Latest / Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria / El Día que te ames de verdad

Transcript

El Día que te ames de verdad · Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria

• 0:03
  Speaker 2: Aún continuamos en pandemia y si en la actualidad estás
• 0:06
  Speaker 2: experimentando ansiedad o estrés, tu rendimiento personal o profesional ha disminuido.
• 0:11
  Speaker 2: Si te sientes bloqueado, bloqueada y no te enfocas o
• 0:15
  Speaker 2: tienes alguna situación que te supera, te tengo buenas noticias.
• 0:19
  Speaker 2: He decidido abrir un espacio de consulta donde puedo ayudarte
• 0:23
  Speaker 2: a trabajar en esas situaciones. Se trata de sesiones uno
• 0:26
  Speaker 2: a uno de 60 minutos donde donde juntos podremos encontrar solución
• 0:31
  Speaker 2: a tu problema y a un precio asequible. Aprovecha esta
• 0:35
  Speaker 2: oportunidad y agenda tu cita conmigo en robersazuke.com barra consulta
• 0:41
  Speaker 2: para comenzar y ver resultados. Encuentras también el enlace en
• 0:46
  Speaker 2: la descripción de este episodio. No estás solo, sola. Estoy
• 0:52
  Speaker 2: aquí para ayudarte.¿ Qué pasaría si te amaras de verdad?
• 0:59
  Speaker 2: Recientemente celebramos el Día del Amor y la Amistad y
• 1:01
  Speaker 2: es muy importante que sepas que el verdadero amor comienza
• 1:05
  Speaker 2: contigo mismo. A ver, sé que suena romántico o quizás cursi,
• 1:09
  Speaker 2: pero el amor propio es la base de una vida
• 1:11
  Speaker 2: plena y es por eso que hoy te comparto una
• 1:14
  Speaker 2: reflexión que espero que lleves contigo y que sobre todo
• 1:17
  Speaker 2: la utilices en esos momentos difíciles.¿ Quieres escuchar? Vamos, que
• 1:21
  Speaker 2: el café servido está.
• 1:24
  Speaker 3: Sueñas, lo puedes lograr. El mejor día de tu vida
• 1:31
  Speaker 3: es hoy. Disfruta cada oportunidad. Es el momento, aprovechalo. Te
• 1:36
  Speaker 3: invito a un café.
• 1:57
  Speaker 6: Y ahora contigo, Robert Sasuki, consultor en desarrollo humano y emprendimiento.
• 2:21
  Speaker 6: Hola
• 2:25
  Speaker 2: qué tal con esa energía positiva, esos aplausos? Y aquí
• 2:29
  Speaker 2: tu bebida favorita... Espero que la disfrutes. Damos inicio a
• 2:34
  Speaker 2: este episodio 1225 del programa. Te invito a un café. Yo
• 2:39
  Speaker 2: soy Robert Sasuki y estaré compartiendo este rato contigo, ayudándote
• 2:44
  Speaker 2: y motivándote para que puedas tener un día recargado positivamente
• 2:48
  Speaker 2: y con buen ánimo. Esto es un podcast y la
• 2:51
  Speaker 2: ventaja es que lo puedes escuchar en el momento que quieras,
• 2:54
  Speaker 2: no importa dónde te encuentres y cuántas veces quieras. Solo
• 2:58
  Speaker 2: tienes que suscribirte completamente gratis en tu reproductor favorito para
• 3:04
  Speaker 2: que no te pierdas de cada nuevo episodio. Grabamos de
• 3:07
  Speaker 2: lunes a viernes desde Santo Domingo, República Dominicana y para
• 3:10
  Speaker 2: todo el mundo. Y hoy he preparado un tema que
• 3:13
  Speaker 2: tengo muchas ganas de compartir contigo hoy lunes de reflexión
• 3:17
  Speaker 2: y que espero sobre todo que te sea de muchísima utilidad.
• 3:27
  Speaker 2: Comunicación Efectiva Pero te cuento que comenzamos el curso introduciendo
• 3:59
  Speaker 2: y conversando sobre niveles de comunicación. Es un programa muy
• 4:04
  Speaker 2: rico que tiene este curso. Hoy hablamos de niveles de comunicación.
• 4:11
  Speaker 2: Mañana martes estaremos hablando sobre habilidades de comunicación y así
• 4:16
  Speaker 2: luego iremos avanzando cada día hasta verlo completado. Recuerda que
• 4:22
  Speaker 2: puedes aprovechar este curso uniéndote a Kaizen con sólo 10 dolaritos o 8,22 euritos.
• 4:32
  Speaker 2: Eso es. Puedes hacer ese curso. Puedes hacer todos los cursos.
