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#1876 珍しくKaphaの暴走 · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん に ち は。
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  今 日 は 短 め の お 話 で す。 昨 日 は ね、 1回 お 休 み を さ せ て い た だ
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  い た ん で す け ど、 う ん と 体 調 の 方 ね、 多 分 心 配 し て く れ て る 人 も い る か な
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  と 思 う の で、 今 日 の お 話 は、 私 が 今 の 体 調 と ね、 ど う や っ て 向 き 合 っ て る か
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  っ て い う お 話 を し よ う か な と 思 い ま す。
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  え え と、 ち ょ っ と 前 に ね、 風 邪 を 引 き ま し て、 で、 咳 が 止 ま ら な か っ た り と
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  か ね。 で、 熱 が あ の 大 し て 出 て な く て。
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  え え、 引 き 始 め の 頃 は ね、 ち ょ っ と 微 熱 み た い な 感 じ で、 36度 9分 と か 37度
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  と か、 そ ん な 感 じ で、 な ん か 微 妙 な あ の 熱 加 減 だ っ た ん で す け ど、 今 は 熱 と
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  か 全 然 な く っ て。 で、 た だ た だ あ の 喉 の あ た り に ね、 な
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  ん て い う の か な。 水 が 溜 まる よ う な 唾 液 な の か。
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  ま あ た ん な ん だ と 思 う ん で す け ど ね。 ま あ 何 し ろ あ の ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ で
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  言 う と こ ろ の カ フ ァ が 高 ま っ て る な っ て い う 感 じ が す ご く あ る ん で す よ
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  ね。 で、 カ フ ァ が 高 まる と い え ば、 ち ょ う ど
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  今 の 季 節、 あ の、 ど ん ど ん 湿 度 が ね、 高 く な っ て き て、 で、 寒 い 日 も あ っ た り
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  と か し て、 ま さ に カ フ ァ が 高 まる 季 節 な ん で す よ ね。
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  だ か ら そ れ も。 相 ま っ て、 あ の、 多 分 余 計 に 症 状 が 出
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  て る ん だ と 思 う ん で す け ど ね。 で、 こ の 同 社 ね、 あ の バ ー タ ピ ッ タ カ
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  フ ァ っ て ね、 あ り ま す け ど、 あ の、 私 も ね、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ を 学 ん で か ら 自
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  己 観 察 し な が ら、 同 社 っ て 何 な の か な っ て こ と を ね、 い つ も あ の。
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  観 察 し て い る ん で す け ど、 も と も と こ の バ ー タ ー と か ピ ッ タ と か カ フ ァ っ
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  て い う ね。 え え、 バ ー タ ー は 風 の エ ネ ル ギ ー で、
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  え え、 ピ ッ タ は 火 の 火 が メ イ ン の エ ネ ル ギ ー で で、 カ フ ァ は 主 に 水 な ん で す
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  け ど ね。 で、 こ の ね、 そ れ ぞ れ の エ ネ ル ギ ー っ
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  て い う の が、 あ の お 気 に 入 り の。 場 所 が あ っ て、 で、 え え、 ご 機 嫌 な 時 は
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  ね、 ち ょ う ど よ く バ ラ ン ス が 取 れ て い る 時 は そ こ の 場 所 に 収 ま っ て く れ て
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  い る ん だ け ど、 そ れ が 増 え す ぎ ち ゃ う と ト コ ト コ ト コ ト コ。
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  そ の 本 来 あ る べ き 場 所 か ら ね、 出 か け て い っ て。
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  で、 悪 さ を す る と い う こ と で、 で、 疾 患 と し て ね、 現 れ て い く っ て こ と が あ る
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  ん で す け ど、 今 ね、 私 の 中 で ち ょ っ と 困 っ て る な っ て い う の が カ フ ァ の 暴
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  走 で す ね。 で、 加 賀 と い え ば も と も と の 居 場 所
