#23 次回は10月1日配信「清めるだけじゃなく、燃やす力を」―繊細な私が、人のエネルギーに揺らされないために

わたしにかえる時間〜Return to Self〜 アーユルヴェーダとヨガの知恵 · Sep 17, 2026 · 26m

人と会ったあと、なぜかどっと疲れてしまう。

その場の空気や、誰かの感情を敏感に感じ取ってしまう。

そんな「繊細で、受けやすい」自分を、

昔の私は「弱い」と思っていました。

でも、ヨガとアーユルヴェーダを長年実践する中で、

少しずつ考え方が変わっていって、

大切なのは、

「何も受け取らない自分」になることではなく、

「受け取ったものを、自分の中で消化できる自分」になること。

そして、

「繊細な自分を変えなくていい」ということについて、

私自身の経験を交えながらお話ししています。

今回も、あなた自身の身体と心に静かに戻る時間になりますように。

毎週木曜日配信

※9月24日の配信はお休みとなり、次回は10月1日配信予定です。

#アーユルヴェーダ #ヨガ #消化力 #繊細さん #HSP

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お申し込み期限は10月13日まで。詳細は下記のリンクをご覧ください。

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