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#303 超絶美味しかった市販のギーとセルフケアで使用しているオイルたち · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
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  こんにちは。 アーユル ヴェーダ アドバイザー の 土井 京子 です 。今
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  日 はで す ね、オ イ ル の 話をし よう か なと 思 うん ですけ れ ども 、 えっ と 今日ね 。
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  オ イルの 話 しよう と 思 った の はで す ね。先日の エ ピソ ー ドで キ ーの匂 い につ いてご 質問
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  頂い て、 高い なんですけ ど、 エピソ ード 294なん ですけどね 。
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  ま だ 聞いてな い方は 良 かった らそ ち らも 聞 いて みてほ し い んで す け れ ども えっと ねご は味 噌ネ
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  ー ム真 白 さんから ご 質問 を 頂いてたんですねあの。 B の 匂い に ついて なん です けど 、市 販 の 銀
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  翅臭 いんじゃな いかっ てい う意 見 が結 構多 いの で、 実際 どう なんでしょう って いう ことだ っ たん です
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  け ど。 で そ の 中 で ね、 私 が市 販 の 議員 の中 でもあの
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  臭 く ない のがあるかも しれ ないから 、ちょっと 取り寄せて みま すっ て いう ことで、 あ の取 り寄せを
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  し て み ました。 で 、私 が 取 り寄 せ をし た のが です ね。
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  日本 の な か 、ほら、 牧場 さ んの 儀お取 り 寄せ し たん で す け れ ども 、こ れはで すね。ましろさん
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  、今日聞いていらっしゃいますか？ とっても オススメ です 。は い、
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  あの ま だ ぎを食 べた ことが な い 方で 、あの 手 作りはち ょっと面倒 くさい なって 思っ て いる 方。
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  この 中 、 洞 牧場 の 儀は本 当に お薦 め。 あ のま ず 匂い で 言うと で すね。
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  ビー ン を開けた 瞬間 にふ わ っと 甘 い香 り が来 た んです ね 。こ
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  れね、 バター の香りと いうより は、 は ちみ つ み たい な香 り がした んで吃驚して私、思わずね。
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  材料 の ところ 三 回 ぐらい 見直 した ん です よ ？ え、 本 当に こ れ 着だ よ ねと思 って 見直 し たん
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  です けど 、ど う 見ても バタ ーしかは いって いない と いう ね。
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  正 真正 銘の 議員 なん ですけ ど 、 たし か にね。 三つ のよ う な甘 い 香 りが し てで 、 味 自 体
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  もで す ね。私 は 今まで ね、 手作 りの ギーガ一 番美味し い よね って
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  思っ て た んで す けど、本当に ね、 これ はまい りま したって いう ぐ らい 美味 し かった
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  です。なので、まだgyao食べたことない。 でも 手作り は ちょっと 面倒くさいって いう 方 は
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  、とりあえ ずね こ の中 洞牧 場 の 儀 は 私か らあ の全 力 でお勧 めした いも のとい うこ と が分かりまし
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  たの で、 このエピソ ー ドの 詳 細の ほ う にね。 リ ンクを 貼っ てお く のでよか ったら そ ちら も
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  ご覧に なっ てみてく ださい という とこ ろか ら です ね 。今
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  日はあ の オ イルの 話し よ うかな と 思っ たんで す け れど も 、 えっ と 私はで すね 。
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  セル フケア に 使う オ イルは酒 類を た くさん増 やしたく ない な あ っ て、基本的 に は思
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  っていたんですね。 なの で 、ま あ一 番メイ ン で使って る の はセサ
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  ミオイ ルな んで す ね。 あの 太白ご ま 油を買 って きて え っ と 100° ま
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  で ねね。 強いてキュア リン グっ てい う 作業 をし てか
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  らええ、テク ス チ ャーをね 。ちょっ と なめ らか にしてか ら使 うっ て いう こと を して
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  いるん で すけれども オ イルって ね 、 やっぱ り物 によ っ て効果効 能が 変わ っ て く るの で、 お薬と し て
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  あのオイ ルを ね 選ん で いこうと す ると ちょっ と づつね オイ ル が増 えてくるんですよ。
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  で この間 ね 、 私 が書い たし た の が MCTオイルっ てい う ねココナッ ツオイ ル が由 来 のも のな んで
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  すけれ ど も、 普 通のココナ ッツオイル っ てね。 す ごくねココ ナ ッツ 臭い んです け れ ども、 mct
