Solltest Du Dein TRAINING deinem ZYKLUS anpassen? Training, Leistungsfähigkeit und Gesundheit

ROCKET SCIENCE | Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo · Sep 16, 2020 · 56m

Der Zyklus der Frau ist ein Tabuthema im Sport. Total bescheuert, da jede Frau davon betroffen ist. Der Zyklus steuert die Bereitschaft für Trainingsreize; ein normaler Zyklus ist Grundvoraussetzungen für die Gesundheit und Eure Leistungsfähigkeit. Auch für Männer ist dieses Thema interessant: Einerseits um Sexualhormone zu verstehen, andererseits um seinen Partner besser zu verstehen :). Libidoverlust durch Sport?

Medical Performance COACHING

Entfesselt dein Potenzial im Triathlon, Hybrid oder Ausdauersport, ohne dich kaputt zu trainieren. Bewirb dich hier für eine Zusammenarbeit…