Garbienie się – czy naprawdę szkodzi plecom?
Zmagasz się z tym problemem? Mamy specjalistę odpowiedniego dla Ciebie!
Kliknij i sprawdź: https://fizjo4life.pl/x/kreg28
„Nie garb się!” – większość z nas słyszała to setki razy. Tylko… co to właściwie znaczy? Czy garbienie się zawsze jest problemem? Czy da się „wyprostować” postawę na siłę? I czy ból pleców naprawdę wynika z tego, że siedzisz krzywo?
W tym odcinku rozkładamy temat garbienia się na czynniki pierwsze. Wyjaśniamy, dlaczego ciało wybiera zgarbioną pozycję, co wpływa na postawę w ciągu dnia i czemu samo „prostowanie się” zwykle działa tylko na chwilę. Zamiast szukać jednej…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.