Warum du prokrastinierst – und was dein Nervensystem damit zu tun hat - DBG #079

Du Bist Genug - der Podcast · Aug 22, 2026 · 24m

Du weißt genau, was du eigentlich tun solltest – und trotzdem schiebst du es immer wieder auf?

Prokrastination wird oft als Problem mit Disziplin, Motivation oder Zeitmanagement gesehen. A

ber manchmal steckt etwas anderes dahinter: das Gefühl, das eine Aufgabe in dir auslöst.

In dieser Folge schauen wir uns an, was dein Nervensystem mit Prokrastination zu tun haben kann und warum wir manchmal Dinge vermeiden, obwohl wir eigentlich wissen, dass sie wichtig sind.

Du erfährst, warum kurzfristige Ablenkung so attraktiv sein kann, wie dadurch eine Prokrastinationsspirale entsteht und warum mehr…