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#707 お腹のガスにヒング · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 ファイル ベータ の ある 暮らし。
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  お腹 が 痛い 時の ホーム レメディ。 こんにちは 。今
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  日 はスパイ ス の お 話 をした い と思いま す。 ええ 、先 日 ですね。
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  インス タ グラムのスト ー リ ー ズの方 に、 アップし た ふぃ んぐ の ええ 写 真に投 稿 に、 対しての ええ
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  コ メ ント と かね ご質問 がえ え。いつ もよ り 多かっ たので、 あ、 みん なち ょ っと こ
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  れ興味 あ るのか な と 思っ てね。 こ ちらでお話 しし ようと思 いま した 。え
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  え 、ふ ぃん ぐと い え ばで すね 。 以 前 、 こ の番 組の 中で も
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  何度かねお話をしているかなと思う。 です けれど も ええ 別名 悪魔 の 糞 と 言われて いる
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  。ちょっ と ね匂 い が個 性 的 なスパイ スな んで すけれ ど
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  も、 え え 、 私は お 料理 に使う ときはに ん にくの 代 わりに使 った りと か する ん で すね 。で
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  え え効 能 とし て は お 腹の 中 のガ ス を発生 しに くく する とか え え、 ガス が発 生 した もの をえ
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  え排出 してく れるよ うな 、そん な役 割 。そ んな効能があるスパイス。
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  なの で ええ もともと バーター の ええ 性質 が 、高 い 方と かえ え、 まあ、バタ ーっ て い うとね、 ちょ っ
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  とわか りにくいかも し れな いん です け ど 、 お腹 の 中にガ スがた ま り やす い 人 ね 。特
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  に ね。私 の 場 合は 寝不足 の時と か疲 れ た 時って い うのは
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  消化 力がす ごく弱く なっ てしま っ てええ、 食べ 物が な か なか 消 化できず に、お 腹に た まって しま う
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  こと によ ってガス が発生 して し まって 、そ れで お腹がす ごく痛くなるみたいなね。
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  そんな こと が あったり する ので 、こ のふぃん ぐ はそういっ た 時 に使っ てい る んで すよ ね 。で
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  ええ 、 以前 は です ね、この ふ ぃんぐ に 出会 う前 っ て いう の は 市 販 の お薬 でねええ、 ガス ピタ
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  ン っ てい うの ねえ え、こ れ 常用 してた ん です けれ ども、常 に 常備 して いた ん ですけど 、も うね
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  、 あ ん まり この市販 の薬 は 使い たくな い なあ と言 うと こ ろ もある ので、 その 薬はや め
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  てできるだけ食べ物でええ。 調節 調整 できる ように したい な と 思って いる ので
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  、今で はこ のふぃん ぐ を暮 ら し に取り入れ るとい うこ と をし ておりま す。
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  は いで、 この間、スト ー リーズ にア ッ プ した の がええと ふ ぃ ん ぐを 着で ええ 上げ炒め みた いにし
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  たよ う な 状 態 の 物を 作り おきし てお い て、 こ れを 食後に え と、 小さじ に半 分 ぐ らい ですか ね
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  ？そ れ ぐら い を左 右と 一緒 に飲 む って いう こと
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  をするっていうね。 そんな 使い かた を したり とか。
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  あと は ええ あの 匂い は ね 、ちょっ と個 性 的な んで すけ ど 、 味 は ね味と い うか 、 風 味は ね美
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  味し いの で、その 作り 置きし てお い たも の を料理に ちょっと パラ パラっ とかけ て 調 味料 的 な感じで 使っ
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  た りと かも し てい る ん ですね 。で 、 そん な ふ う にま あ お 薬 とし てお薬 と して
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  というか ええ 作り 置 きしたも のを使 って るよ っ ていうことを ス トーリ ーズ に アッ プし たん で す
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  けど、こ の 着でふ ぃん ぐ を 炒 めた もの を作りお きし てお くっていうことを。
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  知った の が ええ ？以 前、 この 番 組のゲ スト にも 来ていただ いたアユールベ ー ダ
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  mdの小 山 内薫 先生が。 ええ やって いる 公式 ライン が ある ん です けど
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  、そち ら の 方 で限 定公開され てい るユ ーチュー ブ があ る んで す ね 。で
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  その ねえ、ア ーユルヴ ェーダ 保健 室っ てい う 公式lineをさ れ てる んで すけ ど 、 これ 私 も登
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  録させてい ただ いてい て、ホーム レメデ ィ ー なん かを ね 。よ
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  く勉強 させ て 頂い ている ん です け れ ども、 本 当にね役 に 立つ レ メディ を わか り や す く 、香
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  先生 がyoutubeでご説 明し てく ださ ってい るの で 、ぜ ひア イ ルべーダ 興味ある 人 アーユル ヴェー ダの
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  レメ デ ィすごく 興味ある人やりたい人。 エレベーター が 好き な 人 に は 是非 是非 見て
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  もらいたい な と 思って いる ので 、え え？小 山 内薫 先 生の 公 式lineす ごくお 勧め です 。
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  はい で、 そこか ら教えてい ただ いた こ とな の でえ え。
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  詳し い分 量 と か 作り 方 に関して は ち ょっ とね。 私か ら お 伝え する の はど うかな と 思う
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  ところがあるので。 興味 の ある 方 は そちら ね ご 登録 いただいて 、
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  香先 生か ら直 々 に ね、教 えていただ いた ほうが いい か なと思い ます ので 、 こ こではち ょ っと ね控え
