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#483 自分を演出するBGM · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
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  ん 今日 は どい きょう こ です 。今 日 はビージーエ ム につい て の お 話 をゆ るっ とした
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  い な と思 う んで すけれ ど も 、って 何 のBGM って いう 感 じ だと 思 うん です けど、ま
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  あまあビージ ーエ ムで す。ええ 、リ スナ ーさ ん から ですね ええ、 いつも聞い てい
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  ただい てい るミ ント さ んか らで すね。 あの 最 近 ミ ント さ んは ね 、お うち で 仕事を
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  するこ とが 増えたということで。 ユー チューブ を つけて しまう と 見入って しまって 仕事
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  に ならない と 言う こと で 京子 さん 、どん な pgm聞いてま すか？
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  って い うね ええ 。まあ、ちょ っとし たたわ いも な い質問をい た だい たんで す け
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  れ ど も、 私はね、 結構 リ スナーさん とこ ういったあ の何で も な い よう な お 話を する の が好 きな
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  ので、あ のぜひア ーユルヴ ェー ダ関 係 な いこ ととかもね 。
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  あの メ ッセ ージ 頂け る とう れしい です 。 はい でミント さ んはユ ー チューブ をつける
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  と見入ってしまって仕事。 が なかなか できないって いう こと なん です けど 、 私
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  も一 緒で す ね 。 私 はね 、 多 分 ね 。Pitta
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  が強 い ん で すよ 。 私の 場合はあのアユ ー ルベ ーダで 言 う ところの ね。ヴ
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  ァー タピ ッタ カパ っ ていう 性質 を分 け るえ え 言葉 がある ん です けれ ど も、 あの 体質 を表す と
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  きには 、あ なたは バ ータで す。 あなたは ピッ タです とかっ て いうよ り も、あな た
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  はピ ッタ と バー ターが 強 いで す ねとか、 あ なた はカ パ とバ ー ターが強いですねとかね、だいたい。
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  ええ 誰 でも 二つ の 同社 が ちょっと 優先 に なっていて 、残 り一 つ はちょっ とだ け持って
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  るみたい な。 まあ 全部 一緒 って い う人も い るん ですけ れ
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  ども 、 特定 の一 つ だけ が そ の人 の 体質 にな るわけで は ない んです け れ ど も、 私 の場合 は
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  ピッ タと多分 バ ータ ーが ええ ゆ う せい だ と思 うんで す けれども、 ピ ッチ ャーが 強い 人 っ
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  て い うの は ね。 目 か らの情 報が ねす ごく 好 き なん です よ 。
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  なので え え 。 私 はテレ ビがね 、家 にあったときはですね。
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  テレビ を つけて いる と 、ドラ マと か見てい て も、 あ の 間 のCM と かもね。す
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  っごいじ っ くり見 ち ゃう ん です よ。 もう結構 く まなく 見 ちゃ うん で すよ ね。
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  な の で 、 ええ、私 は目を 奪わ れ てし まう も の をええ 。
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  仕事 中 に着 ける とで すね。も う仕 事 には ならな いで す ね。ま
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  あ そ んな こ と もあ っ て、私 は仕事 中は 映 像をつ けるということはしないで。
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  会社 で は えっ と スポティファイ で スタッフ ちゃん が 選んだ ビージーエム を つけて いる ん です けれど も
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  、一 応ね、あ のー 、好 きなの かけ ていい よっ て言 うこ とにはな っ てる んで すけ ど、 ええ、 電話 し
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  たり とかね 。そう 考え 事し た りと か、売 上の 計 算し たり と かね え
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  え、数 字の こ と を考え て いる 時 に 日本 語の 歌 詞が ね。
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  結 構邪 魔に なる こと が ある ので、 まあ 洋楽に し てね っ て言 う ぐらいの指定で 、 あと はス タッフジ
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  ャン が好きなのかけてるっていう。 感じ という か 、多 分 え。も
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  しかし た ら 私はスタ ッフち ゃ んが 好 き な のを 自 分で選 んでかけ てる って思っ てる けど 、ええ、 スタッ
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  フ ち ゃ んが 私 が 好きだと 思 っ てるBGM をか けて い る 可能性も あ りますね 。だい
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  たい ジャ ズと か え え、ま あ、 にふ さわ しいよ うな歌 詞 がないよ うな 曲だった りとか、 イン ス
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  トだったり とか ね 。そう いっ た もの を か け て いる ん です ね 。で
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  私が 、一 人 で 仕 事を す ると きとかね。家で仕事をするときは？
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  やっぱり ね 。洋 楽 かもしく は歌 詞がな い音 楽で す ね 。
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  で ね 、 私 が pgm を選 ぶ とき の考え 方っ て い うの が ある んです け れど も 、以 前 はで すね、 結
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  構み んな が会社 か ら 帰っ た後 も夜 中 まで 仕事 をし てい ると か、朝方 まで 頑張 って仕事 する とか っ
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  てい うこと が日常 茶 飯事 だ った ん です ねな ので、 まあ 、 そうやっ て、 一 人で ポツン と仕 事をするとき
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  は、結構ビージーエムを。 かけて ええ 仕事 を していた ん です けれど も。
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  この BGM を ええ かける ときは 、 何 を考え て 曲 を 選 ぶかっ てい う と 、 私は 自 分を こう 客 観
