...
- 16:17Il y a une question d'occupation de l'espace,
- 16:20requestionnez ça parce que,
- 16:22encore une fois,
- 16:22ce n'est pas forcément la relation amoureuse qui est à remettre en question,
- 16:26ni l'autre d'ailleurs,
- 16:27ni vos sentiments.
- 16:29Et j'avais envie de vous partager justement trois pistes,
- 16:32trois clés qui vont vous permettre de prendre soin de votre relation,
- 16:36qui vont vous permettre de prendre soin de cet amour qu'il y a entre vous sans que ce soit,
- 16:41j'ai envie de dire,
- 16:42abîmé par ce quotidien partagé ou abîmé par le fait de...
- 16:46partager le même espace,
- 16:48de vivre sous le même toit.
- 16:50La première chose,
- 16:51c'est vraiment de se rappeler que vivre ensemble,
- 16:54c'est un choix et que c'est un choix qui ne devrait pas être une évidence.
- 17:00En fait,
- 17:00la cohabitation,
- 17:02le vivre ensemble,
- 17:03le vivre à deux,
- 17:04n'est ni une obligation,
- 17:06ni une preuve d'un amour absolu ou d'un amour qui aurait plus de valeur que si on n'y allait pas.
- 17:13Moi aujourd'hui,
- 17:14je fais l'expérience du contraire justement,
- 17:16je choisis,
- 17:17et mon compagnon aussi,
- 17:18on a choisi de ne pas partager le quotidien,
- 17:21de ne pas vivre ensemble.
- 17:23Pourquoi ?
- 17:24En fait parce que c'est un espace qui,
- 17:27je le sais aujourd'hui,
- 17:28va me demander plus d'énergie,
- 17:31va me demander plus de présence et d'attention,
- 17:35et que je n'ai pas aujourd'hui,
- 17:37et lui non plus,
- 17:38on en a parlé bien sûr,
- 17:39mais on n'a pas l'intention de mettre notre énergie là-dedans.
- 17:43On préfère mettre notre énergie à développer des projets,
- 17:46nos projets personnels,
- 17:47mais aussi des projets qu'on a à deux.
- 17:50Et c'est vraiment ça qui nous tient à cœur aujourd'hui.
- 17:53Donc le modèle du couple qui partage le même toit,
- 17:57ce n'est pas un modèle universel,
- 17:59comme le modèle du couple qui ne vit pas ensemble ne l'est pas non plus.
- 18:04Mais c'est vraiment important de faire vos choix en conscience et de vous autoriser à re-questionner ça aussi en en parlant avec l'autre.
- 18:12C'est vraiment de trop.
- 18:12trouver ce mode de fonctionnement qui vous ressemble et qui va vous permettre d'être une contribution pour la relation amoureuse et non pas quelque chose qui vient rajouter de la difficulté ou quelque chose qui vient,
- 18:24j'ai envie de dire,
- 18:26entraver ou abîmer ce qui était joli au départ.
- 18:32Ça c'est vraiment important de remettre cette question du choix sur l'établi.
- 18:37La deuxième chose qui va être importante si vous choisissez de vivre ensemble,
- 18:41Ça va être de...
- 18:42Préservez absolument dans la maison un territoire personnel pour chacun.
- 18:49Idéalement,
- 18:50vous auriez besoin d'avoir une pièce à vous.
- 18:53Et l'autre aussi,
- 18:54ce n'est pas que vous,
- 18:55l'autre aussi.
- 18:57On a besoin d'une pièce à soi.
- 18:58Ça peut être un bureau,
- 19:00ça peut être une deuxième chambre,
- 19:02ça peut être un atelier.
- 19:04Ça n'a pas d'importance,
- 19:05c'est à vous de voir.
- 19:06Mais c'est vraiment important que chacun dans le couple ait un espace où
- 19:11L'autre n'a pas le droit de regarder,
- 19:13l'autre n'a pas le droit d'entrer,
- 19:14l'autre n'a pas le droit de citer en fait.
- 19:17Et c'est ce qui va vous permettre de vous sentir vraiment en sécurité chez vous,
- 19:22parce que les espaces qui vont être partagés vont être pleinement partagés,
- 19:26et toute la maison ne sera pas un espace de compromis ou un espace de négociation.
- 19:31Il y a des endroits où vous allez pouvoir vraiment,
- 19:34j'ai envie de dire,
- 19:34vous replier,
- 19:35vous retrancher.
