#16: Volhouden ON (cravings OFF), hoe doe je dat?

Slank Doen Praatjes | Leer afvallen om nooit meer aan te komen · Jun 17, 2025 · 35m

De grootste frustratie bij het afvallen?

Moeite met volhouden.

In deze aflevering gaan we het hebben over hoe jij beter wordt in volhouden!

Mijn naam is Mira Overkleeft, founder van Fitpsel en host van dit kanaal. Het is mijn passie om jouw te laten inzien en te laten ervaren dat ook jij blijvend slank kan worden. Niet door te diëten maar door jezelf te updaten!

In deze aflevering ontdek je:

Wat zelfbewustzijn op het gebied van je lichaam, je mind en je emoties te maken heeft met volhouden

Hoe jouw fysieke AAN/UIT knop werkt

Hoe door het creëren van ritmes volhouden veel gemakkelijker wordt…