#19『ラマダンって辛くない？』ムスリムが語る、断食の本質と心の準備【前編】

イスラムのとびら · Jan 29, 2026 · 22m

もうすぐムスリムは一年で最も神聖な月「ラマダン」を迎えます。

「ラマダンって、辛くないの？」

そんな疑問を持つ方も多いかもしれません。

でも、ラマダンは「我慢」の月ではありません。心と体を整え、神様とのつながりを深める、祝福された時間です。

この【前編】では、

・ラマダンが特別とされる理由

・飲食を断つ以上に大切な「心の断食」

・断食の目的である「タクワ（神意識）」

・今から始められる心の準備

を、クルアーンと預言者ムハンマド ﷺ の言葉をもとにお話ししました。

【後編】では、ラマダン中のリアルな一日の過ごし方や食事についてもご紹介予定です🌙

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