• 4:36
  Speaker 2: No estás amarrado a ningún contrato. Te puedes dar de
• 4:39
  Speaker 2: baja cuando quieras sin permanencia. Acceso a 24 horas a todo
• 4:43
  Speaker 2: lo que tenemos ahí y a tu tutor Robert Sasuki también.
• 4:47
  Speaker 2: Así que aprovecha esta oportunidad y únete ya en Kaizen.com
• 4:52
  Speaker 2: es K-A-I-E-S-E-N.com. Recordarte también que hoy cierra la convocatoria para
• 5:01
  Speaker 2: las 10 personas que van a emprender en esta nueva promoción
• 5:04
  Speaker 2: del programa de mentoría conmigo. Todavía estás a tiempo de
• 5:08
  Speaker 2: que hablemos, así que ve a robertsazuke.com barra mentoría para
• 5:12
  Speaker 2: que te empapes de todo lo que conlleva este programa.
• 5:15
  Speaker 2: el costo y todo lo demás y puedas todavía reservar robersazuke.com
• 5:21
  Speaker 2: barra mentoría. Vamos a comenzar con la reflexión de hoy,
• 5:26
  Speaker 2: que es un poema que se titula Cuando me amé
• 5:29
  Speaker 2: de verdad y dice así. Cuando me amé de verdad,
• 5:50
  Speaker 2: comprendí que en cualquier circunstancia yo estaba en el lugar
• 5:55
  Speaker 2: correcto y en el momento preciso, y entonces pude relajarme.
• 6:01
  Speaker 2: Hoy sé que eso tiene nombre, autoestima. Cuando me amé
• 6:06
  Speaker 2: de verdad, pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento
• 6:10
  Speaker 2: emocional no son sino señales de que voy contra mis
• 6:15
  Speaker 2: propias verdades. Hoy sé que eso es autenticidad. Cuando me
• 6:23
  Speaker 2: amé de verdad, dejé de desear que mi vida fuera
• 6:26
  Speaker 2: diferente y comencé a ver que todo lo que acontece
• 6:31
  Speaker 2: contribuye a mi crecimiento. Hoy sé que eso se llama madurez.
• 6:39
  Speaker 2: Cuando me amé de verdad, Comencé a comprender por qué
• 6:43
  Speaker 2: es ofensivo tratar de forzar una situación o a una
• 6:47
  Speaker 2: persona solo para alcanzar aquello que deseo, aún sabiendo que
• 6:52
  Speaker 2: no es el momento o que la persona, tal vez
• 6:55
  Speaker 2: yo mismo, no está preparada. Hoy sé que el nombre
• 7:01
  Speaker 2: de eso es respeto. Cuando me amé de verdad, comencé
• 7:07
  Speaker 2: a librarme de todo lo que no fuese saludable. personas
• 7:11
  Speaker 2: y situaciones, todo y cualquier cosa que me empujara hacia abajo.
• 7:18
  Speaker 2: Al principio mi razón llamó egoísmo a esa actitud. Hoy
• 7:23
  Speaker 2: sé que se llama amor hacia uno mismo. Cuando me
• 7:29
  Speaker 2: amé de verdad, dejé de preocuparme por no tener tiempo
• 7:33
  Speaker 2: libre y desistí de hacer grandes planes. Abandoné los megaproyectos
• 7:39
  Speaker 2: de futuro y Hoy hago lo que encuentro correcto, lo
• 7:43
  Speaker 2: que me gusta, cuando quiero y a mi propio ritmo.
• 7:49
  Speaker 2: Hoy sé que eso es simplicidad. Cuando me amé de verdad,
• 7:56
  Speaker 2: desistí de querer tener siempre la razón y con eso
• 8:00
  Speaker 2: erré muchas menos veces. Así descubrí la humildad. Cuando me
• 8:09
  Speaker 2: amé de verdad, Desistí de quedar reviviendo el pasado y
• 8:13
  Speaker 2: de preocuparme por el futuro. Ahora me mantengo en el presente,
• 8:19
  Speaker 2: que es donde la vida acontece. Hoy vivo un día
• 8:23
  Speaker 2: a la vez. Y eso se llama plenitud. Cuando me
• 8:30
  Speaker 2: amé de verdad, comprendí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme.
• 8:36
  Speaker 2: Pero cuando yo la coloco al servicio de mi corazón...
