人生後半の脚本を書く瞑想｜Sadhguruの教えから学ぶ、自分の人生映画を創る練習

内なる癒し: 内側から外側への平和と自由 · Jul 18, 2026 · 8m

この動画では、Sadhguru の教えをもとに、自分の人生を一本の映画のように見つめ直し、人生後半の新しいテーマと方向性を創っていく内観ワークを行います。

人生の前半には、出会い、別れ、愛、執着、喜び、悲しみ、成功、挫折など、さまざまな物語がありました。

そのすべてを否定するのではなく、人生の栄養、経験、成長の材料として受け取りながら、これからの人生に新しい名前をつけていきます。

この瞑想では、

・人生前半を一本の映画として見つめる

・これまでの人生に名前をつける

・人生後半の新しいテーマを決める

・これから育てたい三つの特質を選ぶ

・逆境を力に変える新しい脚本を描く

という流れで、自分らしい人生の方向をやさしく整えていきます。

人生の後半は、過去の延長だけではありません。

今この瞬間から、新しいテーマ、新しい特質、新しい生き方を選ぶことができます。

この内容は、人生を見つめ直したい方、人生後半の方向性を考えたい方、自己成長を深めたい方、執着を手放したい方、自分の人生をより力強く創りたい方におすすめです。

静かな場所で、無理のない範囲でご視聴ください。

本動画は心のセルフケアと内観練習を目的としたものであり、医療行為や治療、成果の保証を目的とするものではありません。

より深く学びたい方はこちら：

https://chiumml.gumroad.com/l/pwsva

#人生後半…