NCNG067: Stress und Cortisol

NO CARBS, NO GLORY! · Mar 27, 2026 · 31m

Welchen Zusammenhang hat eigentlich Stress und Cortisol? Was genau macht Cortisol im Körper und was passiert bei einem zu viel? Aus welchem Grund wird Cortisol immer mit Gewichtszunahme in Zusammenhang gebracht? Und welche Techniken helfen den Parasympathikus zu aktivieren? Viele Fragen und noch mehr Antworten gibt es in dieser Folge.