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#1169 日々の満足 · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と み そ 汁 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し。
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  こ ん に ち は え え。 今 日 は お 便 り を ご 紹 介 し な が ら お 話
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  を し た い と 思 っ て お り ま す。 え っ と ね、 お 便 り 紹 介 の 時 は ね い つ も
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  長 く な り が ち な の で、 早 速 も う お 便 り ご 紹 介 し て い き ま す ね。
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  ご は 味 噌 ネ ー ム ウ ェ ル さ ん か ら お 久 し ぶ り に お 便 り を い た だ き ま し た。
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  こ ん に ち は。 毎 朝 通 勤 し な が ら 京 子 さ ん の お 話 を
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  聞 い て パ ワ ー を い た だ い て い ま す。 毎 年 花 粉 症 に 苦 し む の で、 冬 か ら 鼻 う
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  が い を は じ め、 カ ル ダ モ ン を 食 べ。 睡 眠 や 食 事 料 に 気 を 配 っ て い ま す。
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  そ の お か げ で、 今 の と こ ろ 薬 を 飲 ま ず に 過 ご せ て い ま す。
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  ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し っ て い い な と 改 め て 実 感 し、 オ イ ル プ リ ン
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  グ も 日 課 に 加 わ り ま し た。 デ ト ッ ク ス で き て い る 感 覚 が あ り、 以
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  前 に 比 べ る と 消 化 力 が 高 ま っ て き た か な と 感 じ て い ま し た。
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  と こ ろ が 先 日 突 然 移 動 の 内 示 が あ り、 一 気 に 嵐 の 中 に 移 動 先 は 自 分 が 最 も
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  適 性 が な い と 感 じ て い た ポ ジ シ ョ ン。 現 在 の 業 務 を 離 れ る 悲 し み と 寂 し さ
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  新 し い 部 署 で や っ て い け る 自 信 が な い た め に 不 安 に 駆 ら れ、 不 安 定 な 日 々
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  を 過 ご し て い ま す。 も と も と 変 化 に 弱 い 性 格 な の と 自 分
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  に 自 信 が 持 て ず に 新 し い 業 務 が 私 に 務 ま る と 信 じ ら れ ず に い ま す。
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  こ う い う 時 こ そ セ ル フ ケ ア で す よ ね。 自 分 に 優 し く 大 切 に し な が ら、 今 で き
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  る 目 の 前 の こ と に 集 中 す る し か な い で す よ ね。
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  も し 他 に 何 か で き る こ と が あ り ま し た ら 教 え て い た だ け た ら 嬉 し い で す。
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  は い、 ウ ェ ル さ ん あ り が と う ご ざ い ま す。
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  え え と ウ ェ ル さ ん は ね え え と ね。 あ の ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ の ね。
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  セ ッ シ ョ ン も 受 け て い た だ い た っ て い う こ と が あ っ て。
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  あ あ、 そ う か そ う か と 思 い な が ら ね。 メ ッ セ ー ジ を 読 ん で い た ん で す け れ
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  ど も、 え っ と ま ず ね え え と 花 粉 症 が 今 ど う で す か ね。
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  こ れ、 お 便 り い た だ い た の が。 1 週 間 前 ぐ ら い で す か ね う ん ど う で
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  す か ね？ な ん か 本 格 的 に 花 粉 が や ば い 感 じ に
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  な っ て き た な っ て 私 は 思 っ て い て、 私 も 辛 い な っ て い う 時 は 薬 を も う 飲 ん
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  じ ゃ っ て い る ん で す け れ ど も、 ウ エ ル さ ん は も う 冬 か ら 準 備 を 始 め ら れ て
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  い た と い う こ と で、 な ん か 逆 に 私 の 方 が ね、 ウ ェ ル さ ん の お 便 り を 読 ん で そ
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  う だ よ な。 私 も ち ゃ ん と や ろ う っ て い う ふ う に
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  ね、 思 い ま し た。 ち ょ っ と ね、 こ の 冬 は 鼻 う が い を さ ぼ
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  っ た 日 も 結 構 あ っ た の で ね。 な ん か。
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  あ あ、 や っ ぱ こ う な る よ ね っ て こ と を ね。
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  私 は 実 感 し て い る と こ ろ で す ね。 で、 消 化 力 が ね。
