EP161書籍分享【生命中最大的寶藏就是你自己】

人生塗鴉牆 · May 15, 2026 · 24m

我們第二次介紹曾寶儀的書，第一本是EP59介紹的【人生最大的成就，是成為你自己】， 作者走過對自己身分的認同，身為家中長女，一直扮演好自己與家族中的角色，甚至是過度要求自己，她的內心曾經有諾大的不安，到她感受一連串的奇蹟，知道自己是幸福與被愛的。到了這一本書，讀完之後有一種作者心裡已經很【鬆】、很自在、從容的活出自己。雖然身為女明星，她也會小小擔心自己年歲漸長，膚況不如從前、工作或想法上也會有低潮時候，相較於這些小小的逆境，我們真的能感受到她越活越安住自己、心越來越鬆。

這本書共分為三部分，第一部【痛苦是覺醒的開始】、第二部【找回完整的你自己】、第三部【富足與日常】。作者用了許多自己遇到、自己想通的深刻小故事跟我們分享她在一連串生活故事中，給她的啟發與改變。在雪士達山裡參加靈性之旅，碰上生活在大樹樹結裡的精靈們跟他們說【人類應該要學會無所事事，感受生命的美好】，於是整團人就取消參觀博物行程，改泡在溪水中睡午覺。這讓我們想到，身在城市的人們，過度忙碌在工作與生活中，不只忘記放鬆一下，無所事事，連抬頭看一下天空、享受陽光照射、或是感受微風吹拂臉頰，都是奢侈的，或許，我們該放過自己，不要著急跟不上時代、不要怕掉隊，學著梭羅簡單的心，看待這超頻運轉的世界。…