男性也有更年期?!男人不說出口的中年身心變化🤔一次了解❗【賦能量喆學-健康篇】

賦能量喆學 · Jan 1, 2026 · 32m

你以為更年期只有女生才會遇到嗎？其實，男人也有更年期，只是他們更少說出口。這一集《賦能量喆學》，主持人立喆與藥師好姐妹 Mandy，從一個「朋友的疑問」出發，聊聊男人在 40 歲後，身心到底發生了什麼變化🧔💭從情緒起伏、脾氣改變、性慾降低，到常被誤會成「個性變差」的真相，其實背後可能都和男性荷爾蒙變化有關⚖️節目中也會釐清常被混在一起談的兩件事「男性更年期」與「性功能障礙」其實不完全相同；哪些是正常老化歷程，哪些狀況需要就醫評估？🏥💊藥師 Mandy 以臨床經驗，用最白話的方式幫大家拆解，讓你不再困惑。💡

不只是給男性朋友聽，更推薦給伴侶、太太、女朋友、女兒們。💑👩‍👧 因為理解，比指責更重要❤️這一集，陪你一起把「男人不能說的秘密」，說清楚、講明白🗝️📢

00:00 開場介紹

00:27 男人真的有更年期？

00:42 更年期症狀：情緒與脾氣

01:16 男性更年期醫學定義

02:36 性能力與更年期的關聯

03:36 性功能障礙解析

06:33 荷爾蒙變化與身體症狀

08:24 心理與生活影響

10:52 男性更年期常見症狀總整理

13:30 如何面對與調適

15:10 結語與提醒…