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  高 ま っ て き た こ と を 感 じ ら れ て い る っ て と こ が 素 晴 ら し い で す よ ね。
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  う ん、 や っ ぱ ね。 消 化 力 は？
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  意 識 し て な い と ね。 全 然 わ か ん な い で す よ ね。
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  あ あ、 そ れ こ そ 私 は ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ と か 出 会 う 馬 っ て は な ん か 便 秘 と か
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  も 普 通 だ と 思 っ て た し、 あ ん ま り 気 に し て な か っ た と か ね。
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  あ の 便 の 質 と か も、 そ ん な に 大 し て、 あ の 見 て な か っ た。
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  全 く 見 て な か っ た で す ね。 記 憶 に な い で す ね。
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  う ん、 気 に し た こ と な か っ た で す。 で も、 そ う い う と こ ろ で ね、 な ん か ち
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  ゃ ん と 自 分 と 向 き 合 い な が ら、 今 の 自 分 の 状 態 が わ か っ て い る っ て い う こ
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  と 自 体 が 素 晴 ら し い で す よ ね。 な ん か は い、 お 手 本 に さ せ て い た だ き
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  た い と 思 い ま し た。 え え、 そ し て 移 動 さ れ た ん で す ね。
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  新 年 度 始 ま り ま し た け ど、 皆 さ ん あ の 色 々 と 状 況 が 変 わ っ た 方 も い ら っ し
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  ゃ る ん じ ゃ な い か な っ て 思 う ん で す け ど。
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  消 化 力 は 本 当 に あ の 変 化 し や す い で す よ ね。
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  私 も ね、 今 ね、 ち ょ っ と ね。 昨 日 イ ン ス タ の 方 に も 書 い た ん で す
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  け ど ね。 う ち の リ ー ち ゃ ん が ね、 あ の 体 が す ご
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  く 丈 夫 で ね、 助 か る な ぁ っ て 思 っ て た ん で す け ど、 つ い 昨 日 で す ね。
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  病 院 に 行 っ て レ ン ト ゲ ン を 撮 っ て も ら っ た ら、 あ の 気 管 つ と い う ね え え 疾
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  患 が あ あ 発 覚 し ま し て な ん か ね、 こ れ は あ あ。
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  そ う 言 わ れ て み れ ば、 あ あ、 思 い 当 た る 節 が 今 ま で あ っ た な あ っ て い う と
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  こ ろ が あ っ た ん で す よ ね。 あ の こ の 基 幹 達 っ て い う の は 1 ち ゃ
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  ん 飼 っ て る 方 は ね、 ご 存 知 の 方 も 多 い か も し れ な い で す け れ ど も、 あ の 期 間
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  っ て ね。 ま あ、 空 気 が 通 る 穴 で す よ ね。
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  穴 と い う か、 あ の ホ ー ス み た い な ね。 管 が あ る と 思 う ん で す け ど、 そ こ の 一
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  部 分 が 狭 く な っ ち ゃ っ て い る 状 態 を 基 幹 と い う ふ う に ね。
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  言 う そ う な ん で す け れ ど も り ー ち ゃ ん は ね、 ち ょ う ど え っ と ね。
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  首 の 付 け 根 あ た り が あ あ、 そ う そ の 症 状 が 見 ら れ た っ て い う と こ ろ で、 な ん
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  か 今 ま で こ の 収 録 の 中 で も ね、 リ ー ち ゃ ん の い び き が 入 っ ち ゃ っ た と か、 あ
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  の 冬 と か も 暖 房 つ け て る 時 に、 リ ー ち ゃ ん が ハ ア ハ ア し て 暑 そ う に し て る
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  な っ て こ と が 結 構 あ っ た ん で す よ ね。 で も そ れ は 暑 く て ハ ア ハ ア し て た だ
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  け じ ゃ な く っ て、 そ の 気 管 虚 脱 の 影 響 で。
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  あ の 呼 吸 が ね す ご く し に く か っ た。 苦 し か っ た そ れ で ハ ァ ハ ァ し て て で
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  私 の と こ ろ に 助 け を 求 め に 来 て い た っ て い う こ と が 今 思 い 返 し て み る と
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  ね。 そ う い う こ と だ っ た の か っ て い う 風
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  に ね、 思 っ て い て。 で、 そ れ が 昨 日 発 覚 し た っ て い う と こ
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  ろ か ら、 私 の 中 で は や っ ぱ り ね 心 配 に な り ま す よ ね。
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  あ の こ の 番 組 で も 言 っ て ま す け ど、 呼 吸 っ て ね 基 本 中 の 基 本 な の で。
