Latest / Podcast Aleše Kaliny / Tajemství sexuality a osamělosti

Transcript

Tajemství sexuality a osamělosti · Podcast Aleše Kaliny

• 0:00
  Vítejte u další epizody podcastu Proč jsem pořád sám.
• 0:03
  Dneska se ponoříme do tématu, které je pro spoustu lidí tak trochu tabu, ale přitom se nás všech dotýká - sexualita a osamělost.
• 0:12
  Sexualita totiž není jenom o radosti, o nějakém potěšení, jak si často myslíme.
• 0:17
  Je to vlastně takové zrcadlo, ve kterém se odráží i naše bolest, stud, nevyřčené touhy... a někdy i prázdnota, kterou si neseme z minulosti.
• 0:25
  Možná si vzpomenete, kdy jste naposledy při sexu cítili, že jste opravdu živí.
• 0:32
  Pro spoustu lidí je to spíš naopak - místo radosti přichází úzkost, místo spojení s druhým člověkem spíš pocit odcizení.
• 0:40
  A často za tím stojí právě stud, který jsme si přinesli z dětství, nebo nějaké staré rány, které jsme nikdy nepojmenovali.
• 0:44
  Mám v hlavě jeden příběh klienta, který dlouhá léta hledal naplnění v sexuálních zážitcích s různými partnerkami.
• 0:55
  Pořád doufal, že někde tam venku najde ten pocit, že je konečně milovaný, že je dost dobrý.
• 1:01
  Ale po každém zážitku přišla jen prázdnota.
• 1:04
  Říkal mi: „Toužil jsem po nich, ale vlastně jsem toužil po tom, co jsem necítil sám v sobě." A to je, myslím, hodně časté - hledáme naplnění venku, ale ta skutečná síla je schovaná tam, kde to nejvíc bolí.Sexualita je brána, která odhaluje to, co se snažíme skrýt.
• 1:22
  Říkal mi: A když se jí podíváme do očí bez strachu, můžeme najít hlubší pravdu o sobě i o svých vztazích.
• 1:28
  Říkal mi: Ale jo, není to jednoduché.
• 1:30
  Říkal mi: Často se bojíme, že když ukážeme, co opravdu cítíme, někdo nás opustí, nebo nás to zraní ještě víc.
• 1:35
  Říkal mi: No a tady se dostáváme k další vrstvě - proč i lidé, kteří jsou na první pohled krásní, úspěšní, obdivovaní, zůstávají sami?
• 1:45
  Říkal mi: Ono to totiž není o tom, jak vypadáme nebo co jsme dokázali.
• 1:49
  Říkal mi: Většinou za tím stojí podvědomé programy, které jsme si přinesli z dětství.
• 1:53
  Říkal mi: Potřeba kontroly, strach z odmítnutí, nebo třeba přesvědčení, že blízkost je nebezpečná.Tyhle vzorce se pak projevují i v tom, jak svádíme nebo jak se necháváme svádět.
• 2:04
  Říkal mi: Paradoxně to svádění často brání skutečnému přijetí a intimitě.
• 2:08
  Říkal mi: Mám v hlavě příběh jedné ženy, která byla pro muže bohyní - krásná, smyslná, obdivovaná.
• 2:14
  Říkal mi: Ale když chtěla být obyčejná, zranitelná, když chtěla, aby ji někdo viděl jako člověka, ne jen jako tělo, partneři couvli.
• 2:24
  Říkala mi: „Když mě vidí jen jako tělo, necítím se milovaná." Až když přestala svádět, začala zažívat opravdové spojení.A tohle je, myslím, hodně časté - schováváme se za masku, za výkon, za roli, kterou jsme si osvojili, abychom nebyli zranitelní.
• 2:41
  Říkala mi: Ale tím si vlastně sami bráníme v tom, abychom byli opravdu přijati.
• 2:46
  Říkala mi: A někdy to vede k tomu, že i když jsme obklopeni lidmi, cítíme se úplně sami.
• 2:50
  Říkala mi: Možná to znáte - ten pocit, že vás někdo obdivuje, ale nevidí vás doopravdy.
• 2:57
  Říkala mi: Nebo že musíte pořád něco dokazovat, abyste si zasloužili lásku.
• 3:02
  Říkala mi: A přitom to, po čem toužíme nejvíc, je být přijati takoví, jací jsme, se všemi svými slabostmi i touhami.
• 3:07
  Říkala mi: No a teď bych se chtěl na chvíli zastavit u rodiny.
• 3:12
  Říkala mi: Protože to, jak jsme vyrůstali, má obrovský vliv na to, jak prožíváme vztahy i sexualitu v dospělosti.
• 3:19
  Říkala mi: V rodinách, kde chyběl naplněný partnerský vztah, se často stává, že se energie přesouvá na děti.
• 3:25
  Říkala mi: Dcera se stává partnerkou otci, syn oporou matce.
• 3:29
  Říkala mi: Není to fyzické zneužití, ale je to pouto, které dítě spoutá.Představte si dítě, které stojí mezi rodiči, a cítí, že musí být oporou, protože jinak se něco zhroutí.
• 3:40
  Říkala mi: Učí se, že blízkost znamená napětí, láska je výměna, a být chtěn znamená být ovládán.
• 3:46
  Říkala mi: A tohle si pak neseme do dospělosti - přitahujeme nedostupné partnery, nebo se bojíme ztratit sami sebe ve vztahu.
• 3:51
  Říkala mi: Já sám jsem ve své praxi viděl, jak moc tyhle dětské role ovlivňují výběr partnerů i to, jak prožíváme vlastní tělo.
• 4:02
  Říkala mi: Často až opravdová upřímnost k tělu a emocím umožní prolomit samotu a žít naplno vlastní sexualitu.
• 4:10
  Říkala mi: Sexualitu totiž nejde pochopit hlavou - musí se cítit.
• 4:14
  Říkala mi: Když přestaneme hrát, začneme slyšet, co tělo křičí.Takže, pokud jste dneska slyšeli něco, co s vámi zarezonovalo, zkuste si položit otázku: Co byste udělali, kdyby už zítra nebylo místo na lži?
• 4:27
  Říkala mi: Jak byste žili svou sexualitu, kdybyste věděli, že máte poslední noc, kdy můžete být sami sebou?
• 4:32
  Říkala mi: To je pro dnešek všechno.
• 4:35
  Říkala mi: Děkuju, že jste poslouchali, a příště se podíváme zase o kousek hlouběji.
• 4:40
  Říkala mi: Mějte se hezky a buďte k sobě upřímní.