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  させて いた だこ う かな と 思う んです け れど も 、これ ね、 やって みてや って み てというか 取り 入れ
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  て み て本当 にね すご い 効果 あ るん です よ 。 あの料理に ね。ち
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  ょこ っ と 入れるとか だと、な んと なく聞いて る のか 聞いてな いの かはちょっ と よく わか
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  らないんですよね。ただ。 まあ 、不 調 が出てな いとい うこ と はう んまあま あい
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  い んだろ う な と言 うふ う に は思ってい た んで すけ ど、 でも 、こ の 食後にふ ぃ んぐ を上 げ、 炒め
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  し たも のを 摂取す る と いう のはええな んと な く食後 になんか ちょ っと これ お腹 痛くな り そ う
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  だぞとか 、そ う いう気 配 を 感じ た時 に摂 取 して お くと、 それ が すご く効 果を 発揮し てい る ような
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  感覚が あっ て 、とて もい い なというふうに感じていて。 まあ それで ね 。この
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  間、ストーリ ー ズに、 アップし たっ てい う 経緯 が ある んで す よね 。な
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  の で、 お 腹にガ スがたま りやす くて 困 って い る方 、お腹 が痛く なっ て しまうこ とが 多 い って い う方
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  は、ぜ ひね ええや ってみ てい ただけたら いい ん じゃないかなと思って。
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  まあ ちょっと ね 。紹 介す る といっ て も細か い分 量と か紹 介してな いの
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  で、 紹 介し切 れてい ないと こ ろは あ るん ですけ れ ども、 もしか したら ネッ ト とか で調 べた ら出 て
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  くる のかな？ ち ょっ と私これ調 べて ない のでわ か んな いん ですけ
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  ど、も しかし た らな んか ね出てくるか もし れ な いで すね 。
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  Defying っ て いう の は a は 5月 でわ あ ぎっ てい うね 植物 なん です け ど、こ の阿 木の
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  根っこ から 抽出 された ええ成分だったかな。 確か そう だった と 思う ん です が 、え え、 こ れ
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  はnekonote し ては そう ええ。 先ほど 言った よう な お腹 の ガスを 抑えて くれ ると
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  かえ え 、ガ スを 排出し てく れ ると か。他 に も鎮 痛 剤と し ての役割 があ った りする の で、
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  生 理痛に効 果 があ り ます よと かね ええ 、生 理不 順とかに も 効果 ありま す よ と か、そん な風に も言
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  われ てい た りと か する の で 、ご 興味の ある方 はぜひ 調 べていた だけ れ ばと 思いま す 。ただね
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  、禁 忌とい うか、 使わ な いほう がい い人 って い うのもい て、 妊婦さんとかね、赤ちゃんにはあんま。
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  よくない よって いう ふう に 言われて いる ような ので 、ま あそ のあた り は ねきちん と調べ てか ら取り入れ
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  ていた だけた らい いか な と思いま す。 はいと いう こ とで 、 今日 はええス パイスふ ぃん ぐ
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  お腹 の ガスを 抑えて くれ る お腹 の ガス を排 出して くれ る 効果 があ る。
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  ええ 、 別 名 悪 魔 の 糞のお 話をさせて い ただ いたん で すけ れ ども えっ と 今回 ねこ の分量 とか
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  細 か いこ と は私から はち ょっと 控えさせてい ただき ます と い うふう にね お 伝えしたのは。
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  なんか この アーユル ヴェーダ とか 、う ん、 まあ いるベイ ダー だ けに限 らず なん です けど、 なん かこ
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  の知 識とかそう いったも のっ て い うのは うーん、 取り 扱い っ て いうの はす ご い大 事 にした 方がい い な
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  って私は思 ってい て 今ってね 。なん で もシ ェアで 聞い ち ゃう。
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  簡単 にシェ アで きち ゃう から、 誰 か から 聞い た 話もさも自 分が知っ て い た かのよ うに 話を したり と
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  かう ん、な んか ね、 披露し たり と か で きち ゃ う時 代だなと思うんですけど。
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  でも 私 は ね 、ジョーティッシ ュと かこ のベイダ ー に関わ るこ と を勉 強 させ て頂い てか ら、 この 知識
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  自 体 がね 、神様 と いう か、う ん、 と ても 大切 な も のなん だな と いうことも 学ん でい て 、え え、
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  簡単 にね え。 披露して いいも ので は ないと いう こと も学 ん だの
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  で。 え え。 まあよ
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  くね 、 ヨ ガ の 哲 学 なん かで も 人 の物を盗 ん じゃダメだ よと か ってね。
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  そうい っ た こ と も あり ますけれ ど も、私の 中で このふぃんぐの取り扱いっていう。
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  もの とか ええ 効能 を 実感 して 完全 に 私 の 中 で ええ 溶け込んで 行 ったら 、こ れ は 私 の知 識 とし
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  て披 露してっ て もい い のか なと は思 う んで すけ ど、 ま だ 私にと って このふぃ ん ぐを取り入 れ る え
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  、 お薬 として取り 入れ るっ て い うのは 教えていた だい た こと を実 践し てい るっ てい う 感覚 が強
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  いの で 、なので ち ょ っ とね 。 私の 知識 とし て披 露す る っ てい うのはど うかな って
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  思っ た ので ええ なので え え こ んな形 で ねお 伝えさせていただきました。
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  はい 、それ で は皆さ ん、 今 日も 良い 一 日をお過 ごしくだ さい 。
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  今日も 聞い て頂き まして、あ りがとうございます。