Courir malgré une douleur au tendon d'Achille

Puissance Santé · Jul 30, 2026 · 35m

TENDINOPATHIE EBP

TENDON RÉVOLUTION

Tu cours avec une tendinopathie d’Achille depuis plusieurs mois.

Tu as consulté plusieurs médecins ou kinés qui te proposent une solution différente.

Le premier te recommande vivement d’arrêter complètement la course à pied.

Le second te conseille d’en faire un peu en parallèle de ta rééducation.

Quant au troisième, il t’encourage à ne rien changer et que ça peut être bénéfique.

Résultat, tu es perdu et tu ne sais pas quoi faire.

Bouge pas, dans 30’ tu sauras exactement quelle décision prendre.

Aujourd’hui on va parler de tendon, évidemment mais surtout de…