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¿Soy un fraude o es solo mi mente? · Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria

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  Speaker 2: Alguna vez te has mirado en el espejo, con un
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  Speaker 2: logro en la mano, y has sentido un escalofrío que
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  Speaker 2: te dice, esto es suerte, no lo merezco, y pronto
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  Speaker 2: van a descubrir que soy un fraude?¿ Te cuesta disfrutar
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  Speaker 2: tus éxitos porque la voz de la duda es más
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  Speaker 2: fuerte que la evidencia?¿ Te exiges el triple por miedo
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  Speaker 2: a no dar la talla? Sírvete esta taza, que hoy,
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  Speaker 2: al calor de nuestro café, Vamos a conversar honestamente sobre
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  Speaker 2: el síndrome del impostor, que no es ningún síndrome, y
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  Speaker 2: por qué esa sensación tan humana no te define. ¡Comenzamos!
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  Speaker 3: Despierta, es hora de avanzar En este viaje sin cesar
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  Speaker 3: El café nos llena de energía Para alcanzar nuestras metas
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  Speaker 3: cada día El desarrollo personal La motivación nos hace volar emprendimiento,
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  Speaker 3: nuestro camino a seguir juntos. Vamos a conquistar el porvenir.
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  Speaker 3: Te invito a un café a soñar sin parar. Te
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  Speaker 3: invito a un café a creer en tu potencial. Juntos
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  Speaker 3: podemos llegar hasta el final. En este podcast lleno de
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  Speaker 3: inspiración sin igual. Sin igual.
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  Speaker 4: Y ahora contigo, Robert Sasuki. Consultor en desarrollo humano
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  Speaker 2: y emprendimiento. Hola,¿ qué tal? Con esa energía positiva, esos
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  Speaker 2: aplausos y aquí tu bebida favorita. Damos inicio a este
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  Speaker 2: nuevo episodio del programa del podcast. Te invito un café.
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  Speaker 2: Yo soy Robert Sasuki y estaré compartiendo este relato contigo.
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  Speaker 2: ayudándote y motivándote para que puedas tener un día recargado
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  Speaker 2: positivamente y con buen ánimo. Esto es un podcast y
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  Speaker 2: la ventaja es que lo puedes escuchar en el momento
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  Speaker 2: que quieras, no importa dónde te encuentres, toditas las veces
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  Speaker 2: que tú quieras, solo tienes que seguirnos o suscribirte en
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  Speaker 2: tu reproductor de podcast favorito para que no te pierdas
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  Speaker 2: de cada nueva entrega. Grabamos y publicamos desde Santo Domingo,
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  Speaker 2: República Dominicana para todo el mundo y hoy un episodio Episodio 1745,
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  Speaker 2: que espero que te sea de utilidad. Dios mío, 1745 episodios
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  Speaker 2: ya tenemos. Si tú en tu navegador, en tu reproductor
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  Speaker 2: de podcast solo ves 100, es porque el catálogo completo lo
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  Speaker 2: tenemos en el Café Sasuki, la plataforma gratuita todo en uno.
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  Speaker 2: donde aparte de tener acceso al catálogo completo, tienes muchísimos
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  Speaker 2: otros beneficios e incluso un espacio de interacción y de comunidad.
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  Speaker 2: Únete ya, completamente gratis, en la dirección web café.sasuke.es. Dejo
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  Speaker 2: el enlace en la descripción de este episodio. Antes de
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  Speaker 2: sumergirnos en este tema tan profundo, permíteme hacer una pausa
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  Speaker 2: breve y sincera. Si lo que encuentras aquí te toca
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  Speaker 2: el alma, te da una herramienta o simplemente te hace
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  Speaker 2: sentir acompañado, te invito a devolver valor. Hacer este podcast
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  Speaker 2: no es solo encender un micrófono, es un proceso de
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  Speaker 2: horas de investigación, redacción y dedicación para asegurarme de que
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  Speaker 2: cada palabra te llegue con la autenticidad y el cariño
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  Speaker 2: de un amigo. Si sientes que este esfuerzo merece ser recompensado,
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  Speaker 2: puedes apoyar este proyecto. con el monto que desees en sasuke.es
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  Speaker 2: barra diagonal valor. Puede ser con tarjeta de crédito, si
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  Speaker 2: tienes una cuenta de PayPal también. Es tu forma de decir,
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  Speaker 2: quiero más de este café. Si quieres hacer un pago
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  Speaker 2: periódico de unos 6 dolaritos, uniéndote en café.sasuke.es, tienes esa opción.
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  Speaker 2: Y si ahora no es el momento de aportar económicamente,
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  Speaker 2: lo entiendo, tu valor es igual de importante. Comparte este
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  Speaker 2: episodio en tu WhatsApp, en tus redes, o cuéntale a
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  Speaker 2: ese amigo que sabes que lo puede necesitar, porque tu
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  Speaker 2: voz es el mejor motor de este proyecto. Muchísimas gracias.