- 19:36venir vous déposer,
- 19:37venir vous ressourcer,
- 19:38venir recharger vos batteries sans justification,
- 19:42sans suivre les règles de quelqu'un d'autre,
- 19:44sans compromis.
- 19:46Et c'est ce qui permet justement de trouver cet équilibre avec le reste de l'espace.
- 19:50C'est vraiment important et ça,
- 19:52ça n'existe pas toujours,
- 19:54j'ai envie de dire,
- 19:55ça existe même rarement.
- 19:57Regardez si vous avez cet espace dans votre maison,
- 20:00ça va être indispensable et regardez aussi si l'autre a cet espace.
- 20:05Souvent,
- 20:05il y a l'un des deux qui l'a,
- 20:06mais pas les deux.
- 20:08Et ça va être vraiment essentiel que lui ou elle aussi ait cet espace.
- 20:14Donc,
- 20:14il ne s'agit pas de s'approprier toute la maison,
- 20:18mais vraiment de faire en sorte que chacun puisse y trouver sa place.
- 20:22Et ça n'est possible.
- 20:24Les espaces communs ne sont possibles et ne vont pouvoir être,
- 20:27j'ai envie de dire,
- 20:28vécus avec tranquillité que dans la mesure où votre système nerveux sait
- 20:34qu'il y a un autre endroit alternatif dans lequel vous allez pouvoir fermer la porte,
- 20:39en fait,
- 20:39tout simplement.
- 20:40Ça,
- 20:40c'est absolument,
- 20:41j'ai envie de dire,
- 20:42non négociable.
- 20:44Et le troisième point,
- 20:46c'est aussi de ne pas réduire le couple à la gestion de la maison.
- 20:51Ça,
- 20:51c'est extrêmement important.
- 20:53Je vois beaucoup de couples qui,
- 20:55comme ils partagent le quotidien,
- 20:57ne partagent plus que ça.
- 20:58Et donc,
- 20:59toute la relation se déroule au sein de la maison.
- 21:03autour de ces questions-là,
- 21:05autour de ces questions de logistique,
- 21:06autour de ces questions d'organisation,
- 21:08autour de ces questions d'intendance.
- 21:11Ça,
- 21:11c'est un tue-l'amour,
- 21:12beaucoup plus que,
- 21:13j'ai envie de dire,
- 21:14l'espace lui-même.
- 21:15Qu'est-ce que vous partagez avec l'autre ?
- 21:17Donc,
- 21:17se retrouver à deux chez soi,
- 21:19oui,
- 21:19il peut y avoir cette idée du cocon,
- 21:21mais si c'est pour toujours partager un quotidien,
- 21:24et seulement un quotidien qui n'est pas forcément enthousiasmant,
- 21:28c'est là aussi qu'il peut y avoir du désamour qui s'invite.
- 21:30Donc,
- 21:31ce n'est pas dans la relation à l'autre
- 21:33que vous êtes mal,
- 21:34c'est tout simplement dans ce que vous partagez ensemble.
- 21:36Donc je vais vous inviter vraiment aussi à sortir de votre maison ensemble,
- 21:42sortir de votre maison en couple,
- 21:44de sortir de votre maison à deux.
- 21:46Pourquoi ça veut dire ?
- 21:48En fait d'aller nourrir votre relation à l'extérieur de la maison,
- 21:53en dehors de la maison,
- 21:54ça va être de se donner des rendez-vous,
- 21:56vous pouvez vous retrouver dans un parc,
- 21:58vous pouvez vous retrouver dans des activités,
- 21:59vous pouvez
- 22:00Aller au cinéma,
- 22:01aller au resto,
- 22:02et ce n'est pas forcément des grandes choses,
- 22:04d'accord ?
- 22:05Il n'y a pas besoin forcément de partir sur des week-ends ou de partir en voyage pour être à l'extérieur de sa maison.
- 22:10Au contraire,
- 22:11c'est vraiment de nourrir,
- 22:13d'entretenir ce quotidien autrement et ce quotidien qui ne soit pas un quotidien domestique.
- 22:20Et c'est vraiment ça qui va faire une énorme différence parce que vous allez voir que dans votre couple,
- 22:25il va y avoir d'autres choses qui vont être partagées,
- 22:27vécues,
- 22:28d'autres projets aussi qui vont être nourris,
- 22:30qui nous...
- 22:30tourne pas autour de la maison et qui ne tourne pas autour de cette organisation du quotidien.