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  ま ず は 呼 吸 を 確 保 す る っ て い う と こ ろ か ら 健 康 が ね、 維 持 さ れ る っ て い う
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  と こ ろ が あ る と 私 も 感 じ て い る し、 な ん か 私 自 身 が ス ト レ ス で 呼 吸 が 苦 し
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  く な っ た っ て い う 経 験 を し た こ と が あ っ た の で、 な ん か そ れ を 思 う と ね。
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  そ の も う ま あ 慢 性 的 な も の に な っ て く る と 思 う の で、 こ れ か ら リ ー ち ゃ ん
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  が あ あ、 亡 く な る ま で の 間 ず っ と こ の。
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  気 管 虚 脱 と 向 き 合 っ て い く の か っ て こ と を 考 え る と ね、 ど う や っ て 過 ご し
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  て い く の か、 過 ご し て い く の が い い の か な と か ね。
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  も う 昨 日 か ら ず っ と そ れ を 考 え て い る っ て い う と こ ろ で。
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  ま あ そ の 影 響 も あ っ て、 多 分 今 私 も 消 化 力 が 落 ち て い る と 思 う ん で す よ ね。
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  だ か ら 今 日 の 夜 ご 飯 は え っ と 簡 単 な お 粥。
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  お 粥 に ギ ー ト 岩 塩 を 入 れ た も の と お 浸 し を 食 べ た ん で す け れ ど も、 そ れ ぐ
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  ら い ち ょ っ と ね お 腹 に 優 し い も の を 食 べ る っ て い う こ と を ね し た ん で す
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  よ ね。 あ と は 睡 眠 を ね、 し っ か り 取 ら な き ゃ
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  な っ て 思 っ て い て ね。 あ の 前 に ね、 1 ち ゃ ん の あ の ご 相 談 を
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  い た だ い た り と か し て ね。 あ の お 便 り に お 返 事 を さ せ て い た だ
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  い た 会 で、 私 が ね。 え え、 リ ス ナ ー さ ん に 対 し て お 伝 え し
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  て た こ と っ て い う 中 に。 そ の 1 ち ゃ ん っ て、 飼 い 主 さ ん の あ の
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  な ん て い う の か な？ ム ー ド っ て い う の を ね。
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  す ご く 繊 細 に 受 け 取 る か ら、 1 ち ゃ ん が 何 か 病 気 と か ね。
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  疾 患 抱 え て い る 場 合 に は、 飼 い 主 さ ん が 穏 や か で い る こ と っ て す ご い 大 事
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  だ よ ね っ て お 話 を ね さ せ て い た だ い た 会 が あ っ た ん で す よ。
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  で 今 ま さ に ね。 そ れ を 私 が 体 現 し て い く 時 だ な っ て
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  こ と を 感 じ て い る の で ね。 色 々 と ね、 心 配 に な る こ と は あ る け れ
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  ど も、 で も ま ず は ね、 私 が 呼 吸 を 整 え て。
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  え え、 そ う で す ね。 穏 や か に 過 ご し て、 ど っ し り と 構 え る
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  っ て い う こ と を し よ う っ て こ と ね そ う。
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  今 日 考 え て い た と こ ろ で し た ね。 ち ょ っ と お 便 り か ら さ れ ま し た。
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  ベ ル さ ん、 え っ と で ウ ェ ル さ ん は ね、 移 動 さ れ た っ て い う こ と で す よ ね。
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  で も、 新 し い 部 署 で の お 仕 事 が 始 ま っ て い ら っ し ゃ る の か な っ て 思 う ん で
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  す け れ ど も、 ど う で し ょ う か ね。 新 し い 部 署 は ね、 意 外 と 居 心 地 が い い
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  と か、 そ う い う こ と は な い で し ょ う か ね え っ と ね そ う ウ ェ ル さ ん に 今 日 お
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  伝 え し た い な っ て 思 っ た の が、 そ の 自 分 に 自 信 を 持 つ た め に ど う す る か っ
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  て い う と こ ろ で す よ ね。 そ う で ね、 冒 頭 言 い ま し た け ど、 あ の
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  ウ ェ ル さ ん は ね え え と ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ の セ ッ シ ョ ン も さ せ て い た だ い
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  た っ て い う と こ ろ か ら、 ぜ ひ ウ ェ ル さ ん に お 伝 え し た い こ と っ て い う の が
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  え え と 朝 日 を 浴 び る っ て い う こ と で き ま す か ね？
