Episodio 157 - Charla con Alexandra Bentin

TRICHARLAS · Sep 11, 2024 · 41m

Hola,

Este es nuestro primer episodio del mes de septiembre, y con un tema que me apasiona bastante – “EL MINDSET DEPORTIVO”.

Nuestra invitada Alexandra Bentín es Licenciada en Psicología Clínica, terapeuta cognitiva y profesora. En los últimos años, a raíz de practicar triatlón ha incursionado también en psicología deportiva.

Durante el episodio van a escuchar sobre:

· ¿Cuál es el rol de la mente en el rendimiento deportivo?

· ¿Cómo lograr un óptimo estado o mindset apropiado para mejor rendimiento en el deporte?

· Fixed vd Growth Mindset

· ¿Cómo lidiar con la depresión post carrera?

En el…