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  ね、 好 き な 場 所 っ て い う の が、 ま あ 主 に い か ら 胸 ぐ ら い に か け て で す か ね。
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  あ の お 水 の エ ネ ル ギ ー な ん で す け ど。 で、 そ れ が う ん、 高 ま っ て し ま う と、 今
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  度 え え 胸 か ら 上 の 方 に 出 て き ち ゃ っ て。
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  で、 特 に 首 か ら 上 の 疾 患 っ て い う の が 出 や す く な る よ っ て 言 わ れ て い る の
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  で、 特 に 鼻 水 と か、 あ の 花 粉 症 な ん か ね、 い い 例 だ と 思 う ん で す け ど ね、 あ
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  の 鼻 水 と か、 ま あ 痰 だ っ た り と か、 ま あ 水 が ね、 え え 溢 れ て き ち ゃ う よ う
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  な、 ま あ、 そ ん な 疾 患 に つ な が り や す い っ て い う こ と が あ っ て。
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  で、 私 が ね、 今、 喉 の あ た り で 痰 が。 な ん か 気 持 ち 悪 い な あ み た い な と こ
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  ろ っ て い う の は、 ま さ に カ フ ァ ー が 上 が っ て き ち ゃ っ た の か な っ て い う 感
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  じ が し て る ん で す よ ね。 だ か ら、 そ こ で 気 を つ け て い る こ と っ
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  て い う の が、 あ の カ フ ァ っ て い う の が 高 ま り や す い の が。
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  え え と、 お 腹 が い っ ぱ い に な っ た 時 と か、 あ と は 甘 い も の を 食 べ た り と か、
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  乳 製 品 食 べ た り と か ね。 あ の 消 化 に 重 た い も の を 食 べ た り と
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  か し た 時 と か、 あ と は 運 動 不 足 だ っ た り と か。
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  あ の 重 た さ ね。 え え、 運 動 を し て な く て、 体 が あ あ だ
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  る い と か 重 い と か ね、 動 き が な い よ う な 状 態 に な っ た り す る と、 カ フ ァ が
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  ね、 高 ま り や す い よ っ て い う ふ う に 言 わ れ た り し て る の で。
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  え え、 特 に ね、 ま あ、 そ う い っ た こ と に 気 を つ け て る っ て い う こ と と、 あ と は
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  あ の、 実 際 に 症 状 を 抑 え る た め に 味 で す ね、 苦 味 と か 酸 味 と か、 そ う い っ た
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  も の を 取 り 入 れ る よ う に し て い て。 で、 今 朝 は ね、 や っ ぱ り 喉 の あ た り が
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  ち ょ っ と、 や っ ぱ り カ フ ァ ー が 高 ま っ て る 感 じ す る な っ て 思 っ た か ら、 今 日
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  は ち ょ っ と ね、 あ え て 苦 め の コ ー ヒ ー を。
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  え え、 飲 む と い う こ と を ね、 し て ね、 え え、 鎮 静 さ せ て た ん で す け ど。
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  ま あ そ の 時 は ね、 一時 的 に 良 く な る ん で す け ど、 な か な か ま だ ね、 根 本 的 な
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  解 決 に は 至 っ て い な い か な っ て い う と こ ろ で は あ る ん で す け ど ね。
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  ま あ、 そ ん な 感 じ で、 え え、 自 分 の 対 象。
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  と 向 き 合 い な が ら、 で き る こ と や っ て る み た い な 感 じ で す ね。
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  で、 昨 日 ま で は あ の 病 院 で ね、 出 し て も ら っ た 咳 止 め と か、 え っ と、 喉 の 炎
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  症 を 抑 え る 薬 と か 飲 ん で た ん で す け ど、 で も な ん か 実 際 な ん で 咳 が 出 る の
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  か な と か。 か ん、 あ の、 自 分 で ね、 感 じ て る こ と。
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  う ん で 言 う と、 や っ ぱ り ね。 痰 な ん で す よ ね。
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  痰 が 増 え ち ゃ っ て、 そ れ が 気 持 ち 悪 く て 咳 が 出 ち ゃ う み た い な 症 状 だ か ら。