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  Speaker 2: Vamos a dar inicio al tema central de este episodio,
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  Speaker 2: que lo he titulado¿ Soy un fraude o es solo
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  Speaker 2: mi mente? Qué sensación tan agotadora, ¿eh? ¿Verdad? Estás en
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  Speaker 2: un nuevo puesto. te han ascendido, acabas de lanzar ese
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  Speaker 2: proyecto que tanto te ilusiona, o incluso has terminado un
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  Speaker 2: curso con honores y en lugar de sentirte feliz y orgulloso,
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  Speaker 2: solo escuchas una voz interior que dice, esto es temporal,
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  Speaker 2: se equivocaron al elegirte, tuviste suerte y en cualquier momento
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  Speaker 2: se darán cuenta de que no sabes lo que estás haciendo.
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  Speaker 2: A esta molesta sensación se le llama síndrome del impostor.
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  Speaker 2: Pero mira, te lo digo de frente y con la
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  Speaker 2: calidez de este café en las manos. No es un síndrome,
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  Speaker 2: es una experiencia humana. No es un trastorno, no es
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  Speaker 2: una enfermedad. De hecho, es una señal muy fuerte de
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  Speaker 2: que eres una persona con tres características esenciales. Humildad. Autoexigencia.
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  Speaker 2: y conciencia de la complejidad de las cosas. Paradójicamente, las
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  Speaker 2: personas más competentes y con mayor preparación son las que
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  Speaker 2: más suelen sentirlo, porque su bar es tan alta que
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  Speaker 2: ningún logro parece suficiente. Recuerdo una anécdota personal, o quizás
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  Speaker 2: una metáfora que me contaron, pero que se siente tan
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  Speaker 2: real como si me hubiera pasado a mí. Es El
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  Speaker 2: síndrome del impostor es como si te dieran las llaves
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  Speaker 2: de un coche de lujo y tú, a pesar de
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  Speaker 2: tener carnet de conducir y saber conducir, solo te fijas
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  Speaker 2: en los posibles rasguños y en el miedo a estrellarlo.
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  Speaker 2: Ves tu éxito, pero tu mente te convence de que
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  Speaker 2: la matrícula está a nombre de otro.¿ Cuál es la
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  Speaker 2: raíz de este malestar? A menudo está en nuestra infancia.
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  Speaker 2: Y en los mensajes que internalizamos. Tienes que ser mejor.
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  Speaker 2: Tienes que dar lo mejor de ti, nos decían. Los
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  Speaker 2: errores son inaceptables. El amor se gana con logros. El
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  Speaker 2: respeto se gana. La sociedad y nuestra historia personal nos
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  Speaker 2: han enseñado a confundir valor personal con valor de logro.
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  Speaker 2: Y es amigo mío, amiga mía. Es la trampa perfecta.
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  Speaker 2: El problema no es que seas un impostor. El problema
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  Speaker 2: es que te has acostumbrado a vivir con la máscara
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  Speaker 2: del perfeccionismo, creyendo que si no lo haces perfecto, fracasarás
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  Speaker 2: y que fracasar significa que no vales. Y entonces vives
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  Speaker 2: en una prisión autoimpuesta, temiendo que la gente descubra tu verdadera,
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  Speaker 2: entre comillas, identidad. la de alguien que es sencillamente humano.
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  Speaker 2: Necesitamos desmantelar a ese impostor y la mejor herramienta no
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  Speaker 2: es la fuerza, sino la perspectiva. Revisa la evidencia. No
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  Speaker 2: lo que crees, sino lo que es. La duda siempre
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  Speaker 2: es una emoción, no un hecho. Repito, la duda siempre
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  Speaker 2: Siempre es y será una emoción, no un hecho. Por
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  Speaker 2: eso el primer paso práctico para superar el síndrome del
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  Speaker 2: impostor es poner la duda en el banquillo. Mira tu currículum,
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  Speaker 2: mira tu trayectoria, mira la lista de proyectos que sí
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  Speaker 2: has terminado, mira los correos de agradecimiento o en las
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  Speaker 2: redes que has recibido o a nivel personal o esas cartas.
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  Speaker 2: que antes se escribían a mano. Mira el número de
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  Speaker 2: años que llevas en esto. El impostor, la voz del
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  Speaker 2: impostor te dice, eso fue suerte, pero la evidencia grita,
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  Speaker 2: eso fue esfuerzo, dedicación y habilidad. La próxima vez que
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  Speaker 2: te sientas a un fraude, pausa y busca tres pruebas
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  Speaker 2: sólidas de tu competencia, de tu capacidad. Escríbelas. Esto no
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  Speaker 2: es solo un tip, esto es un ejercicio de anclaje
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  Speaker 2: en la realidad que va a desarmar la fantasía de
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  Speaker 2: que eres impostor. Normaliza la incompetencia funcional. Acepta no saber
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  Speaker 2: por Dios. Y acepta de una vez y por todas
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  Speaker 2: que tú también te equivocas como el que también logra cosas.
