4. Hoy he entrenado una oreja

Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan · Mar 21, 2026 · 1m

Este es el episodio 4 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre, publicado el 21 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Muy contento del entrenamiento de hoy, que he hecho una oreja, es decir, 60 minutejos, que parece que no es mucho, pero lo que sucede es que llevo más de tres semanas sin poder rodar tranquilamente por una sobrecarga muy fuerte que tuve en el sólido de la pierna izquierda. Pasé por el fisio, se recuperó, volví a recaer y llevaba estas tres semanas haciendo solamente ejercicios de fuerza y en algunas…