#34 - Le sommeil chez l'enfant : quoi faire lors des réveils nocturnes ? avec Jade St-Hilaire

X Pression Réadaptation · Mar 12, 2026 · 26m · transcript

Dans cet épisode, on plonge dans un sujet qui touche presque tous les parents : le sommeil des enfants après l’âge de 2 ans. Je reçois une invitée bien connue sur les réseaux sociaux pour ses contenus éclairants sur le sommeil des tout-petits, que je suis moi-même depuis plusieurs années. J'ai eu l'opportunité de discuter avec Jade St-Hilaire (Éveil & Sommeil), diplômée en criminologie et consultante sommeil 0-5 ans.

On aborde ensemble la routine du dodo et le temps de calme avant le coucher. On parle aussi des réveils nocturnes et de différentes pistes pour aider les parents à les comprendre…