199. Sluta försöka förändra dig själv. Börja vara den du vill bli.

TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM · Oct 14, 2026 · 16m

Sluta försöka förändra dig själv. Börja vara den du vill bli.** Tänk om du har fått hela ordningen om bakfoten? Vi är så vana vid att tänka att vi först måste nå våra mål för att kunna känna oss nöjda, stolta och trygga i oss själva. När vi har gått ner de där kilona, fått ordning på träningen eller slutat tänka så mycket på mat – DÅ ska vi äntligen bli den person vi längtar efter att vara. Men tänk om förändringen börjar i andra änden? I det här avsnittet pratar jag om varför vi så ofta fastnar i att försöka förändra våra beteenden, när det vi egentligen behöver börja med är vår självbild…