• 8:40
  Speaker 2: Es una valiosa aliada. Y esto es saber vivir. Una reflexión,
• 9:12
  Speaker 2: un poema muy contundente. Yo creo que no necesita explicación
• 9:16
  Speaker 2: porque está bastante claro. Dicen que este poema lo escribió
• 9:20
  Speaker 2: Charles Chaplin. Otros dicen que no, pero bueno, ahora mismo
• 9:25
  Speaker 2: es relevante quién lo escribió. Pero el mensaje es muy,
• 9:29
  Speaker 2: muy poderoso. Te voy a dejar para que puedas, si
• 9:32
  Speaker 2: quieres imprimir este poema en PDF, te lo voy a
• 9:36
  Speaker 2: dejar en la descripción de este programa. Recuerda que la
• 9:39
  Speaker 2: descripción siempre va a estar en teinvitouncafe.net, primero buscas el episodio,
• 9:45
  Speaker 2: entras al episodio haciendo clic y ahí tienes todo. Todo
• 9:49
  Speaker 2: lo que yo llamo notas del episodio completas están siempre
• 9:53
  Speaker 2: en robertsazuke.com o en teinvitouncafe.net, que es lo mismo. Y bueno,
• 9:59
  Speaker 2: para que puedas tenerla presente siempre, sobre todo en esos
• 10:03
  Speaker 2: momentos difíciles donde dudas de tus capacidades, donde estás culpándote
• 10:08
  Speaker 2: por un error que cometiste, cuando tengas una relación tóxica
• 10:13
  Speaker 2: y te sientas responsable de lo que está ocurriendo, cuando
• 10:17
  Speaker 2: las cosas no vayan como tú quieres, cuando tú quieras
• 10:21
  Speaker 2: hacer lo que todo el mundo hace y te genere ansiedad,
• 10:24
  Speaker 2: cuando te estés comparando con otros porque crees que los
• 10:28
  Speaker 2: otros tienen mejor vida que tú. Bueno, esos son momentos
• 10:32
  Speaker 2: en los que es bueno leer y repasar este poema
• 10:37
  Speaker 2: para que te des cuenta de que la vida puede
• 10:40
  Speaker 2: ser diferente, ¿no? Y que tú puedes decidir verla con
• 10:44
  Speaker 2: otros ojos y que de eso se trata la vida,
• 10:47
  Speaker 2: de verla sobre todo con los ojos de la realidad,
• 10:52
  Speaker 2: no con los ojos de la ilusión y los ojos
• 10:56
  Speaker 2: de la fantasía, sino que, bueno, esto es lo que
• 10:59
  Speaker 2: me toca. Bueno, pues yo acepto que esta es la
• 11:01
  Speaker 2: realidad y lidio con ella y trato de complicarme lo
• 11:05
  Speaker 2: menos que se pueda. Bueno, y recordar lo que dice
• 11:10
  Speaker 2: este poema. Así que espero que te haya gustado y
• 11:14
  Speaker 2: puedes repasarlo también en audio.¿ Por qué? Porque puedes guardar
• 11:18
  Speaker 2: este archivo, descargarlo y darle hacia atrás. Te comento rápidamente,
• 11:22
  Speaker 2: antes ya de cerrar este episodio, algunas personas me han
• 11:25
  Speaker 2: preguntado cuál es el reproductor de podcast, el mejor reproductor
• 11:30
  Speaker 2: de podcast para escuchar Te Invito a un Café. Y
• 11:33
  Speaker 2: digo el mejor, aunque quizás es relativo al gusto de
• 11:37
  Speaker 2: cada quien, naturalmente. Pero últimamente estoy viendo que muchos reproductores
• 11:41
  Speaker 2: de podcast o plataformas están metiendo muchos anuncios, muchos comerciales,
• 11:47
  Speaker 2: muchos anuncios insertados, muchos banners de imágenes. Y lo entiendo
• 11:51
  Speaker 2: porque es una manera de generar ingresos. Si quieres usar
• 11:56
  Speaker 2: un reproductor de podcast que no tenga todo este ruido publicitario,
• 12:00
  Speaker 2: que no tenga anuncios insertados en audio, que no tenga
• 12:04
  Speaker 2: banners promocionales, Yo te voy a recomendar a Apple Podcast
• 12:09
  Speaker 2: en el caso de que tengas un móvil iPhone o
• 12:11
  Speaker 2: una tableta iPad. Apple Podcast se llama se llama Podcast.
• 12:15
  Speaker 2: La aplicación de hecho viene instalada ya con el iPhone.
• 12:18
  Speaker 2: Es morada y puedes si la eliminaste, puedes descargarla rápidamente. Podcast.
• 12:24
  Speaker 2: Ahí no hay anuncios de nada. Te puedes suscribir, activar
• 12:28
  Speaker 2: las notificaciones y se te descarga inmediatamente. Salga el episodio.