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  的に 見て、 な んか ね 、一 つ の映画 の 主人公 を見て るよ う な気分 にな っ て 、自 分 が今 そ こで 仕事
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  をし てい るええ 、 このシー ン にぴっ たり の 曲 って いうのをええコ ーデ ィネ ートし て行 くよう な感 じ 。そ
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  ん なふう にです ね。どん なシーンであっても。
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  例えば ね 、ちょっ と 外 に ね。お出 かけ し た 時に イヤ ホ ンで 音楽聞き たい とか え え
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  、 家でね、 ちょ っ と音楽流し たい っ て いう 時 も自 分 を 客観 的に見 て 、今 、自 分がど う いう シーンに
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  ある のか っ てい うこ とを演 出す る ような感覚で 、 ビージー エ ムを 選 ん で るん で すよ ね 。
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  で 、こ れをや ると 何 が良 いか ってい う と、 あの 多分 皆さん ね、 日々暮 ら し てい た らええ、
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  すごく嫌なことがあったりとか。 ええ 、ま あ、 状 況 的 にね 。辛
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  い 状況に追い込 まれて しまうこ とっ て ある と 思う んです け れども、 そう い う状 況ですら 楽しめ るよ
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  うに なる っ て いう の があ る んです よ。 なん かこ れ、ある 意味 ち ょっと 迷 走と似 てる よなっ
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  て 思うと ころ があ っ て 。ま あ 、瞑 想 は ね、 自分 を客 観的 に見 る 練 習で も
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  あ るの で 、も客 観的に 。 自分 を見て その シ ー ンに 合 うよう なも のを選 ぼう
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  と思ってええやっていると。 悲 しい 時 とか 苦しい とき とか 、そうい う自 分
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  も客 観 的 に見 て 、今 、 自分 がその シ ーン に居 るのに ふさ わ しい 曲と か 、そ れを どうい う シー
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  ンとし て納めて 行きた いか って い うこ とを考 えな が ら音楽 を選 んで い くこと によっ て 、なん かね 、苦
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  しいこ とと か 、つ ら いこ と でさ え も 自分の 人 生の 一 ペー ジと してね 、楽 し める
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  よう に なる ん で す よ ね？ で 、実際 にね、私 が 過去にすごい辛かった時に。
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  ええ 仕事 が ね もう 大変 で 私 の 会社 潰れ ちゃう かもしれない 。明
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  日 はホームレ ス にな るかもし れないっ てい う 時 も、 実は あの 大変だ った 一 方で 、 それを楽 しん でい
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  る自分 が いた ん で すよ ね。 で もそれは や っぱり 今考 え てみ る とそ の時、
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  音楽すご い 聞い て た ん です よ。私で まあ 、いろ ん な音 楽聞い て まし たけ れども 、 結構
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  そ のときはEDMとかね。 ダン スミ ュ ージッ クとか 、あ とはジェーロ
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  ックとか聴いてましたね。 ロック は ね 。普
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  段あんま り聞かな い んで すけ ど、 その 期 間はか なり聞いてま し たね 。まあ
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  、そ ん なふ うにその たいへ んだ っ た 。当時は ね、 ちょっ とええ 、 ア ップテンポ な曲 であ ったりとか
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  、え え 、頑 張っ てる自 分を演 出 す るような、 そん な 曲を選 んで いた の で、今 思い 返し て み ても
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  、なん か あの客観的に その シ ーンを 思い 浮 か べ るこ と が出 来 て、 人 生の中のネ タ の一 つ と して
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  ね。 こ ういっ た場で もお話 す るこ
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  とができるようになったんですよね。 なんか その 思い で つらかった こと とか を 上手 に
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  消化 する 為 の 助け に なった かな という ふう に 思ってる ん です よね という こと で 、今 日 はで す
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  ね、ミ ント さん から ええ 、 仕事中ビージ ーエム ど ん なのを聞い てます か？
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  っ てい うご質問い ただ いた の で 、 ええ 、 私が ね、 仕事中 と か、ま あ その 他 のシ ー ンで で
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  すね、自 分の人 生 のい ろん なシ ー ンを演 出す るた め にふさ わし い音楽 を選 んで い る よ っ てい
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  うことをお 話 させ ていただいたんですけど。 あの 実際 に ね 、ど うい う 曲 を聴いて るかっ てい
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  う の はえ え 、 私のスポティフ ァ イの あのプ レーリ ス トを作 って いる ので 、 それ をえ え、このエ ピ
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  ソー ド の詳 細 のほう に リンク を貼って おき ます ので 、 ええ 興 味 のある 方はそ ちら聞 いてい た だ
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  けた ら なと 思うん で すけ れども 、あ の ミン トさんね。もし
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  スポテ ィファイ聞 いてなかった らご めん なさい な んで す け れ ども 、結構ね、 私 はあのイン ス ターの スト
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  ーリ ーに、 ア ッ プし ているよ う な 曲は 普段 聞いてる曲になるのでええ。
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  そんな 風 に 思って いただ けたら な という ふう に 思います 。は
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  いえ え、音楽 って 言 う とね ええ 、 好き な ものを聞 くっ てい う こともも ちろ んそ う。
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  なんで す けれ ども、 ま あ そ んな 風 に ね。 客 観的 に自 分を 演出 する っ てい う ことの 一 つの
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  ツール として使 って いく っ てい うことを し て いただ くのも面白 いん じ ゃない か なと 思 っ て ね、 今 日
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  は私の 考 え方 をシェアさせて いた だ きまし た。 今日も 聞いて頂き まして、ありがとうございます。