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  オイ ル の場 合はそのコ コナ ッ ツ臭さ が なく て t 得てもね固 まら ないのでマ ッサ ー ジとか にすごく 良
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  くって。で コ コナ ッツ が 由来 なの で 、あ の冷 静 の も の
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  なので ね。私はヘ ッ ド マッ サー ジ 用に 購 入 したん です ね 。で、そ
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  んな ことでちょっと気づいたら。 私 の 洗面 所 に ある オイルって いう の が です ね
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  。セサ ミオイ ル、アル ガンオ イル、 ホホバ オイル、スイートア
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  ーモン ド オイル 、mctオ イル、そ して 議 員 って い うね六 種 類 のオ イルがね。
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  あの 並 んでいた こ とに 気 づ いたんで すね。で 、 それ ぞれ や っぱり ね、 その効果を求 めてえ え、ち
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  ょっ とず つ増 えて いっ たもの なんで す け ど、ま あセサ ミオイ ルは ね。先
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  ほど 言 ったよ うに万能 オ イルなの で、 オイルプリ ング に使 ったりとか、マッサージにも使うし。
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  とにかく どれ でもいい やって 思ったら ね 。セサ ミオイ ル使っちゃ う んで すけ ど、アル ガンオ イ ル は
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  ね 。私は 髪 の毛に 着け るあのトリート メ ント と してね。使っ
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  て います 。で、 ホ ホバオイルとスイー トアー モ ン ド オイ ル 後
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  は妓 こ れは ね 。保 湿 のために 身 体に 塗っ てる ん で すけど、 これもね
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  、 ちょ っと 使 い分 け を しているんですね。 で、ス イ ー トア ー モンドオ イルに関し ては 、もと も
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  とア ーモ ン ドっ てバ ラ 科の 植 物な ので美白効果があるんですね。
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  なの で 、あ の感 想と かし て 肌 がちょっ と色 素沈 着みたい になっちゃって る 時と か はえ え。スイートアーモ
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  ンドオ イ ルを使っ たり とかしてい ま す ね。で 、ホホ バ オイ ル は 保湿力 がす ご く高 い んです
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  よ。 使 っ てみ てもね 。こ
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  れす ご い実 感す る んです けど、え 、なん でか なって 思っ て 、あ の 調べてみ る ？
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  とです ね。 も とも と 肌に入 って い る 私た ち が持っ てい る肌
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  の 成分と 、と ても 近い成 分 が入っ て いる の で、 すごくねなじみが良いんですよね。
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  そんな こと も あって ね 。皮 膚 の深 い部 分 に入っ てくれ るの で、 保 湿 と言
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  えばホ ホバオイル って いう ふ うに覚 えて お くと いいんじゃ ないかな って い う 風に思い ます 。あ と
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  です ね 、議員 も使っ てるっ て 言っ たんで す けれ ど も、 ギ ーはです ね。アー
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  ユ ル ヴェ ー ダでは傷 薬 に使 ったり もす る ぐら い 本当に 万能 なオ イルな ん です け れ ど
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  も、 特 にね 。 今 の 時期 で言 うと肌が 乾燥し てし まって 、なん
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  かもう痒 くて 痒く てヒ リ ヒリするっていう 方い ら っしゃらないですかね。
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  ええ 、 私 も ね 、 今の 時 期はそうな ってし まう こ とがあ っ てで 、 実 際にね、 ち ょっ と前まで そう
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  いう状 態 だっ たん です けど 、 まあ 、 そ この 部分 にgyao 塗る っ てい うこ と をし てい ると 、あ の
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  鎮静作用 とか も あったり する し、 も ちろ ん保 湿作 用もあ る ので、 あの かゆ みを 止めてく れた り とか、
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  ちょ っと炎症 を抑 えてく れ たりっていう と こ ろで、 ち ょっと ずつ 肌が き れい に なって きて 、正常な
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  状態に 戻 って きて 。そ うい う 時 ってね。結
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  構色素 沈着とかもしちゃったりしてるので。 炎症 が ね 、落ち着い てきた らスイートアーモン ドオイ ル
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  に切り替 えよ うとい うふ う に思っ て使っていま すとい うこ と で、 今 日は で す ね 、 私の超オ ス スメ の
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  ギィが見つ かっ たの でえ え。 中 洞 牧 場 の negi の お 話と、 私が セ ルフケ
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  アで 使って い る オ イ ルのお 話をさせていた だき ま した。
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  今日 も聞い て頂きまし て、ありがとうございます。 ご飯 と 味噌汁。
