NCNG076: Magnesium im Fokus

NO CARBS, NO GLORY! · May 29, 2026 · 35m

Magnesium im Fokus: Funktionen, Bedarf und Mythen.

In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Magnesium ein – ein essenzieller Mineralstoff, der fast unbemerkt im Hintergrund unseres Körpers wirkt. Von der Bedeutung für Knochen, Herz und Nerven bis hin zu Mythen und tatsächlichem Bedarf – wir klären auf!