Ep 7 I Las mil caras de la vergüenza

DIARIO DE UNA YOGUINI IM-PERFECTA · May 28, 2026 · 8m

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¿Sientes que hay una fuerza invisible que te frena y que, a menudo, disfrazas de autoexigencia o responsabilidad extrema? En este séptimo episodio del podcast hablamos de la vergüenza. Analizamos cómo esta emoción actúa como un lastre continuo y tiene la capacidad de esconderse tras máscaras como el miedo, la baja autoestima, la desconfianza o el exceso de responsabilidad. También comparto contigo mi antídoto personal, el cual descubrí sobre la marcha. No apareció al intentar vencer la vergüenza por la fuerza, sino en el momento en que empecé a quererme y…