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  アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。 こんにちは。
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  アーユル ヴェーダ アドバイザー の 土井 京子 です。 今日 は です ね 、オイ ル の 話 をしよ うか な と思
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  う んで すけれ ど も、 え っと 今 日ね。 オ イ ルの話 し ようと 思 っ たの は です ね
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  。先日のエ ピ ソー ド でぎ い の匂い に つい てご質 問頂 いて
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  、高 いな んですけど 、エ ピソー ド294 な んで すけどね。
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  ま だ 聞 いてない 方は良 か ったら そち ら も聞 い てみ てほし い んで す け れど もえ えとね ご飯 味噌
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  ネー ム 真白 さ んからご 質 問を 頂 いてた ん で すね 。
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  あのう bの 匂い につ いて な んで す け ど、 市販のギー はね、 臭い んじ ゃ ない かっ てい う意 見が
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  結構 多いので、実 際ど うな んでし ょうっていうことだったん？
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  です けど 、 でそ の 中 で ね 、 私が 市 販の 議 員 の中 でも あの臭く な い のが あるかもしれ ない から、ち
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  ょっと取り 寄せてみま すっ てい う こと で、あの 取 り寄 せをして み ま し た。で、
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  私 が取 り 寄 せを し たの が です ね。 日本 のな か 、 ほ ら、牧場 さん の 儀お 取り寄 せ
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  した ん です け れ ど も 、こ れは ですね 。ましろさん、今
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  日 聞いてい らっし ゃい ます か？ とっ て もお勧 めで す。は
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  い 、あのまだgyao食べたことがない方で。 あの 手作り は ちょっと 面倒くさい なって 思って いる 方
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  。こ の中 、洞 牧 場の ギ ーは 本 当にお 薦め 。あ のま ず
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  匂い で 言う と です ね 。ビン を開 け た瞬間に ふわ っと 甘 い香 り が来 た んで す
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  ね。こ れ ね、 バター の香り というよ りは、は ちみ つ みた い
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  な 香り がし た んで吃 驚 して 。 私思わ ず ね 、材料 のと ころ 三 回ぐ ら い見 直 した
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  ん で すよ 。 本当にこれ着だよねと思って。
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  見直 した ん です けど 、ど う見 て もバタ ーし かはいっ ていな いとい う ね。
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  正真 正 銘の 議員 なん です けど、 た し かに ね 。三つ
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  のよ うな 甘 い香 り が して で 、味 自 体 も で すね 。
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  私は今 ま でね、 手作 りの ギー ガ一番美 味しいよ ね って 思っ てた ん で すけ ど 、本当にね、 これ はま
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  いりま した っていう ぐら い 美味 しか っ たです 。なので
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  、ま だgyao食 べ たことな い。でも手作り はち ょ っ と面倒くさ いっ て いう 方は と り あ え
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  ずねこの中洞牧場の儀は私から。 あの 全力 で お勧め したい もの という こと が
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  分かりました ので 、こ のエピソー ド の詳 細 のほ う に ね。リ
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  ン クを貼 って おく の でよかっ たらそ ち らも ご 覧にな って みてくだ さいと いうと ころ から で すね 。
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  今日 はあの オ イ ルの話 しよ う かなと 思 った んです け れ ども え っ と私 は ですね 。セ
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  ル フケ アに使 う オイ ル は酒類を たく さ ん増やし たくない なあ っ て 。
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  基本的には 思 って い たん で すね なの で、ま あ 一番メイ ン で 使って るのはセサミオイル。
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  そう 、な んで す ね。 あの 太白ご ま 油を買 って きて え っ と 100° ま
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  で ねね。 強いてキュア リン グっ てい う 作業 をし てか
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  ら、ええ、テ ク ス チャーを ね。ちょ っ とな めら かにして から 使う っ てい うこ と
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  をし ている ん ですけれど も 、オイル っ て ね、や っぱ り物 に よって効 果効 能が 変 わ っ てく
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  るの で、お 薬 と してあの オイ ル をね 選 んでいこ う とす るとち ょ っとづ つね オ イル が 増 えてく る ん
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  で すよ。 で、 こ の 間 ね、私が書 いた し たのがMCTオ イルっ