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  生 活 の 中 で も し で き れ ば そ う。 も と も と ウ ェ ル さ ん は 太 陽 か ら の あ
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  の そ う エ ネ ル ギ ー っ て い う の が ち ょ っ と 弱 め な ん で す よ ね。
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  で 太 陽 っ て い う の は 健 康 と も す ご く 関 係 が あ る の で、 免 疫 力 と か ね。
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  え え、 消 化 力 と か も 関 係 あ る し、 え え 何 よ り ね 自 分 え え 自 分 と の 信 頼 関 係、
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  自 信 を 持 つ っ て い う と こ ろ で、 太 陽 か ら の エ ネ ル ギ ー っ て い う の は と っ て
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  も 重 要 に な っ て く る ん で す ね。 で 私 自 身 も も と も と 自 分 に 自 信 が な
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  い タ イ プ な の で あ の そ の 自 分 に 自 信 が な い ん だ け れ ど も、 自 分 の 主 張 は 結
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  構 は っ き り 言 う み た い な ね と こ ろ が あ っ た ん で す け れ ど も。
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  そ う で も ね、 自 分 に 自 信 が な い な が ら、 あ あ、 そ う、 そ れ が バ レ な い よ う に
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  生 き て き た っ て い う と こ ろ も あ っ て で ジ ョ ー と 一 緒 に 出 会 っ て か ら、 な る
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  べ く 朝 日 を 浴 び る っ て い う こ と を ね。 心 が け て い て。
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  ま あ、 や っ ぱ り ち ょ っ と ね。 あ の お 店 頭 様 が 見 て る じ ゃ な い で す
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  け ど、 な ん か そ う や っ て い つ も え え 気 に し て い な か っ た け ど、 ち ゃ ん と 見 守
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  っ て く れ て る 存 在 が あ る ん だ な っ て こ と を あ の 朝 日 を 見 な が ら ね。
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  そ れ を 感 じ る だ け で ち ょ っ と ね。 気 持 ち が 楽 に な る っ て い う こ と が あ
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  る な あ っ て こ と を 私 も 感 じ て い る の で あ の ぜ ひ ね、 ウ ェ ル さ ん に と っ て は
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  す ご く い い レ メ デ ィ ー に な る と 思 う の で。
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  ま あ、 消 化 力 が 落 ち な い よ う に 消 化 に 良 い も の を 食 べ る っ て 事 と 睡 眠 を し
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  っ か り 取 る っ て い う こ と と、 ま あ 食 べ 過 ぎ な い と か ね。
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  そ れ に 加 え て 朝 日 を 見 る っ て い う こ と を ね ぜ ひ し て い た だ け た ら な っ て
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  い う ふ う に ね、 思 い ま す ね。 う ん で。
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  ま あ こ れ も 上 テ ィ ッ シ ュ の 話 に ち ょ っ と な っ ち ゃ う の で、 ウ ェ ル さ ん に し
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  か わ か ん な い こ と か も し れ な い ん で す け れ ど も、 あ の も と も と ね、 問 題 を
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  解 決 し て い き た い っ て い う と こ ろ が 強 い。
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  性 質 を お 持 ち で い ら っ し ゃ る の で、 多 分 ね 結 果 に 対 し て 執 着 し や す い っ て
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  と こ も あ る の で、 ま あ、 い い 意 味 で 言 え ば 頑 張 り 屋 さ ん だ と 思 う ん で す よ
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  ね。 う ん だ け ど、 あ の そ う、 こ れ は 私 も い
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  つ も 心 掛 け て い る こ と な の で。 も し ね ウ ェ ル さ ん の 中 で ピ ン と き た
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  ら ね。 あ の そ れ も 心 の ど こ か に 留 め て お い
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  て い た だ け た ら な っ て 思 う の が、 え え。
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  自 分 の や っ た こ と の 結 果 っ て い う の は ね。
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  あ の 後 か ら つ い て く る も の な の で。 自 分 で コ ン ト ロ ー ル で き る も の じ ゃ
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  な い っ て こ と を ね、 ど こ か に 頭 の 隅 に 置 い て お く と、 そ れ も ま た あ の 無 責 任
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  と か、 そ う い う 話 じ ゃ な い ん で す け れ ど も、 ベ ル さ ん も メ ッ セ ー ジ に 書 か れ
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  て い る と お り、 今 で き る 目 の 前 の こ と に 集 中 す る っ て い う こ と が 最 も 大 事
