OSG #104: Essere a proprio agio nel disagio

Ogni Singolo Giorno - il Podcast · Mar 29, 2023 · 25m

Uno dei requisiti fondamentali della vita è l’equilibrio fisico e psichico, tale equilibrio si manifesta quando il nostro organismo e la nostra mente controbilanciano la spinta degli stressor esteri. Ogni volta che ci sottoponiamo ad uno stress noi possiamo adattarci, così lo abbiamo fatto per 2,4 milioni di anni.

Cosa è successo nell’ultimo periodo? La qualità e la quantità di stress si è notevolmente ridotta, questo ha portato il nostro organismo (che risponde alla legge del risparmio energetico) a ridurre gli strumenti per contrastare questi stimoli esterni. Il risultato di questo…