• 12:33
  Speaker 2: La segunda aplicación en el caso de que tengas móviles
• 12:36
  Speaker 2: Android o del sistema operativo Android es Google Podcast. Se
• 12:41
  Speaker 2: llama así mismo Google Podcast. Lo puedes descargar, pesa muy poco,
• 12:45
  Speaker 2: te puedes suscribir y puedes activar las notificaciones. Ahí no
• 12:48
  Speaker 2: hay nada de ruido. La tercera aplicación que yo te
• 12:52
  Speaker 2: recomiendo a partir de estas dos que son muy buenas
• 12:55
  Speaker 2: es la suscripción al podcast vía correo electrónico. Es decir,
• 13:01
  Speaker 2: te suscribes con tu correo electrónico y cada vez que
• 13:04
  Speaker 2: haya un episodio nuevo de Te Invito a un Café,
• 13:06
  Speaker 2: te llega la notificación como si fuese YouTube a tu
• 13:10
  Speaker 2: correo electrónico. Entonces vas a tu correo y le das
• 13:13
  Speaker 2: a reproducir, se abre una página y lo escuchas en
• 13:16
  Speaker 2: tu escritorio o en tu móvil.¿ Y dónde te puedes
• 13:19
  Speaker 2: suscribir vía correo electrónico? Debajo del reproductor de cada episodio
• 13:24
  Speaker 2: de Te Invito a un Café, en nuestra página web, dice...
• 13:28
  Speaker 2: escuchar en Apple Podcast, Google Podcast, correo electrónico. Ya, así
• 13:34
  Speaker 2: que tienes esa nueva opción. Si te interesa no descargar
• 13:38
  Speaker 2: ninguna aplicación, sino simplemente escucharme, pero para no perderte nada,
• 13:43
  Speaker 2: te suscribes por correo electrónico y listo. Es más, te
• 13:47
  Speaker 2: voy a dejar los enlaces directos de estas tres aplicaciones
• 13:52
  Speaker 2: para que puedas descargarlas y puedas suscribirte por esa vía.
• 13:57
  Speaker 2: La cuarta que te recomiendo entonces sería YouTube. Lo que
• 14:00
  Speaker 2: pasa es que en YouTube no están la mayoría de
• 14:02
  Speaker 2: los episodios de Te Invito a un Café, pero YouTube funciona.
• 14:06
  Speaker 2: Puedes suscribirte a mi canal, que es Robert Sasuke, activas
• 14:10
  Speaker 2: las notificaciones, la campanita, como dicen, y vas a recibir
• 14:14
  Speaker 2: un correo inmediatamente haya un episodio nuevo y vas a
• 14:18
  Speaker 2: recibir la notificación si tienes las notificaciones activadas en tu móvil.¿
• 14:23
  Speaker 2: Por qué recomiendo estas y no recomiendo otras? Primero porque
• 14:28
  Speaker 2: las otras ya están metiendo mucho ruido publicitario y hay
• 14:33
  Speaker 2: algunas que son también muy populares, pero no tienen la
• 14:37
  Speaker 2: capacidad de avisarte cuando hay episodios nuevos. Ya, entonces para
• 14:42
  Speaker 2: que tú te puedas enterar el mismo día que salió
• 14:45
  Speaker 2: Este episodio, pues esas cuatro que te mencioné son una
• 14:50
  Speaker 2: manera efectiva para lograrlo. Así que tú pruébalas. Me dejas
• 14:54
  Speaker 2: saber cómo te fue con ellas. Te dejo la descripción,
• 14:56
  Speaker 2: los enlaces para que las instales. En el caso de
• 15:01
  Speaker 2: Apple Podcast y Google Podcast, seguro que ya tienes YouTube.
• 15:04
  Speaker 2: Y si te quieres suscribir por correo electrónico, te dejo
• 15:06
  Speaker 2: el enlace directo y luego me cuentas qué tal la experiencia. Nada,
• 15:11
  Speaker 2: recordarte que si no escuchaste el episodio anterior, tienes que
• 15:14
  Speaker 2: escucharlo porque ya este podcast, por lo menos por los
• 15:17
  Speaker 2: próximos días, no va a ser diario.¿ Por qué? Te
• 15:21
  Speaker 2: lo voy a explicar en ese episodio anterior. Así que
• 15:25
  Speaker 2: escúchalo si no lo has hecho. Y todavía estoy esperando
• 15:29
  Speaker 2: la opinión, el comentario de muchos que me escuchan y
• 15:32
  Speaker 2: están siempre ahí Así que tanto en iVoox como en YouTube,
• 15:38
  Speaker 2: como en la comunidad Sasuki, como en mis redes sociales,
• 15:42
  Speaker 2: puedes comentarme sobre tu opinión de lo que hablé en
• 15:46
  Speaker 2: el episodio anterior. Así que nada, espero que pases un
• 15:50
  Speaker 2: bonito inicio de semana. No olvides que el mejor día
• 15:56
  Speaker 2: de tu vida es hoy y el mejor momento para
• 15:59
  Speaker 2: comenzar a caminar hacia eso que quieres lograr es ahora.
• 16:02
  Speaker 2: Nos escuchamos el próximo miércoles en un nuevo episodio. Chao.
• 16:27
  Speaker 4: Te invito a un café.