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  て いう ね ココ ナッ ツオ イルが 由来のものなんですけれども。
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  普通 の ココナッツ オイルって ね 。すご く ねココナッ ツ 臭い んで すけれ ど も 、mctオ イ
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  ルの 場 合は そのココナ ッツ 臭 さがな くて消 え て もね固まら ない のでマッサ ージ と かにす ごく良 く て。
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  でここ な っつ が由 来 なの で、 あ の冷 静の も の な の でね。
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  私はヘッド マ ッ サー ジ用 に 購入 し た んです ね。 で 、そんな こと でちょ っ と 気づ い た ら私
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  の洗面所に ある オ イ ルっ て いうの がです ね。セサ ミオイ ル、ア ルガン オイル、ホホバオイ ル、ス
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  イート、アーモンドオイルmcd。 オイル 、そし て ぎっ てい う ね 。六
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  種 類のオ イ ル がね あの並んで いた こ とに気づ い たん で す ね。で、
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  それぞれ や っぱ りね 、 その効 果を 求めてええ、 ちょっ とずつ 増え てい った もの なん です けど。ま
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  あ 、 精査ミ ュール はね。 先ほ ど言っ たよ う に万能 オイルな の で、オイ ルプ
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  リングに使 った りと か 、マッサ ージ にも使う し、と にかくど れ でもい いやっ て思ったら ね 、セ サミ
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  オイル使 っちゃ う ん で す けど、 ア ルガン オイ ルはね。私は髪
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  の 毛に 着 けるあのトリートメントとしてね使っています。 で ホホバ オイル と スイートアーモンド オイル 後 は 妓
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  これ は ね 。保 湿 のた め に身 体 に塗って る んで すけ ど、 こ れ
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  もね、ち ょっと使 い 分け をし て いる ん で すね。で、スイート
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  アーモ ン ド オイ ル に関して は、もとも とア ーモン ド って バラ 科 の植 物な の で美 白 効果 が あ るん
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  です ね。 なの で、 あ の 感想とか して 肌が ちょっと
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  色素沈着みたい に な っち ゃっ てる時とかはええス イート ア ーモンド オイ ルを使った りとかしていますね。
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  で ホホバ オイル は 保湿 力 が すごく 高い ん です よ 。使っ
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  てみ て も ね。 これす ごい 実感 す るん です け ど、え 、なんで かなっ
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  て思 って、 あの 調 べて み る？とで す ね 。もと もと
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  肌 に入 っ ている 私た ち が 持っ て いる肌 の成 分と 、 とても 近い 成分 が入っ て いるの で 、す ご くね
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  な じ みが良 いん で すよね 。 そん な こと もあ っ てね。 皮膚の
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  深い 部分 に 入 って くれる ので、保湿 と言 えば ホ ホバオ イル っ てい うふうに覚 えておく とい いん じ
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  ゃないかなっていうふうに思います。 あと です ね ぎい も 使って るって 言った ん です
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  けれど も 、ギ ー はで す ね。ア イル べ ー ダ では 傷 薬に使っ た りも するぐ らい 、
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  本当 に 万能な オイ ルな んです け れど も 特 に ね。 今 の時 期 で 言 うと 、肌 が乾燥し てしま って 、なん
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  かもう 痒くて痒 くて ヒリ ヒリ す るっていう方いら っし ゃ ら な い で す か ね？
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  私 もね、今の 時期は そう な ってし ま うこ と が あってで 、 実際 にね、ち ょっ と前ま で そう
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  いう状態だったんですけど。 まあ 、そ こ の部 分 に gyao塗 るっ てい うこ と
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  をし てい る と、 あの 鎮静 作用 と かもあっ たり す るし、も ちろ ん保 湿 作用 もあ るの で、あ の かゆみ
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  を止 めて くれ たりとか 、ち ょ っと炎 症を 抑えてく れた りって い うところで、 ち ょ っとず つ 肌がき れい
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  にな っ てき て 、正常 な状 態に戻っ てきて 。 そう いう 時っ てね 。
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  結 構色素沈着 とかも しち ゃっ た り してるので 、炎症 がね落ち着いてきた らスイ ー トアーモ ンド オイル に切 り
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  替えよ うというふうに思って使っています。 という こと で 、今 日 はで す ね 、 私 の超オス ス
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  メの ギ ィが見つか った ので 、え え。 中 洞 牧 場 の negi の お 話と、 私が セ ルフケ
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  アで 使って い る オ イ ルのお 話をさせていた だき ま した。
• 6:46
  今日 も聞い て頂きまし て、ありがとうございます。