Latest / ROCKET SCIENCE | Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo / Einführung - Warum dieser Podcast?

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Einführung - Warum dieser Podcast? · ROCKET SCIENCE | Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo

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  SPEAKER_00: Sind wir mal ehrlich, Leute?
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  SPEAKER_00: Die meisten Menschen erreichen nicht ihre Ziele.
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  SPEAKER_00: Sowohl sportlich als auch gesundheitlich, als auch in ihrem Beruf.
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  SPEAKER_00: Meistens werden dann Dinge vorgeschoben, wie ich schaffe es halt nicht, weil mein Umfeld nicht funktioniert, weil meine Partnerschaft das nicht zulässt, weil ich auch zu viel zu tun habe in meinem Job, um irgendwie wirklich sportlich zu sein.
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  SPEAKER_00: Und dann entwickelt sich eine schlechte Gesundheit, dann entwickelt sich ein Frust gegenüber vielen Dingen.
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  SPEAKER_00: Und dann schafft man letztendlich niemals irgendwie der Athlet zu werden, der man eigentlich immer werden wollte.
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  SPEAKER_00: Wir bei Rocket Science glauben, dass das ein bisschen anders ist.
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  SPEAKER_00: Und in dem Podcast geht es darum, herauszufinden, wo ist dein Potenzial und wie kannst du einfach auch dieses Potenzial für dich entwickeln?
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  SPEAKER_00: Wie kannst du dich langfristig ganzheitlich weiterentwickeln?
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  SPEAKER_00: Wie kannst du alle Werkzeuge und Tools benutzen, um eine perfekte Gesundheit aufzubauen, um langfristig gesund zu bleiben und um lange, ich sag nochmal, gesund zu leben.
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  SPEAKER_00: Wie kannst du aber daraufhin auch deine Performance aufbauen?
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  SPEAKER_00: Wie kannst du sportlich leistungsfähiger werden?
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  SPEAKER_00: Wie kannst du auch in deinem Beruf?
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  SPEAKER_00: Wie kannst du auch in deinem Alltag leistungsfähiger werden?
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  SPEAKER_00: Und welche Routinen und Standards kannst du da auch für dich etablieren, damit du einfach das meiste aus deinem eigenen, aus deinem genetischen Potenzial herausholst?
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  SPEAKER_00: Für alle, die mich nicht kennen, mein Name ist Dr.
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  SPEAKER_00: Rudo Röcken.
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  SPEAKER_00: Ich bin Arzt, Sportwissenschaftler und Coach und ich war nicht immer so leistungsfähig.
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  SPEAKER_00: Ehrlich gesagt, war ich in meiner Jugendlichkeit, war ich ziemlich schlecht in der Schule.
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  SPEAKER_00: Ich habe gar keinen Sport gemacht und ich war vor allen Dingen mega unzufrieden mit mir.
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  SPEAKER_00: Ich hatte ein ganz schlechtes Selbstbewusstsein und obwohl ich Saxophon in der Jazzband gespielt habe, war ich irgendwie nicht so wirklich der Typ, der ich eigentlich sein wollte.
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  SPEAKER_00: Und dadurch, dass ich einfach so schlecht war in der Schule, hatte ich keinerlei Perspektiven.
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  SPEAKER_00: Ich wusste irgendwie nicht wirklich, was ich nach der Schule machen sollte und irgendwie hat mein Abi auch oder beziehungsweise beziehungsweise zu der Zeit hat auch wirklich mein Schnitt nicht wirklich irgendwelche Perspektiven zugelassen.
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  SPEAKER_00: Und ich hatte dann den ganz, ganz großen Vorteil, dass ich meine Nachbarin kennengelernt habe.
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  SPEAKER_00: Meine Nachbarin, die Professorin ist für Psychologie und die einfach bei mir die richtigen Knöpfe zur richtigen Zeit gedrückt hat und mir einfach gezeigt hat, was ich so aus meinem Leben machen kann.
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  SPEAKER_00: Und diese Nachbarin mit ihrem Mann zusammen, die waren Triathleten.
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  SPEAKER_00: Und die haben mir gezeigt, auch, dass sportlich ich vielleicht auch ein bisschen Talent habe und ich auch, wie ich mein Potenzial einfach auch entfalten kann.
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  SPEAKER_00: Und das Ganze hat bei mir ausgelöst, dass ich Bock hatte darauf, leistungsfähiger zu werden.
