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Hoy he tocado salir a las 8 de la mañana, que luego me toca viajar a Madrid.
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Nada, tocaban entre 50 y 55 minutos en zona 2 y después técnica de carrera.
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Bueno, es lo que he hecho, 51 minutos y pico en zona 2, con unas pulsaciones medias de 120
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que me ha realmente sorprendido por lo bajas que han sido.
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Ha sido un entrenamiento muy bueno, con 6.21 de media.
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los últimos 2-3 kilómetros han sido
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sobre 6 minutos
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6 minutos y poco, realmente
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muy sorprendido de ir a 6 minutos
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en algunos momentos con 125
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pulsaciones, oye, que dure
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que dure y que esto se vaya
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esterilizando, luego he hecho
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la técnica de carrera
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y así, oye, un entrenamiento completo
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que he empezado bien la semana
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y ya mañana me tocará
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hacerlo en Getafe
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que es donde voy a dormir
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esta noche. Pues nada, saldré a las 7 de la mañana ahí y ya os contaré.