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  う ん、 だ か ら 咳 だ け 抑 え て も 結 局 痰 を ね、 抑 え る こ と が で き て な い か ら あ ん
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  ま り 意 味 が な く て。 そ う そ う。
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  だ か ら せ っ か く お 薬 出 し て も ら っ て 飲 ん で た ん だ け ど、 結 局 な ん か そ の お
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  薬 の 副 作 用。 が、 結 構 ね、 大 変 で。
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  眠 く な っ ち ゃ う と か、 ち ょ っ と 頭 痛 く な る と か、 ぼ ー っ と し ち ゃ う と か、 そ
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  う い っ た 副 作 用 が 出 て い る だ け で、 な ん か 実 際 の と こ ろ は な ん か 痰 が 収 まる
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  気 配 が な い か ら、 結 局 咳 が 出 ち ゃ う み た い な と こ ろ が あ っ た か ら、 ち ょ っ と
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  自 己 判 断 で は あ る ん で す け ど、 一 旦 ね、 今 日 は お 薬 飲 む の を や め て で、 ア
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  ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の。 知 識 を 活 か し て カ フ ァ を 鎮 静 さ せ る
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  っ て い う こ と を し て た ん で す け ど ね。 ま あ、 ち ょ っ と こ の 数 日、 あ の、 そ ん な
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  取 り 組 み を し な が ら、 あ の、 ま た 病 院 の 先 生 に ね、 相 談 し に 行 こ う か な っ て
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  思 っ て い る と こ ろ で す。 は い。
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  と い う こ と で、 今 日 は え え 私 の ね、 体 調 が 今 ど ん な 感 じ か っ て い う と こ ろ
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  と、 私 な り に こ ん な 風 に 向 き 合 っ て ま す っ て い う お 話 を ね さ せ て い た だ い
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  た ん で す け ど、 ま あ、 あ の。 そ う ね、 健 康 に 関 し て は あ く ま で も 素
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  人 な の で、 え え、 私 と し て は、 ま あ、 自 分 の 体 を 使 っ て、 人 体 実 験 み た い な 感
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  じ で、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の ね、 知 識 を ち ょ っ と 生 か し て み た い な な ん て こ
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  と を ね、 し て み て る ん で す け ど。 ま あ で も、 あ ん ま り ね、 う ん、 良 く な ら
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  な い な っ て い う こ と で あ れ ば、 ま た ち ょ っ と お 医 者 さ ん に ね、 相 談 し よ う か
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  な っ て 思 っ て ま す。 あ の、 し ば ら く は ね、 こ ん な 感 じ で 自
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  分 の 様 子 を 見 な が ら 配 信 が で き た り、 で き な か っ た り っ て い う こ と も ね、 あ
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  る の か な っ て 思 う ん で す け ど。 ま あ 実 は ね、 今 ち ょ っ と 仕 事 も ね。
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  え え、 ま あ、 あ り が た い こ と に 好 調 と い う か ね、 あ の、 私 の お 役 目 が あ る と
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  い う こ と で、 ち ょ っ と 忙 し い っ て こ と も あ る の で ね。
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  え え、 ま あ、 無 理 し な い よ う に ね。 あ の 体 調 管 理 を 気 を つ け な が ら、 仕 事
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  も 頑 張 り な が ら。 そ う、 仕 事 を ね、 頑 張 り な が ら ヨ ガ の
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  学 び を 生 か す っ て い う こ と も、 今 す ご く 楽 し ん で い る と こ ろ な の で、 そ ん な
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  こ と も ね、 こ れ か ら お 話 し し て い け た ら な と 思 っ て お り ま す。
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  そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お 過 ご し く だ さ い。
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  今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が と う ご ざ い ま す。