Latest / “Transformando el duelo” “Transforming Grief”
¿Existe un calendario para el duelo?
Muchas personas esperan que, al pasar el primer aniversario de la muerte de su ser amado, algo cambie y el dolor se sienta distinto. Sin embargo, el duelo no sigue fechas ni responde a un ritmo establecido.
En este episodio comparto tres enseñanzas importantes:
• El calendario puede decirte cuánto tiempo ha pasado, pero no cómo deberías sentirte.
• Cada persona vive el duelo de una manera única.
• Sentir dolor después del primer año no significa que estés retrocediendo.
No te comparés ni te exijás sentirte de otra manera. Escuchate con compasión y preguntate: ¿Cómo me siento hoy? ¿Qué…
The skinny
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