Burnout – Wenn der Körper Stopp sagt Erschöpfung, Stress & Leistungsdruck

Harmony for you 🩵🧡 - Der Holistic Health Podcast · Aug 6, 2026 · 12m

Burnout, PMDS, chronische Erschöpfung, Nervensystem-Stress und permanenter Leistungsdruck — in dieser Podcastfolge spreche ich ehrlich über meinen persönlichen Burnout und darüber, warum so viele Frauen dauerhaft im „Funktionieren“ feststecken.

Ich teile meine Erfahrungen mit:

✨ PMDS & emotionaler Erschöpfung

✨ Nervensystemregulation & Stress

✨ gesellschaftlichem Leistungsdruck

✨ hormoneller Belastung

✨ Selbstwert & Funktionieren müssen

✨ Work-Life-Balance & Selbstfürsorge

✨ ganzheitlicher Gesundheit bei chronischem Stress

Außerdem spreche ich darüber:

• warum Burnout keine Schwäche ist

• wie…