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  Speaker 2: Creemos que un experto debe saberlo todo sobre todo y
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  Speaker 2: que no se puede equivocar, y esto es un absurdo.
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  Speaker 2: La verdad es que un experto es alguien que tiene
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  Speaker 2: una buena base, pero sobre todo sabe dónde buscar, tiene dominio,
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  Speaker 2: tiene maestría y sabe reconocer cuando no sabe algo. El
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  Speaker 2: impostor te dice que preguntar es de tontos, se me
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  Speaker 2: va a notar que entonces no sé. Pero la madurez...
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  Speaker 2: Te dice que preguntar es de sabios, y equivocarte también
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  Speaker 2: es de sabios, porque no hay nadie que aprenda más
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  Speaker 2: que el que se equivoca. Empieza a practicar la vulnerabilidad inteligente.
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  Speaker 2: Di expresamente, verbalízalo, no lo sé, pero voy a investigarlo,
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  Speaker 2: o tú puedes explicarme esto mejor. Esto es un acto
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  Speaker 2: de honestidad que te libera de la presión del conocimiento absoluto,
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  Speaker 2: porque nadie tiene conocimiento absoluto en nada. Cuando te muestras
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  Speaker 2: humano como eres y dispuesto o dispuesta a aprender, tu
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  Speaker 2: valor no disminuye, sino que aumenta, porque te vuelves una
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  Speaker 2: persona accesible y confiable. Y si hay alguien que cuestiona
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  Speaker 2: constantemente esas vulnerabilidades tuyas, es un mediocre. Ojalá esté lejos
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  Speaker 2: de tu vida. Desconecta tu ser de tu hacer. Tu
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  Speaker 2: valor no es tu rendimiento. Repito, desconecta tu ser de
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  Speaker 2: tu hacer. Esto es lo más importante de este episodio.
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  Speaker 2: Tú no eres tu desempeño. Tu valor como persona no
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  Speaker 2: sube ni baja en función de tu último logro o
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  Speaker 2: tu último error. Tú eres valioso o valiosa porque existes.
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  Speaker 2: El síndrome del impostor te esclaviza a un rendimiento constante
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  Speaker 2: para demostrar que mereces estar aquí. La liberación está en
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  Speaker 2: saber que mereces estar aquí incondicionalmente. A veces, las sensaciones
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  Speaker 2: de impostor tienen raíces profundas que necesitan un ambiente seguro
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  Speaker 2: para ser exploradas. Por eso, mi última recomendación siempre será,
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  Speaker 2: Consulta con un experto en psicología, alguien que vea en
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  Speaker 2: ti lo que tú no estás viendo y te ayude
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  Speaker 2: a verlo. Un acompañamiento profesional, como en el que ofrecemos
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  Speaker 2: en miconsulta.net, te dará las herramientas y el espejo necesario
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  Speaker 2: para entender de dónde viene esa duda y reescribir la
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  Speaker 2: narrativa de tu vida.¿ Por qué? Porque no estás solo
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  Speaker 2: o sola en esto. Y pedir ayuda es el acto
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  Speaker 2: más valiente. Y menos impostor que puedes hacer. Ahora, con
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  Speaker 2: este café ya tibio, porque no me lo he terminado
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  Speaker 2: de tomar, te dejo una reflexión para llevarte contigo. El
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  Speaker 2: impostor vive en el miedo a ser juzgado. La persona
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  Speaker 2: auténtica vive en la paz de saberse imperfecta y aún
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  Speaker 2: así suficiente.¿ A cuál le das tú más espacio? Ese
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  Speaker 2: es el tema para el día de hoy. Espero que
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  Speaker 2: te haya sido de reflexión y de utilidad. Me encantaría
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  Speaker 2: que me lo digas. Espero tus comentarios a favor o
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  Speaker 2: en contra o lo que tú quieras en el Café Sasuki.
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  Speaker 2: Si ya estás en el café, espero tu comentario debajo
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  Speaker 2: de esta publicación. Y nada más. Que pases feliz resto
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  Speaker 2: del día. Desearte que te vaya muy bien. No olvides
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  Speaker 2: que el mejor momento... El mejor día de tu vida
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  Speaker 2: es hoy y el mejor momento es ahora. Nos escuchamos
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  Speaker 2: mañana en otro episodio. Chaito Pue. Te invito a un
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  Speaker 2: café a soñar sin parar. Te invito a un café
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  Speaker 2: a
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  Speaker 3: creer en tu potencial. Juntos podemos llegar hasta el final.
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  Speaker 3: En este podcast lleno de inspiración sin igual. Sin igual.