- 22:36Vous allez pouvoir choisir justement les moments où vous êtes ensemble que ce soit d'aller au ciné,
- 22:42que ce soit de retrouver des amis aussi,
- 22:45plutôt que de simplement partager le même toit.
- 22:48Donc ça c'est le troisième point que je voulais vous partager qui est extrêmement important à mon sens et j'ai envie de dire,
- 22:53ça paraît paradoxal quand on vit ensemble,
- 22:56on se dit il suffit de prendre soin de ce qui se passe dans la maison.
- 22:59Pas du tout,
- 23:00vous avez besoin de prendre soin de ce qui se passe à l'extérieur de votre maison justement pour vous sentir encore mieux dans votre maison avec l'autre.
- 23:09Donc voilà ce que j'avais envie de vous partager aujourd'hui sur cette question-là,
- 23:12sur le mieux vivre ensemble,
- 23:14mieux vivre en couple quand on s'aime et comment on peut prendre soin justement de notre relation,
- 23:20comment on peut prendre soin justement de cet amour qui est là.
- 23:24Et s'il y a une chose que j'ai envie que vous reteniez aujourd'hui,
- 23:26c'est vraiment que
- 23:27Aimer l'autre,
- 23:28ce n'est pas se fondre dans lui,
- 23:30aimer l'autre,
- 23:30ce n'est pas se fusionner avec lui ou elle,
- 23:33et ce n'est pas non plus renoncer à son individualité,
- 23:36bien au contraire,
- 23:37c'est de prendre soin de soi aussi pour encore mieux prendre soin de l'autre.
- 23:42Et la vie à deux n'a pas à être une fusion permanente,
- 23:45ni dans l'espace,
- 23:46ni dans les idées,
- 23:47ni dans les personnes,
- 23:48etc.
- 23:49C'est la rencontre de deux personnes,
- 23:51de deux individus qui conservent leurs besoins,
- 23:53qui conservent leurs envies.
- 23:55qui conservent aussi leur singularité et donc leur espace également.
- 24:00Donc regardez votre maison aujourd'hui,
- 24:02comment vous pouvez réorganiser l'espace pour justement prendre soin de ça,
- 24:07pour prendre soin de vos individualités,
- 24:10de chacun de vous,
- 24:11pour encore mieux justement prendre soin du couple aussi.
- 24:15Et puis s'il y a autre chose que j'ai envie que vous reteniez également,
- 24:17c'est que vivre ensemble...
- 24:20C'est ni un problème ni une solution pour un couple,
- 24:22en fait,
- 24:22c'est pas la garantie du bonheur,
- 24:24c'est pas que tout comme vivre séparément ne l'est pas non plus,
- 24:28mais ça résulte d'un choix,
- 24:29d'un choix conscient et pas d'une illusion.
- 24:33Donc je vous invite aussi à requestionner ça,
- 24:35quelle est l'histoire que vous vous êtes racontée au moment où vous avez commencé à vivre avec l'autre ou au moment où vous avez eu cette intention ensemble et c'est vraiment de vous demander comment vous pouvez...
- 24:49Remettre du choix,
- 24:49remettre de la souveraineté justement dans cette décision-là pour que ce soit quelque chose d'harmonieux et pour le couple et pour chacun de vous également.
- 24:58Et puis je serais curieuse que vous me mettiez dans les commentaires comment c'est dans votre maison.
- 25:02Est-ce que vous avez un espace qui est à vous ?
- 25:04Est-ce que l'autre a aussi un espace qui est à lui ?
- 25:07Comment ça se matérialise chez vous ?
- 25:10Est-ce que c'est une pièce ?
- 25:11Est-ce que c'est un canapé ?
- 25:13Est-ce que c'est un bureau ?
- 25:14Mettez vraiment du sens là-dessus,
- 25:16ça va être extrêmement...
- 25:18important.
- 25:19Dites-moi ça dans les commentaires.
- 25:21Et puis si cet épisode vous a parlé,
- 25:23je vous mets aussi dans la description un lien vers mon guide qui justement va vous permettre de voir si votre maison vous soutient vraiment.
- 25:30Donc je vous mets le lien,
- 25:31je vous invite,
- 25:32vous allez voir qu'il y a une série de questions qui vont vous permettre aussi d'aller explorer cette question-là du vivre ensemble.
- 25:39Donc n'hésitez pas à le télécharger.
- 25:41Je vous invite aussi à vous abonner pour ne pas manquer la suite.
- 25:45On se retrouve
- 25:46dès la semaine prochaine.
- 25:48D'ici là,
- 25:48prenez soin de vous surtout.