Refleksja wymaga zatrzymania się, ciszy i spokoju | Zuzanna Ziomecka

Power Walk - podcast w ruchu · Jan 7, 2026 · 30m

✅

Zuza Ziomecka - dziennikarka i trenerka mindfulness, łącząca 17 lat doświadczeń w mediach z praktyką uważności i pracą szkoleniową.

Pełni funkcję Executive Director w Center for Leadership – odpowiada za Advanced Leadership Program (ALP) – i tworzy programy wspierające odporność psychiczną oraz przywództwo adaptacyjne. Pracowała jako redaktor naczelna m.in. „Wysokich Obcasów online”, „Przekroju” i „Aktivista”, współprowadziła audycje radiowe i telewizyjne – m.in. „Demakijaż” w Polsacie.

Autorka książki „Wyspa spokoju”; prowadzi kursy redukcji stresu oparte na uważności (certyfikat Institute…