¿Cómo debe entrenar un adulto mayor?

Cuaderno de Entrenamiento · Dec 30, 2022 · 11m · transcript

A cualquier edad se pueden lograr buenos resultados siempre que se tenga la suficiente consistencia con un buen plan. Te cuento algunas particularidades a tener en cuenta.

Gracias por estar ahí en cada episodio. Feliz entrada en 2023.

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