EP51｜温柔回望2025，轻轻走向2026：书、电影与人，给变化留一点时间

Hi 同桌 Hi Pal · Jan 26, 2026 · 1h 53m

【写在前面】

亲爱的听友们！新年快乐！

欢迎收听2026年【Hi 同桌】第一期播客，我是Zoi。

今天这一期，我们想坐下来，慢慢回望一下我们的2025。 从书和电影开始，聊到这一年我们各自的变化，也聊一聊在彼此眼里，对方变成了什么样子。

这不是一次总结，更像是一次温柔的回头看。 如果你也刚好在这个时刻，想给自己一点时间，那就和我们一起听下去吧。

希望这一期，能陪伴你，回望2025，也和我们一起走向2026。

本期伴奏及音乐：

片头片尾：Stand By Me - Ben E King - Seal - Soul

本期提到的书：

▍2025 年

个人书写 / 自我探索

《写出我心》｜娜塔莉·戈德堡 Natalie Goldberg

《永恒少年》｜玛丽-路易丝·冯·弗朗茨 Marie-Louise von Franz

亲密关系 / 情感社会学/ 成长与家庭关系

《爱的终结》｜伊娃·易洛思 Eva Illouz

《爱的五种语言》｜盖瑞·查普曼 Gary Chapman

《爱的对谈》｜哈维尔·亨德里克斯 Harville Hendrix

《你的父母不再是你的父母》｜（关于代际分离与心理独立的主题阅读）

行动力 / 内在阻力（行为指导意义）

《心力》｜邓亚萍

《像运动员一样思考》｜特雷弗·莫阿德 Trevor Moawad

《一生之敌：对抗内阻力》｜史蒂文·普莱斯菲尔德 Steven…