004.心の平穏が幸せの基盤

こころの癒しと氣づきの旅 · Nov 13, 2024 · 14m

毎日の生活の中で、朝は穏やかにいこうって風に思うんですが、色々なことがあって、イライラしちゃったり、怒りが湧いてきたりした時、”平穏でいよう”って自分自身意識するように私はしています。

日々の中で、”心の平穏を保つことが幸せの基盤”だと思います。

穏やかに過ごすポイントをお話していきます。

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