5 шагов к себе: Почему 10 месяцев боли сильнее 20 лет брака?

Авторский подкаст про кризис в отношениях · Aug 21, 2026 · 19m

Почему разрыв короткого романа ломает психику сильнее, чем развод после 20 лет? И как отличить реальную угрозу измены от панической атаки тревожной привязанности? В этом выпуске разбираем, как эмоциональная недоступность и страх отвержения превращают нас в "детективов" и почему избегающий партнёр отдаляется именно в момент сближения.

Что обсуждается в эпизоде:

• Сравниваем мозг с киностудией: почему неоконченный сериал (10 месяцев) травмирует сильнее, чем завершенный (20 лет брака).

• Разбираем "синдром зияющей дыры": как страх одиночества в 52 года делает разрыв невыносимее, чем в 20.

•…