Dieser Nährstoff fehlt den meisten Menschen!

Jung bleiben beim Älterwerden - Der VitaMoment Podcast · Sep 25, 2022 · 14m

Du kannst dich nicht konzentrieren und bist extrem schnell gereizt? Die ständigen Muskelkrämpfe machen dich wahnsinnig und du würdest alles dafür tun, um sie loszuwerden? Die Lösung ist ganz einfach: dir fehlt vermutlich ein bestimmter Nährstoff. In dieser Folge erfährst du, welcher Nährstoffmangel für Konzentrationsprobleme, Gereiztheit und Muskelkrämpfe sorgt und in welchen Lebensmitteln du ihn besonders findest.

Timecodes:

01:15 Die typischen Symptome 02:20 Häufigkeit des Mangels 03:00 Die empfohlene Menge des Nährstoffs 05:10 Wieso haben wir diesen Mangel heutzutage? 06:20 Darin ist…