24 Hochsensibel und Reizüberflutung

Sensitive Space ♡ · Feb 19, 2026 · 19m

In dieser Folge spreche ich über eine Sache, die viele beim Thema Nervensystem nicht auf dem Schirm haben – die aber in meinen Augen einer der Hauptgründe dafür ist, warum wir als Hochsensible so oft überlastet, erschöpft und reizüberflutet sind.

Es geht nicht nur darum, dass wir mehr wahrnehmen als Menschen, die nicht hochsensibel sind...

Sondern darum, dass wir gelernt haben, uns dauerhaft anzupassen.

Ich spreche u.a. darüber

♡ warum ständiges „funktionieren“ dein Nervensystem in Daueranspannung hält

♡ was People Pleasing, Unterdrücken von Gefühlen und Angst vor Ablehnung damit zu tun haben…