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T3 E11 Sanar el trauma: de la oscuridad a la luz
El sufrimiento es parte de la experiencia humana. Todos somos vulnerables al trauma. Nadie está exento de experimentarlo y, por eso, necesitamos entenderlo.
¿Qué es un trauma? ¿Todo lo que duele es traumático, o sólo los eventos muy graves? ¿Cómo sé si yo padecí un trauma? ¿Qué hago con mi trauma si quiero sanarlo?
En el episodio de hoy vamos directo hacia el ojo de la tormenta: el trauma desde adentro.
En este episodio te recomiendo Ejercicio: Desencadenantes del trauma T1 E76 Resiliencia: tu fortaleza ante las tormentas de la vidaResiliencia frente al dolor: ¿para qué sirve desarrollarla? |…
The skinny
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