#14 Getting Started 14 - Muss ich für Longevity zum Mönch werden?

LONGGAME Podcast mit Dr. Markus Trissler · May 1, 2026 · 48m · transcript

Wer sagt, er will lieber sein Leben genießen als lange leben, macht einen Denkfehler – und wir erklären warum.

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00:00 – Warum diese Folge jetzt: Longevity in den Medien 01:23 – Einwand 1: „Ich will lieber mein Leben genießen" – warum das ein Denkfehler ist 07:01 – Die 80/20-Regel: 300 gesunde Tage ermöglichen 65 Tage echte Freiheit 12:08 – Die Kehrseite: Wenn Routinen zu weit gehen und sozial isolieren 15:56 – Longevity ist individuell –…