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  SPEAKER_00: Und dass ich einerseits Bock darauf hatte, leistungsfähiger zu werden mit meinem Körper, dass ich angefangen habe, wie ein Blöder zu trainieren, dass ich zwei Jahre danach meinen ersten Ironman gemacht habe und dass ich aber auch schulisch betrachtet deutlich, deutlich besser geworden bin.
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  SPEAKER_00: Dass ich mehr aus mir gemacht habe, dass ich Bock hatte, Medizin zu studieren, dass ich mir Ziele gesetzt habe, dass ich Dinge hatte, die meinen Purpose, die meine Ziele einfach vervollständigen und die mir geholfen haben, mehr, sag ich mal, aus mir zu machen.
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  SPEAKER_00: Und in Rocket Science geht es einfach darum, dir diese Tools mit an den Weg zu geben.
• 5:29
  SPEAKER_00: Bei Rocket Science geht es darum, dir die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft, aus der Medizin mitzugeben und die Tools und Werkzeuge, die du einfach benutzen kannst, um dich auf ein neues Leistungsniveau zu heben.
• 5:42
  SPEAKER_00: Und uns geht es dabei darum, in ganzheitlichen Sichtweise auf die Dinge zu entwickeln.
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  SPEAKER_00: Mein Co-Host Dr.
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  SPEAKER_00: Leonie Conchalla ist Ärztin, Wissenschaftlerin und auch Triathletin, Profi-Triathletin.
• 5:55
  SPEAKER_00: Und sie verträgt auch diesen ganzheitlichen Ansatz, dass wir einfach sagen, man kann ganzheitlich in allen Bereichen seines Lebens erfolgreich sein, man kann in vielen Bereichen seines Lebens das meiste herausholen und kann sich einfach ganzheitlich entwickeln.
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  SPEAKER_00: Weil es geht nicht darum, einen einseitigen Blick vielleicht zu haben, sondern es geht darum, langfristig auch vielleicht zufrieden mit sich zu sein und auch eine Leistungsfähigkeit zu erreichen, die man sich vorher einfach nicht vorgestellt hat.
• 6:20
  SPEAKER_00: Bei Rocket Science laden wir dazu sehr, sehr viele Gäste ein.
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  SPEAKER_00: Wir laden Wissenschaftler ein, wir laden Athleten ein, wir laden Influencer ein, wir laden viele verschiedenste Gäste ein aus den verschiedensten Lebensbereichen, aus gesellschaftlichen Bereichen, um dir einfach verschiedenste Sichtweisen auf das Thema High Performance, auf das Thema Leistungsfähigkeit zu zeigen.
• 6:39
  SPEAKER_00: Uns geht es dabei darum, mit den Gästen herauszufinden, wie war ihr Weg, wie haben sie sich entwickelt, welche Tools und Werkzeuge benutzen sie auch, um sich ganzheitlich einfach zu optimieren und was sind da einfach auch die Strategien, die sie fahren, um so leistungsfähig zu sein, wie sie das einfach performen.
• 6:58
  SPEAKER_00: Ich würde mich mega freuen, wenn du dabei wärst.
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  SPEAKER_00: Ich würde mich mega freuen, wenn du Rocket Science einen Daumen hoch gibst und den Kanal abonnierst, weil damit können wir dir einfach zeigen, wie du dich langfristig optimierst.
• 7:11
  SPEAKER_00: Und unsere Vision ist es einfach, langfristig die Gesundheit der Menschen zu verbessern und aber auch eine Leistungsfähigkeit aufzubauen, die sie sich vorher vielleicht so nicht vorgestellt haben.
• 7:21
  SPEAKER_00: Deswegen hilf uns dabei, diese Vision groß zu machen, hilf uns dabei, High Performance in deinem Leben zu etablieren.
• 7:27
  SPEAKER_00: Hilf uns dabei, dass du vielleicht der Athlet wirst, der du dir vorher nicht vorgestellt wirst, dass du aber auch der Familienpapa wirst oder die Familienmama wirst, die du dir vorher nicht vorgestellt hast und auch beruflich voll durchstarst.
• 7:38
  SPEAKER_00: Probier das ganze Thema nicht einheitlich zu sehen und probiere nicht, dir einzureden, dass du nicht die Person sein kannst, die du dir eigentlich immer vorgestellt hast, sondern hör dir Rocket Science an, hör dir unsere Tools und Werkzeuge an und dann wirst du, kann ich dir versprechen, eine Menge für dich und deine Leistungsfähigkeit und Gesundheit mitnehmen.
• 7:56
  SPEAKER_00: Ich wünsche dir einen schönen Tag, mach's gut, bis dahin, dein Golo.
• 7:59
  SPEAKER_00: Ciao, ciao.