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  な こ と で、 結 果 が ど う あ る か っ て い う こ と じ ゃ な く て、 今 目 の 前 に え え あ る
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  え え、 お 仕 事 と か 人 間 関 係 に 対 し て ど れ だ け？
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  え え、 心 を 込 め ら れ る か、 ど れ だ け え え、 丁 寧 に 向 き 合 う こ と が で き る か っ
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  て い う こ と が、 後 々 結 果 と し て。 そ れ は も う 神 様 が 与 え て く れ る も の
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  だ と 思 っ て い る の で ね。 ま あ、 神 様 と い う か、 あ の い ろ ん な 偶
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  然 と か ね。 あ の 奇 跡 が 重 な っ た 結 果 が 後 で 現 れ
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  て く る っ て い う こ と な の で、 結 果 っ て い う の は 自 分 の 力 だ け で え え 現 れ て
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  く る も の じ ゃ な い っ て 私 は 思 っ て い る ん で す よ ね。
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  な の で も う そ こ は 完 全 に 委 ね て し ま う っ て こ と が 大 事 か な っ て 思 っ て い
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  て。 え え、 そ の 結 果 を 信 じ な が ら、 あ の き
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  っ と い い 結 果 に な る は ず だ っ て こ と を 信 じ な が ら、 ま ず は。
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  あ の 自 分 自 身 が で き る こ と を 丁 寧 に 行 っ て い く っ て い う。
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  そ れ だ け で あ の 目 の 前 の こ と を ね ち ゃ ん と や っ て い る と、 そ れ で 自 分 の こ
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  と を 信 じ ら れ る っ て い う こ と に も 繋 が っ て く る の で、 え え、 最 終 的 に ね。
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  あ の 仕 事 が う ま く い っ て も い か な く て も、 そ れ は あ の ウ ェ ル さ ん に と っ て
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  は と っ て も い い 学 び に な っ て く る こ と だ し、 目 の 前 の こ と を 丁 寧 に や る と
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  い う こ と を や っ て い れ ば、 も う プ ラ ス に な る こ と し か な い と 思 う ん で す よ
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  ね。 な の で、 そ ん な こ と を お 守 り に し な が
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  ら ね お 仕 事 と 向 き 合 っ て い た だ け た ら な と 思 い ま し た。
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  は い と い う こ と で、 今 日 は ベ ル さ ん か ら の お 便 り を ご 紹 介 し な が ら お 話 を
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  さ せ て い た だ い た ん で す け ど、 途 中 に ち ょ っ と う ち の リ ー ち ゃ ん の お 話 と
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  か も、 あ の し て あ の 病 気 の お 話 な の で ね。
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  ご 心 配 を か け て お か け し て し ま っ た 方 も い る か も し れ な い で す け ど、 で も
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  こ れ は あ の 慢 性 的 な も の に な っ て く る の で、 え え ま あ 向 き 合 っ て い く べ き
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  こ と に な る の で ね。 こ れ か ら 私 が ど ん な 風 に 日 々 を 向 き
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  合 っ て い く の か っ て い う こ と を、 こ の 番 組 の 中 で も お 伝 え し な が ら。
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  ま あ 情 報 を 共 有 し た り と か も で き る か も し れ な い し、 う ん き っ と ね、 何 か
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  こ れ も 気 づ き を 与 え て く れ る こ と に な る ん じ ゃ な い か な と 思 っ て い る の
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  で、 私 自 身 が ね、 ま ず は え え、 消 化 力 が 落 ち な い よ う に 丁 寧 な 日 々 を 過 ご し
• 14:17
  て い き た い な と 思 っ て お り ま す。 は い、 ベ ル さ ん、 お 便 り あ り が と う ご
• 14:22
  ざ い ま し た。 え え、 ウ ェ ル さ ん だ け じ ゃ な く て ね。
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  あ の 新 年 度 に な っ て か ら ね。 色 々 と 状 況 が 変 わ っ た っ て い う 方 も
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  い ら っ し ゃ る か も し れ ま せ ん け れ ど も、 日 々 を 丁 寧 に 向 き 合 っ て え え 結 果
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  に 執 着 せ ず に え え 一日 一日 に ね 満 足 し て 少 し て い け た ら い い で す ね。
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  は い。 そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お
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  過 ご し く だ さ い。 今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が
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  と う ご ざ い ま す。